Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia)

[estera1]

moze jednak warto sobie znalezc jakies zadanie tak jak pisala Agasaya moze to pomoze?

[Agasaya]

gorzej... "muszę iść coś zjeść żeby zwymiotować"... takie myśli nie ułatwiają...

no to między innymi miałam na myśli

 

jeśli chodzi o zadania to moja terapeutka daje mi takie żebym się wyładowała/ wyżyła

np: nakrzyczeć na zdjęcie ojca, zbluzgać go, opluć, zgnieść, podeptać, pociachać żyletką którą zwykle tnę siebie i na koniec mogę jeszcze powypalać dziury papierosem, spalić w popielniczce.

iść na przejazd kolejowy, taki gdzie często jeżdżą pociągi, zaczekać najlepiej na towarowy i drzeć ryja tak długo jak będzie jechał pociąg

przyczepić zdjęcie ojca do worka treningowego i nawalać ile wlezie

 

może i to by rozładowało moją wściekłość ale nie wypełni pustki...

[bretta]

Agasaya, ja nie wiem co bym mogła robić, jak się rozładowywać... tłamszę wszystko w sobie, tak strasznie że czasem czuje jakbym miała wybuchnąć, ech...

[zielona miętowa]

 

jeśli chodzi o zadania to moja terapeutka daje mi takie żebym się wyładowała/ wyżyła

np: nakrzyczeć na zdjęcie ojca, zbluzgać go, opluć, zgnieść, podeptać, pociachać żyletką którą zwykle tnę siebie i na koniec mogę jeszcze powypalać dziury papierosem, spalić w popielniczce.

iść na przejazd kolejowy, taki gdzie często jeżdżą pociągi, zaczekać najlepiej na towarowy i drzeć ryja tak długo jak będzie jechał pociąg

przyczepić zdjęcie ojca do worka treningowego i nawalać ile wlezie.

 

ahaaa o__O to wam dają takie "questy" na terapii? ja nigdy nie dostałam takich czy podobnych poleceń. to kwestia określonego rodzaju terapii, czy pomysłów terapeuty, rodzaju zaburzeń, czy jeszcze czegoś innego?

 

w ogóle to wyobrażenie sobie siebie niszczącej zdjęcie matki jest dla mnie mocno groteskowe, przecież to kawałek papieru, a ona sobie w tym czasie grzeje d*pę na kanapie i bardzo jej z tego powodu wszystko jedno. to samo techniki typu "pokrzyczeć sobie w zamkniętym samochodzie/pokoju krzyku itp" zawsze budziło we mnie politowanie ja moge sobie pokrzyczeć w momencie jak coś mnie wyprowadzi z równowagi, ale żeby tak zaplanować i odroczyć w czasie, moim zdaniem jest daremne. albo są emocje tu i teraz i znajdują ujście, albo nie bawię się w odkładanie tego na dogodny moment i okoliczności.

 

Nie wiem, stosujecie takie metody?

[bretta]

zielona miętowa, no nie do końca się z Tobą zgodzę. Właśnie mój i wielu innych osób problem polega na tym, że w momencie kiedy jestem wściekła, kiedy chciałabym krzyczeć - nie umiem tego zrobić. Co więcej. Nie umiem krzyczeć, nigdy się tego nie nauczyłam i teraz choćbym chciała - nie umiem. Tłumie negatywne emocje. Udaje że ich nie ma. I one we mnie się tak zbierają... Dopóki nie wybuchnę. Dlatego takie ćwiczenia nie są bezpodstawne - można spróbować rozładować te odłożone emocje jakoś to planując niż z zaskoczenia kiedy się już nie wytrzyma. Ja osobiście rozładowuje złość oglądając seriale i szyjąc/robiąc kolczyki. To nie pomaga w stu procentach, ale jeszcze nie odkryłam lepszego pomysłu

[freya]

U mnie nastąpiły postępy.

Zjadłam kolację i bałwanka z czekolady.

[bretta]

freya, bardzo dobrze, oby tak dalej :).

 

GregoryHouse, wiesz, ciężko to nazwać postępem... wiem bo też tak robiłam i uważałam że to postępy, a to tylko błędne koło...

