Samoocena. Poczucie niższości, wyższości, przeszłość.

[Niewkopomonowana]

Zastanawiałam się, czy poruszać ten wątek, czy zakładać temat, czy się gdzieś podpiąć, ale... Tak czy siak. Chciałabym zrozumieć pewne rzeczy. To będzie chaotyczny post, ale postaram się go skrócić. Bez planu.

 

Rozkminiam pojęcie samooceny. Czym jest i jak to się odnosi do mnie i tego co odczuwam teraz i jak to było kiedyś lub wydawało mi się że było.

 

Labilność samooceny. Poczucie wyższości i jednocześnie pogardą wobec siebie. Czy tak jest? 

 

Byłam dzieckiem żywym i kontaktowym. Lubiłam być w centrum uwagi i lubiłam ludzi. Śpiewanie, nagrywanie, skakanie po drzewach. Było ciekawie, ale też nie było tak jak powinno. To już ominę.

 

Dotrę do punktu w którym moje umiejętności społeczne się zmieniły. W podstawówce, pod koniec wróciłam do szkoły po szlabanie i z osoby w grupie liderem przeszłam na stronę przegranej, kozła ofiarnego. Zaczęła się walka o przetrwanie. Zakładanie masek i próba powrotu do domu jak najszybciej i wagary, udawanie grypy. Nie był wtedy ery komentarzy i hejtu w necie, więc wiesz.  Natomiast powrót do szkoły to był horror. Nie był to czas na takie sytuacje. Fobia społeczną, a głównie szkolna trwała do końca liceum i w zasadzie ciągnęła się też na studiach, które potem przerwałam. Chodziłam na terapię. Chciałam wyjść z fobii społecznej. Z tym, że widzisz. Lęk przed ludźmi był niejednostajny. W jednej sytuacji była tak,a w drugiej tak. I tutaj się zaczęły takie mamie/hipomanie, ale nikt wtedy tego nie widział. 2018r. Była diagnoza. Ok. Jak jest teraz?

 

Po tej manii największej i powrocie do miasta mój lęk społeczny się zacierał, ale miałam problemy ogólnie z postrzeganiem ludzi, siebie i rzeczywistości. 

 

Pewnych rzeczy pamiętam, ale to co usłyszałam o sobie to było dziwne. Pojawił się dysonans poznawczy, bo uważałam się za dobrą osobę, a coś tu nie grało. Zrobiłam coś, co było zle... Tylko, że tego nie pamiętam. Jednak czuję, że tak mogło być

Okej.

 

I tutaj pojawia się zmiana biegów. Czuję się lepszą, a nie gorsza? Z powodu choroby bipolarnej, czy z powodu doświadczeń lub czegoś innego. Mogę mieć wiele teorii 

 

Kilka lat temu byłam u terapeutki - psychodynamika. Kilka miesięcy, bo przerwałam. Nie zapomnę natomiast jednej rzeczy. Terapeutka powiedziala, że nie mam niskiej samooceny jak twierdziłam. Tutaj zaskoczenie, no bo muslalam, że czuję się gorsza i jestem przegrywem.

 

Teraz widzę, że miała rację. Tylko, co chciała przez to powiedzieć. Tutaj zostaje z tym sama. Czy czuję się lepszą? Ciezko o tym pisać, bo to się wydaje złe tak, ale co... Często czuję się lepsza, ale czy to tak jest?.czy to tylko uczucia, czy już przekonanie? Nie zawsze myślę o sobie dobrze, ale to jest tak jakbym stracila tę wrażliwość lub nadwrażliwość jaka była ze mną. Często czuję się pusta w środku. Mogę rozmawiać, śmiać się itd. ale ja nic nie czuję. Muzyka tak. Na muzyce czuję mocno. Nie rozumiem tego. Ten post jest dziwny, wiem. I można go gdzieś przenieść, jeśli chcecie, bo nie wiem, czego się spodziewać. No ale dobra.

 

Chcę Was zapytać jaką macie lub myślicie , że macie samoocenę? Możecie odnieść się do mnie. Piszcie , co myślicie.

