Cześć Wszystkim

Nie wiem czy dobrze trafiłem rejestrując się na tym forum, jednak szukam różnych dróg pomocy. Cierpię na depresję i nerwicę (przynajmniej takie mam objawy). Brak chęci do życia, lęk przed ludźmi i przed wychodzeniem z domu, kompletna niemoc, zaburzenia żołądkowe, drgawki itd. Jakiś czas temu moje objawy się nasiliły i postanowiłem udać się do psychiatry. Niestety ten nie powiedział mi jaka jest diagnoza, w zasadzie nic nie powiedział tylko przepisał leki. Po kilku dniach brania lekarstw stwierdziłem, że skutki uboczne są jeszcze gorsze niż sama choroba, więc szukam innej drogi pomocy; uznałem, że "chemioterapia" nie wchodzi w grę. Codziennie ta sama śpiewka, że jutro będzie lepiej, że wezmę się w garść itd itp ale rano jak się budzę znów wszystko jest tak samo. Słyszałem o ludziach, którzy sami poradzili sobie z depresją i nerwicą, bez udziału wyniszczających środków farmakologicznych, jednak sam nie wiem czy mam wystarczająco dużo silnej woli żeby samemu sobie poradzić. Jakiekolwiek rady będą dla mnie bardzo cenne! Z góry dziękuję.

Najważniejsze to wierzyć, że się uda.

Mogę podrzucić link:

http://potega-podswiadomosci.pl/dzialanie

Jest na ten temat dużo książek.

Nie szukałem jeszcze pomocy u psychologa, chociaż rozważam taką opcję. Myślicie, że warto?

Ja nawet jestem pewna, że warto tylko u psychoterapeuty z prawdziwego zdarzenia.

Nie szukałem jeszcze pomocy u psychologa, chociaż rozważam taką opcję. Myślicie, że warto?

skoro masz problem , z którym sobie nie radzisz to warto, pozatym cześć

Trochę się zraziłem do lekarzy po wizycie u psychiatry. Przepisał mi lekką ręką leki, po których się budziłem w nocy z takim lękiem jakbym miał zaraz umrzeć + potworna arytmia, serce przestawało mi bić nawet na parę sekund, miałem wrażenie jakby mózg mi sie gotował i jakieś tam pomniejsze skutki o których wolałbym zapomnieć. Psycholog to tylko rozmowa rozumiem?