wieczne zmęczenie

jak sobie z nim radzić? poradźcie coś bo nie mam siły... biorę escitil 20 mg i sulpiryd 100 mg...

może to moja wina? może gdybym więcej się ruszał albo inaczej myślał byłoby wszystko ok?

boję się że zwariuję, gdy długo siedzę w domu. wtedy sam sobie zakazuje robić różnych rzeczy bo boję się że popełnie jakiś błąd, dlatego że zdaję sobie sprawę, że nie mam normalnego życia i nie funkcjonuje tak jak inni ludzie...

zdaję sobie sprawę że moje myślenie może być chore ale nie pamiętam już jak jest normalnie... mam nie analizować i zaakceptować swoją sytuację? mie wiem czego się trzymać. chciałbym nie mieć lęków i robić to co chcę... chciałbym przede wszystkim mieć zdrowe podejście do życia. ale tak jak mówiłem, nie wiem jakie myślenie jest prawidłowe a jakie nie...

jak miałbyś inaczej myśleć? przecież myślenie jest jak oddychanie, nie narzucisz sobie niczego na dłuższą metę, myślisz tak jak myślisz i czemu miałbyś to oceniać jako prawidłowe lub nieprawidłowe

masz rację ale oceniam mój stan nerwicowy jako coś nienormalnego i zdaję sobie sprawę ze swojego zniekształconego podejścia do życia. wiecznie analizuje i poszukuje wyjścia z tego zaburzonego postrzegania rzeczywistości...

ech... może moje podejście do mojego zaburzenia jest zaburzone... hehe

ciężkie jest życie neurotyka... :)

mniej więcej rozumiem co masz na myśli. ale nie wiem co Ci doradzić. spróbuj wyluzować to by był błahy frazes. nie zazdroszczę Ci.

a u was to zmeczenie jest takie calodniowe?

Ja generalnie tez jestem wiecznie zmeczona, ale tak zauwazylam, ze najgorzej jest rano, a najlepiej wieczorem (nawet jak np. pracuje caly dzien i powinno byc wrecz odwrotnie). Rano nie jestem w stanie robic kompletnie nic, wstaje bardziej zmeczona niż się kladę. Ehh...

ja mam to samo! Zmęczenie jest all day all night! Może zła dieta? Ja np. jem codziennie dużo słodyczy.. i muszę zaczać ograniczać a wiecie, że słodycze wspierają jeszcze strach? :)

ja najlepiej czuję się wieczorem... ale może to przez leki. zamierzam od jutra odstawić sulpiryd i brać tylko escitil 100 mg...

nie mam nawet siły trzymać głowy...