 

Ja tak czasem o tym myślę. Nie potrafię budować relacji, rozumiesz? Rodzina tak, ale nie mogę zaufać lub nie chcę lub mi to niepotrzebne..nie wiem. To co myślę o dawnych osobach, które zaczęły się ode mnie odwracać. Tak, znam tę osobę, ale wiesz, nie czuję do niej urazy. To oczywiście było ważne, ale teraz jest mi tej los obojętny. Jak jestem odbierana? Czasem o tym myślę, bo wiesz. Mieszkam w małym mieście, w takiej kameralnej okolicy i tutaj wiedzą wszystko. Widzę zmiany u nich, co do mnie. Nie jestem człowiekiem sukcesu i najważniejsze... Nie mam męża i dzieci. To tutaj ważna sprawa. Czaisz. Pisze to z uśmiechem, ale wiem jak to wygląda z ich punktu widzenia, bo część osób mnie ignoruje i tutaj się zapętla mój gniew i poczucie pogardy. I sobie buduję to mniemanie o społeczeństwie, o ich myśleniu i tutaj zaczynam czuć się lepsza. Po prostu. Bo świat idzie dalej, a ja nie chcę czuć się winna, bo tak wygląda moje życie i zawstydzanie tego tylko podsyca moją złość i wtedy zaczyna się walka wewnętrzna. Trzymam się na uboczu, ale wiem, że to wygląda jakbym była odludkiem, bo już nim się stałam. Stałam, a nie byłam. I to moje życie mnie ukształtowało.

 

Opowiedzcie mi o swojej samoocena, jeśli chcecie. Pozdrawiam.

 

 

Edytowane 12 godzin temu przez Niewkopomonowana

[Omm]

Gratuluję samoświadomości.

 

27 minut temu, Niewkopomonowana napisał(a):

bo część osób mnie ignoruje i tutaj się zapętla mój gniew i poczucie pogardy. I sobie buduję to mniemanie o społeczeństwie, o ich myśleniu i tutaj zaczynam czuć się lepsza. Po prostu. Bo świat idzie dalej, a ja nie chcę czuć się winna, bo tak wygląda moje życie i zawstydzanie tego tylko podsyca moją złość i wtedy zaczyna się walka wewnętrzna

To zrozumiałe.

 

34 minuty temu, Niewkopomonowana napisał(a):

Labilność samooceny. Poczucie wyższości i jednocześnie pogardą wobec siebie. Czy tak jest? 

No właśnie: labilność czy jednocześnie?

 

Można strzelać hipotezami, ale jednak trochę mało wiedzy o Tobie.

Having said that, najbardziej ogólna teoria jaka mi się nasuwa, jest taka: masz różne części psychiki, z różnymi przekonaniami i odczuwasz ich uczucia. Być może jedna przykrywa drugą, a być może w czasie zmienia się to, która dominuje. Widzisz tę zmienność, więc nie utożsamiasz się w pełni z przekonaniami żadnej z nich. Z Twojej perspektywy, to nie są Twoje przekonania, tylko właśnie odczucia. 

 

Samoocena jest domeną części psychiki. To kim/czym jesteś, nie posiada samooceny, jest od tego wolne. Świadomość labilności może ułatwiać dystans do tego

[Niewkopomonowana]

@Omm dziękuję za zInteresowanie

 Za jakąś chwilę odniosę się do tego, co piszesz. Dzięki 🩵

[Niewkopomonowana]

56 minut temu, Omm napisał(a):

No właśnie: labilność czy jednocześnie?

Raczej labilność. Z biegiem czasu bardziej rozwija się poczucie wyższości i pogardy, ale są momenty zaciekawienia ludzi, tylko wiesz... To taka chęć poznania kogoś, zaintrygowanie tymi, ktorzy się wyróżniają wiesz. Mają takie specyficzne, puste oczy. 

 

Mam za sobą problemy z prawem jednak nie spotkały mnie konsekwencje i potem to przestałam robić. Skłonności do uzależnień wiesz. Obecnie leki. I tak... Od jakichś 11 lat może stałam się taką czarną owcą. Nawet wychowawca w naturalnej klasienie tak nazywal. Zaczęły się wtedy takie akcje gdzie robiłam różne rzeczy oderwane, by sprawdzić reakcje ludzi. To było zaplanowane w stanie trzeźwości. Chciałam wiedzieć, co zrobią, gdy ktoś zachowuje się dziwnie i jak szalony. 

 

Wiem, że ludzie są groźni niektórzy

 Mam w sobie dużo dystansu i rezerwy, bo wiesz, roznie bywa. Mam za sobą pewną groźbę i potem bywało różnie, ale nic mi nie jest.

