Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[Lady Em.]

chocovanilla, jeju, straszne może warto jednak na wynajem wziąć jakieś trochę droższe, czy Was nie stać? Kurczę bo na tym 5 piętrze to faktycznie nieciekawie... Bierzesz leki? Chodzisz na terapię?

[Magda88]

Łaaaj, mam dziś takie ciśnienie,że każdy, kto pojawia się na mojej drodze dostaje opieprz. Chyba z każdym się dzisiaj pokłóciłam, każdemu dogryzłam:/ Źle się z tym czuję. Jak Wam dzień minął?

[luli2003]

zle-czuje sie zle cały dzien płacze jestem rozdrazniona wszystko mnie denerwuje nawet moja corka mnie denerwuje

[Gość]

Fatalnie się dzisiaj czuje, psychicznie i fizycznie, mam mega doła i płacze i użalam się nad sobą Właściwie powinnam być z siebie dumna, że udało mi się dzisiaj przejechać 2h trasę pociągiem bez xanaxu i ataku paniki, ale jestem tak surowa dla siebie, że twierdze - z czego się cieszyć przecież to powinno być normalne, tyle ludzi podróżuje pociągami i nie uważa za sukces przebycie drogi bez spanikowania :// Niby w pociągu nie musiałam sięgać po xanax, a teraz tak się nakręciłam, że pewnie zaraz będę musiała się wspomóc prochami:( Oto bezsens mojej egzystencji

[krzysiek25]

Magda88-ano niezbyt ciekawie z powodu choćby pogody i wstrętnej telewizji...o internecie już nie wspomnę, wszędzie dostrzegam zobojętnienie i niemoc ludzi (w realu) podczas gdy drudzy puszą się jak pawie (na ekranie) wrrr! i co ja mam robić? ile można czytać, sprzątać, rąbać drewno he.

cza się nomalnie zidiocieć i już

[Tukaszwili]

czy wy również dostajecie takie dziwnego uderzenia w sercu, które powoduje przypływ ciepła, w momentach kiedy jesteście totalnie spokojni? Bo mnie z reguły łapie coś w mostku kiedy totalnie zapominam o nerwicy i nagle JEB! wtedy zaczyna się nakręcanie, a puls mam spokojny, w normie natomiast w głowie setki czarnych myśli :/

[Mightman]

^^ Ideantycznie mam nagłe połkniecie 1-2 nagle coś mi się w środku rozlewa ale nie wiem czy to ciepłe czy zimne, i potem już ogień ciśneniomierz wyższe ciśnienie, puls i potem już sam nakręcam spiralke

[Lady Em.]

uuu, zaczynam się bać samochodów

[Tukaszwili]

Mightman, wiedziałem, że na Ciebie mogę liczyć mnie różni jedynie to, iż puls raczej się nie zwiększa. na chwilę obecną (jakieś pół godziny po dziwny uczuciu serca) 72 uderzenia na minutę, zatem norma raczej.

[Mightman]

A najlepsze są jazdy w tym czasie że umrę bo to zawał itp. a tak szczerze powiedziawszy, przy każdym ataku ani mnie mostek nie piekł, ani mi jakoś to serce tak strasznie nie kołatało (chociaż moja psychika mówiła że zaraz wypadnie)

[Tukaszwili]

No ja mam tak samo, identycznie. Mi tylko raz w życiu lewa ręka zdrętwiała, właściwie to obie wtedy drętwiały bólu w mostku nie miałem nigdy, nawet raz jak spanikowałem i pojechałem na pogotowie to mój puls wynosił 86 uderzeń na minutę. Właściwie ten atak trwa z reguły jakąś sekundę, a chwilę potem nie dzieje się nic. mimo to czuję ciągły niepokój.

[Mightman]

Nio u mnie takie bicie serce i ciśnienie trzyma się tak z 5 minut :) potem zostaje silny niepokój cały się telepie zazwyczaj mi zimno i do tego myśle żeby się nie powtórzyło zaraz, że jednak może to coś złego się ze mną dzieje. Potem przechodzi ale zawsze taki niesmak zostaje...