[Agasaya]

zielona miętowa, sama nie wiem czego to kwestia... chyba pomysłowości mojej terapeutki i mojej oporności odnośnie przeżywania emocji na zewnątrz...

ale mam właśnie podobne zdanie na ten temat i jakoś nie bardzo jestem przekonana do wykonania tych zadań... w efekcie usłyszałam dziś że mam się zastanowić nad sensem dalszej terapii... czy to znaczy że moja terapeutka traci cierpliwość?

 

siedzę i czekam aż mama pójdzie i spać i będę mogła się nawpie... i ... mam ochotę iść i kazać jej spać ... a jednocześnie mam nadzieję że pójdzie spać później ode mnie i dzięki temu ominie mnie jedna "pogadanka" z muszlą

[Gość]

zielona miętowasiedzę i czekam aż mama pójdzie i spać i będę mogła się nawpie... i ... mam ochotę iść i kazać jej spać ... a jednocześnie mam nadzieję że pójdzie spać później ode mnie i dzięki temu ominie mnie jedna "pogadanka" z muszlą

Kiedyś też tak miałam.Przypominasz mi siebie z przed lat,ale już z bulimii wyszłam,wygrałam z nią.

[freya]

Przez ostatnie 2 dni jadłam i pomyślałam, że może uda mi się żyć normalnie.

Teraz już wiem, ze mi to nie wyjdzie bez pomocy. Nie przełknę nawet kawałka chleba...

[bretta]

freya, wróć na terapię, najgorzej jest stracić to co się już poprawiło...

Trzymam kciuki.

I za wszystkich innych też, dla takich jak 'my' święta są ciężkim czasem...

[nothing_positive]

Chciałabym mieć takie zdolności żeby wszystkim jakoś pomóc.

I chciałabym móc teraz bez wątpliwości zapewnić, że wszystko będzie dobrze.

[carmen1988]

nothing_positive, ja chciałabym pomóc sobie, wtedy mogłabym pomóc innym.

 

Dlaczego nie odpisałaś na PW?

[carmen1988]

nothing_positive, jesteś prawdziwą altruistką.

[nothing_positive]

nothing_positive, jesteś prawdziwą altruistką.

Na to chyba wychodzi. Po prostu...wiem ile funduję przygód np. mojej jedynej przyjaciółce. Czuję się jak pasożyt (słowa mamusi zakodowane <3) i chcę to wynagrodzić.

Poza tym...teraz wiem jak ludzie strasznie mogą się czuć, przez co przechodzić. Nie życzę nikomu takich problemów, nawet najgorszemu wrogowi.

[Snejana]

Lady Em., nie ma za co, od tego jesteśmy Jakby się coś działo, zawsze pisz. A jeśli chodzi o jedzenie to ja mam taki tip: w takich gorszych momentach można sobie pofolgować, nie jeść czegoś banalnego, zamiast brać kanapki z domu lepiej kupić sobie coś smacznego na mieście, czego nie je się na codzień, coś co się lubi (u mnie jest to np. pizza ) trzeba się nastawić "ale fajnie, zjem sobie coś dobrego" i traktować to jak przyjemnść. Może to cieżkie, ale po prostu łatwiej wchodzi jedzenie czegoś, co bardzej lubimy, niż zmuszanie się.

[Lady Em.]

Snejana, dobry pomysł. Dzięki

[bretta]

nie dam rady nooo..

[bretta]

, to był zły dzień.

[Snejana]

bretta, czemu?

[Lady Em.]

bretta,

[bretta]

Snejana, Lady Em., są takie dni, kiedy nie można się powstrzymać i trzeba rozładować emocje, a nie mogąc znaleźć pomysłu jak to zrobić się żre a potem wymiotuje... ech

[Snejana]

bretta, mam nadzieję, że dzisiaj jest lepiej

[nieidealna]

To strasznie męczące.. nie tylko pod względem psychicznym, ale i fizycznym.. wstając rano nie mam siły, dopiero po kawie jakoś ożywam. Mimo wszystko i tak dążę do spadku na wadze..

Zero motywacji do zdrowienia.

[bretta]

nieidealna, nie możesz tak robić... skup się na terapii, a jak to nic nie będzie dawało to daj się zamknąć na oddziale...

Szkodzisz swojemu zdrowiu, życiu! Naprawdę, zadbaj o siebie, masz przed sobą całe życie ...