 

Odbiegam może od tematu, ale chcę nakreślić pewne moje działania. 

 

Mam też w sobie zajawkę Poznania umysł psychopatów i socjopatów. Nie mówię, że jestem, ale tak. Ciekawi mnie to.

 

 

[Niewkopomonowana]

Godzinę temu, Omm napisał(a):

Having said that, najbardziej ogólna teoria jaka mi się nasuwa, jest taka: masz różne części psychiki, z różnymi przekonaniami i odczuwasz ich uczucia. Być może jedna przykrywa drugą, a być może w czasie zmienia się to, która dominuje. Widzisz tę zmienność, więc nie utożsamiasz się w pełni z przekonaniami żadnej z nich. Z Twojej perspektywy, to nie są Twoje przekonania, tylko właśnie odczucia. 

 

Mam też w papierach ( ale to po jednej rozmowie i dokumentach) od psychiatry, że mam zanik uczuć wyższych i degradację osobowości. I wspomnienie o autyzmie

 Z tym… że moja lekarka się z tym nie zgadzała i pytała co ja tam musiałam nagadac.

[Śmojda]

56 minut temu, Niewkopomonowana napisał(a):

 

Mam też w papierach ( ale to po jednej rozmowie i dokumentach) od psychiatry, że mam zanik uczuć wyższych i degradację osobowości. I wspomnienie o autyzmie

 Z tym… że moja lekarka się z tym nie zgadzała i pytała co ja tam musiałam nagadac.

Czasem lekarze opacznie potrafią coś interpretować. Mój lekarz wycofał się z diagnozy schizofrenii u mnie i stwierdził, że to są objawy autystyczne. Ale trzeba było zrobić diagnostykę w tym kierunku w innym ośrodku, bo jak sam sugerowałem mu neuroatypowość, to były uśmieszki.

 

Tak więc neuroleptyków już brać nie muszę.

Edytowane 10 godzin temu przez Śmojda

[Niewkopomonowana]

1 godzinę temu, Śmojda napisał(a):

Czasem lekarze opacznie potrafią coś interpretować. Mój lekarz wycofał się z diagnozy schizofrenii u mnie i stwierdził, że to są objawy autystyczne. Ale trzeba było zrobić diagnostykę w tym kierunku w innym ośrodku, bo jak sam sugerowałem mu neuroatypowość, to były uśmieszki.

 

Tak więc neuroleptyków już brać nie muszę.

Tak, to musiałoby być inne miejsce, inny lekarz.

 

Smutne i wkurzające są te błędne diagnozy lekarzy. Prosiłam wielokrotnie o zrobienie testów u mnie. POwiedzieli, że zrobią, ale jak poczuję się lepiej. Innym razem, że mają za dużo ludzi itd. i żebym próbowała u psychologa. 

 

Mam zamiar zrobić te testy. Może online. NIe wiem jeszcze. Zapłacę za to. Chcę dokładnie wiedzieć, co mi jest.

[Śmojda]

4 minuty temu, Niewkopomonowana napisał(a):

Tak, to musiałoby być inne miejsce, inny lekarz.

 

Smutne i wkurzające są te błędne diagnozy lekarzy. Prosiłam wielokrotnie o zrobienie testów u mnie. POwiedzieli, że zrobią, ale jak poczuję się lepiej. Innym razem, że mają za dużo ludzi itd. i żebym próbowała u psychologa. 

 

Mam zamiar zrobić te testy. Może online. NIe wiem jeszcze. Zapłacę za to. Chcę dokładnie wiedzieć, co mi jest.

Ja bym żadnych testów online nie robił - znowu coś się może zafałszować. Bywają pytania, które można interpretować na różne sposoby np. w mmpi2 np. a diagnosty akurat mogłabyś się spytać o nie, jak je rozumieć. 

 

W ogóle jeśli opowiadasz psychologowi czy lekarzowi o jakichś swoich objawach i wiesz, że coś może być kontrowersyjne lub jednoznacznie sugerujące coś, to od razu tłumacz jak ty ten dany objaw rozumiesz i przeżywasz.

 

Ja miałem dużo doznań ksobnych i ich nie roztlumaczałem, tylko mówiłem prosto z mostu, że czuję, że ludzie mnie obserwują, lub czuję, że mnie obgadują lub śmieją się ze mnie.

