Psychoterapia nie działa

[jaga70]

jaga70, co? co?

Jestem socjofobikiem.

Stosuje się kilka rodzajów psychoterapii, jednak jej skuteczność jest na ogół wątpliwa - trudno samą siłą woli

wytłumić wewnętrzne uczucie lęku.

 

Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnXMzzTc

Edytowane 17 Marca 2013 przez Gość

[*Wiola*]

jaga70, Tylko ,że akurat na to to właśnie terapia winna być skuteczna., Widziałam kilku fobików na terapii i u nich efekty były dość spektakularne,.

[*Wiola*]

jaga70, Tylko ,że akurat na to to właśnie terapia winna być skuteczna., Widziałam kilku fobików na terapii i u nich efekty były dość spektakularne,.

[Candy14]

jaga70, eeee.. nie sadze. Kontaktowa z Ciebie osoba :) Tez mialam takie okresy kiedy ludzie mnie meczyli i nawet jak zmusilam sie do spotkania to nie wytrzymywalam dlugo. Ale wtedy w ogole ciezko mi bylo wyjsc z domu a spotykalam sie zeby z tym walczyc i roznie bylo.

[Candy14]

jaga70, eeee.. nie sadze. Kontaktowa z Ciebie osoba :) Tez mialam takie okresy kiedy ludzie mnie meczyli i nawet jak zmusilam sie do spotkania to nie wytrzymywalam dlugo. Ale wtedy w ogole ciezko mi bylo wyjsc z domu a spotykalam sie zeby z tym walczyc i roznie bylo.

[jaga70]

jaga70, Tylko ,że akurat na to to właśnie terapia winna być skuteczna., Widziałam kilku fobików na terapii i u nich efekty były dość spektakularne,.

Właśnie, że naukowo jest dowiedzione, że jeśli już to daje efekty behawioralno-poznawcza. Wczoraj caly wieczór czytałam. o ty, :

 

Wszystko mi się zgadza, choćby taki fragment::Fobicy społeczni są zwykle skrytymi ludźmi (wyraźna introwersja), którzy ogólnie bardzo niechętnie opowiadają o sobie.

Często wskazują na swoisty brak tematów do rozmów z innymi, nawet lubianymi przez nich ludźmi, nie umiejąc jednocześnie wyjaśnić tego dokładniej.

Zazwyczaj uważają się za nudne osoby - co w przypadku stanów depresyjnych może być nawet prawdą, choć na ogół jest to skutek zaniżonej samooceny.

 

-- 17 mar 2013, 13:13 --

 

Ponadto wczoraj doświadczyłam na spotkaniu takich objaów lęku jak

 

* pocenie się nadmierne

* drżenie/usztywnienie mięśni

* przyspieszenie tętna;

* spowolnienie i spłycenie oddechu;

* znaczne trudności z wykonaniem prostych czynności

* niekiedy absurdalne, niezrozumiałe dla ludzi lub skrajnie tchórzliwe zachowanie wynikłe z wybitnie podwyższonego poziomu wewnętrznego lęk

 

-- 17 mar 2013, 13:15 --

 

Charakterystycznym objawem fobii społecznej jest nieuzasadniony lęk przed telefonowaniem, tak dzwonieniem do kogoś jak i

odbieraniem telefonów - przy czym zazwyczaj bardziej stresuje wykonywanie połączenia.

 

Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnZItBpU

To też mam.

 

Odkryłam też, że właśnie dlatego, z powodu tej fobii, uzalezniłam się od alko i jedzenia słodyczy.

[jaga70]

jaga70, Tylko ,że akurat na to to właśnie terapia winna być skuteczna., Widziałam kilku fobików na terapii i u nich efekty były dość spektakularne,.

Właśnie, że naukowo jest dowiedzione, że jeśli już to daje efekty behawioralno-poznawcza. Wczoraj caly wieczór czytałam. o ty, :

 

Wszystko mi się zgadza, choćby taki fragment::Fobicy społeczni są zwykle skrytymi ludźmi (wyraźna introwersja), którzy ogólnie bardzo niechętnie opowiadają o sobie.

Często wskazują na swoisty brak tematów do rozmów z innymi, nawet lubianymi przez nich ludźmi, nie umiejąc jednocześnie wyjaśnić tego dokładniej.

Zazwyczaj uważają się za nudne osoby - co w przypadku stanów depresyjnych może być nawet prawdą, choć na ogół jest to skutek zaniżonej samooceny.

 

-- 17 mar 2013, 13:13 --

 

Ponadto wczoraj doświadczyłam na spotkaniu takich objaów lęku jak

 

* pocenie się nadmierne

* drżenie/usztywnienie mięśni

* przyspieszenie tętna;

* spowolnienie i spłycenie oddechu;

* znaczne trudności z wykonaniem prostych czynności

* niekiedy absurdalne, niezrozumiałe dla ludzi lub skrajnie tchórzliwe zachowanie wynikłe z wybitnie podwyższonego poziomu wewnętrznego lęk

 

-- 17 mar 2013, 13:15 --

 

Charakterystycznym objawem fobii społecznej jest nieuzasadniony lęk przed telefonowaniem, tak dzwonieniem do kogoś jak i

odbieraniem telefonów - przy czym zazwyczaj bardziej stresuje wykonywanie połączenia.

 

Wiecej: http://www.eioba.pl/a/2v5x/socjofobia#ixzz2NnZItBpU

To też mam.