[Tukaszwili]

mnie telepało i czułem chłód w kończynach na początku nerwicy, kiedy jeszcze byłem przed jakimikolwiek badaniami serca. potem po 2 ekg, echo serca i morfologii troszkę się uspokoiłem, zacząłem chodzić na terapię i udało mi się sporo objawów zwalczyć acz jeszcze się do końca jak widać nie wyleczyłem, o ile w ogóle da się tego ustrojstwa pozbyć :/

[Angelo24]

Więc tak. Chwilę temu przeszedłem atak. Zaczął się standardowym rozlaniem ciepła w głowie, nagłym spoceniem się i lękiem przed nie wiadomo, czym. Skorzystałem ze starej metody z torebką foliową i dziada pokonałem. Nerwice mam, z tym, że przez ostatnie lata była wyleczona, jednak po ostatnich zdarzeniach wróciła. A ja rozpocząłem walkę z nią wszelkimi metodami, ostatnio spodobało mi się świadome śnienie. W jakimś stopniu udaje mi się dzięki temu zmniejszać lęki na tyle by były, co raz słabsze.. Innymi słowy walka we śnie, świadomym tego, że się go kontroluje i niszczy wroga pomaga bardzo mocno. Przynajmniej mi, innym? Nie wiem.

[Magda88]

Krzysiek25- jeśli bym miała sporą kupkę drewna, rąbałabym dopóki bym nie padła. Aby nie myśleć:) Już zauważyłam,że u mnie najlepszą metodą jest praca. Ogrom obowiązków. Zająć czymś myśli. Super decyzją były studia- przecież trzeba się uczyć, trzeba być skupionym, a wtedy nie ma za dużo czasu na głupoty.

Miłego dnia Wam życzę. Oby dzisiejszy dzień był lepszy niż poprzedni:)

[krzysiek25]

Właśnie, siedzenie i rozmyślanie na dłuższą metę jest do kitu.

Tak więc dużo ruchu panowie i panie

[Gość]

Kiedy ja nie mogę się ruszyć podczas ataku i praktycznie mdleję chyba, że macie na myśli ruch poza tym, lepsze dotlenienie mózgu itp, to się zgadzam

[Magda88]

Ja właściwie cały dzień jestem zamknięta w czterech ścianach. Zbladłam, spaskudniałam:) Po małym urlopie w górach czułam się rewelacyjnie. Nie wiedziałam,co to atak. Więc jednak dotlenienie mózgu chyba coś daje. Krótko mówiąc- bierzemy się za siebie i się ruszamy moi drodzy;)

[Thazek]

Magda88, Takie coś jest tylko na chwilkę... jest fajnie tydzień,dwa a potem znów dopierdoli i masz Ci los

ja znów się męczę od wczoraj ze złym samopoczuciem... mam nadzieję,że minie zanim dotrę do pracy...

[Lady Em.]

Magda88, ja planuję zacząć biegać niedługo, a na pewno zacznę jazdę na rowerze, tylko niech wiosenka przyjdzie już...

[krzysiek25]

Magda88-nie czekaj na wiosnę, to ona czeka na Ciebie

Zacznij już dziś a efekt będzie podw...potrójny

[Magda88]

Jej,już nie mogę się tej wiosny doczekać:) Weźcie się za jakiś sport i zmotywujcie mnie,bo ja próżniak jestem straszny;) I najlepiej spędzam czas z książką w ręku. Krzyś, czy u Ciebie są już jakieś efekty? Czy wysiłek fizyczny również działa na Ciebie dobrze?

Thazek, może to rzeczywiście jest na krótką metę, ale wolę być 2 tyg.bez ataku i zajebiście się wtedy cieszyć, niż nie robić nic i się dołować:) Więc nawet te 2 tyg.są teraz dla mnie cudownym prezentem.

Emme_4- namów mnie do tego:)

[Lady Em.]

Magda88, namawiam Cie! Obie zmotywujmy sie do ruchu wyjdzmy na dwor na ta pluche, poskaczmy w kaluzy w kaloszach, pobawmy sie, cieszmy sie z nadchodzacej wiosny!

[Tukaszwili]

A ja sobie wlasnie siedze na wykladzie, nic mi nie jest i mysle o sercu mimo to. Eh jestem tym zmeczony.

[Lady Em.]

Tukaszwili, wszystko z Twoim sercem jest dobrze, tak nudno na wykladzie?