 

Odkryłam też, że właśnie dlatego, z powodu tej fobii, uzalezniłam się od alko i jedzenia słodyczy.

[kaja123]

jaga70, mam (a raczej miałam) tak jak Ty. Kompletnie się nie odkrywałam - koleżanki stwierdzały że mnie się nawet obgadać nie da bo nie ma o czym. Na terapii terapeuta nic a nic nie mógł wyciągnąć a każde osobiste pytanie dotykało mnie do żywego. Jest natomiast różnica - mój terapeuta wiedział jak do mnie podejść i jak mnie otworzyć, zmobilizować. Jestem mu za to wdzięczna

[kaja123]

jaga70, mam (a raczej miałam) tak jak Ty. Kompletnie się nie odkrywałam - koleżanki stwierdzały że mnie się nawet obgadać nie da bo nie ma o czym. Na terapii terapeuta nic a nic nie mógł wyciągnąć a każde osobiste pytanie dotykało mnie do żywego. Jest natomiast różnica - mój terapeuta wiedział jak do mnie podejść i jak mnie otworzyć, zmobilizować. Jestem mu za to wdzięczna

[jaga70]

jaga70, mam (a raczej miałam) tak jak Ty. Kompletnie się nie odkrywałam - koleżanki stwierdzały że mnie się nawet obgadać nie da bo nie ma o czym. Na terapii terapeuta nic a nic nie mógł wyciągnąć a każde osobiste pytanie dotykało mnie do żywego. Jest natomiast różnica - mój terapeuta wiedział jak do mnie podejść i jak mnie otworzyć, zmobilizować. Jestem mu za to wdzięczna

mysle nad spróbowaniem behawiorki, duzo tez czytam na temat cwiczen zmieniajacych mysli i opanowania leków. Ale to, że zrozumiałam jaką mam nerwicę, wyjaśnia, że terapia humanistyczna, którą mam obecnie jest nieskuteczna w tym konkretnym przypadku - socjofobii.

[jaga70]

jaga70, mam (a raczej miałam) tak jak Ty. Kompletnie się nie odkrywałam - koleżanki stwierdzały że mnie się nawet obgadać nie da bo nie ma o czym. Na terapii terapeuta nic a nic nie mógł wyciągnąć a każde osobiste pytanie dotykało mnie do żywego. Jest natomiast różnica - mój terapeuta wiedział jak do mnie podejść i jak mnie otworzyć, zmobilizować. Jestem mu za to wdzięczna

mysle nad spróbowaniem behawiorki, duzo tez czytam na temat cwiczen zmieniajacych mysli i opanowania leków. Ale to, że zrozumiałam jaką mam nerwicę, wyjaśnia, że terapia humanistyczna, którą mam obecnie jest nieskuteczna w tym konkretnym przypadku - socjofobii.

[medela]

Jak mu się to udało ?(pytanko do kaji 123:-))

[medela]

Jak mu się to udało ?(pytanko do kaji 123:-))

[kaja123]

Jak mu się to udało ?(pytanko do kaji 123:-))

nie mam pojęcia

sama miałam wątpliwości i powiedziałam o nich głośno i z przekonaniem że to się nie może udać. Jak widać byłam w błędzie.

[kaja123]

Jak mu się to udało ?(pytanko do kaji 123:-))

nie mam pojęcia

sama miałam wątpliwości i powiedziałam o nich głośno i z przekonaniem że to się nie może udać. Jak widać byłam w błędzie.

[jaga70]

Szczęściaro, możesz grać w totka

[jaga70]

Szczęściaro, możesz grać w totka

[ala1983]

Jak mu się to udało ?(pytanko do kaji 123:-))

nie mam pojęcia

sama miałam wątpliwości i powiedziałam o nich głośno i z przekonaniem że to się nie może udać. Jak widać byłam w błędzie.

Trochę nie tak. Rolą terapeuty nie jest udawadnianie pacjentowi, że terapia się uda

[ala1983]

Jak mu się to udało ?(pytanko do kaji 123:-))

nie mam pojęcia

sama miałam wątpliwości i powiedziałam o nich głośno i z przekonaniem że to się nie może udać. Jak widać byłam w błędzie.

Trochę nie tak. Rolą terapeuty nie jest udawadnianie pacjentowi, że terapia się uda

[medela]

Trochę nie tak. Rolą terapeuty nie jest udawadnianie pacjentowi, że terapia się uda

 

To jak można w takim razie walczyć, jak się nie wierzy ?

Edytowane 17 Marca 2013 przez Gość

[medela]

Trochę nie tak. Rolą terapeuty nie jest udawadnianie pacjentowi, że terapia się uda

 

To jak można w takim razie walczyć, jak się nie wierzy ?

Edytowane 17 Marca 2013 przez Gość

[jaga70]

Terapia niue jest walką wg mnie.

[jaga70]

Terapia niue jest walką wg mnie.

[ala1983]

medela, Wierzyć i walczyć.

Ale walczyć, nie wierząc w sukces, nie ma sensu.

 

-- 17 mar 2013, 15:14 --

 

Terapia niue jest walką wg mnie.

No to praca nad sobą. Jak zwał tak zwał.

[ala1983]

medela, Wierzyć i walczyć.

Ale walczyć, nie wierząc w sukces, nie ma sensu.

 

-- 17 mar 2013, 15:14 --

 

Terapia niue jest walką wg mnie.

No to praca nad sobą. Jak zwał tak zwał.