 

Lekarz to z automatu interpretował jako objaw psychotyczny, sam nie zagłębiał tego tematu.

 

Neuroleptyki oczywiście na to nie pomagały, to w końcu zacząłem lekarzowi sam rozkładać na czynniki pierwsze ten objaw więc: miałem pełna świadomość, że to może mi się zdawać i że jest to jakaś patologia, te doznania zawsze się pojawiały, gdy miałem jakieś lęki lub poczucie zestresowania. Nigdy nie pojawiają się gdy jestem wyluzowany. Doznania ksobne zawsze, też uczepią się jednego tematu i są możliwe do zaistnienia w realu.

 

Tak więc inny lekarz psychiatra przy diagnostyce autyzmu, gdy mu o tym powiedziałem, stwierdził że są to autystyczne złudzenia myślenia, a nie psychozy.

 

[Niewkopomonowana]

Okay. Rozumiem, że te testy mogą być mało wiarygodne. Muszę zatem poszukać miejsca, gdzie takie testy zostaną mi zrobione.

 

U mnie ksobne bywają też, nawet dzisiaj, ale to było takie na zasadzie - "No, jest niebezpiecznie. Może ktoś mnie tutaj znać i nie lubić, lub cokolwiek. Czuję się ok, ale nie będę się narażać, bo różnie bywa."

 

To nie jest coś, co wiem, że coś mi będzie. Pewne rzeczy się działy i mogę mieć podstawy, by coś takiego myśleć. Dlatego wolę nie wychodzić o zmroku, zamykać dom i tyle.

 

Kiedyś miałam już takie mocniejsze urojenia. Tak, wtedy to było silne. Oberwowanie mnie przez laptopa, telewizor i telefon. Ale miałam akurat doświadczenia z hakowaniem fejsbuka i miałam dziwne wiadomości na skrzync pocztowej w telefonie.

 

Teraz się okazuje, że telewizory LG mają cię na oku i widzą, słyszą. Wiedza wszystko. W zasadzie telefony tez. Cóż, to już jest norma i to się dzieje.

Black Mirror.

[Dalila_]

5 godzin temu, Śmojda napisał(a):

Ja bym żadnych testów online nie robił - znowu coś się może zafałszować. Bywają pytania, które można interpretować na różne sposoby np. w mmpi2 np. a diagnosty akurat mogłabyś się spytać o nie, jak je rozumieć. 

 

W ogóle jeśli opowiadasz psychologowi czy lekarzowi o jakichś swoich objawach i wiesz, że coś może być kontrowersyjne lub jednoznacznie sugerujące coś, to od razu tłumacz jak ty ten dany objaw rozumiesz i przeżywasz.

 

Ja miałem dużo doznań ksobnych i ich nie roztlumaczałem, tylko mówiłem prosto z mostu, że czuję, że ludzie mnie obserwują, lub czuję, że mnie obgadują lub śmieją się ze mnie.

 

Lekarz to z automatu interpretował jako objaw psychotyczny, sam nie zagłębiał tego tematu.

 

Neuroleptyki oczywiście na to nie pomagały, to w końcu zacząłem lekarzowi sam rozkładać na czynniki pierwsze ten objaw więc: miałem pełna świadomość, że to może mi się zdawać i że jest to jakaś patologia, te doznania zawsze się pojawiały, gdy miałem jakieś lęki lub poczucie zestresowania. Nigdy nie pojawiają się gdy jestem wyluzowany. Doznania ksobne zawsze, też uczepią się jednego tematu i są możliwe do zaistnienia w realu.

 

Tak więc inny lekarz psychiatra przy diagnostyce autyzmu, gdy mu o tym powiedziałem, stwierdził że są to autystyczne złudzenia myślenia, a nie psychozy.

 

Ja nie mogę masakra i jeszcze brałeś neuroleptyki tyle lat!!! Co to za lekarz że się nie zagłębił, przecież równie dobrze takie myśli są np w fobii społecznej. Co jeszcze świadczyło że ci wlepili schizo? W szpitalu to było? 

5 godzin temu, Niewkopomonowana napisał(a):

To nie jest coś, co wiem, że coś mi będzie. Pewne rzeczy się działy i mogę mieć podstawy, by coś takiego myśleć.

Bardzo ładnie napisana esencja jak roznic racjonalne myśli od urojeń

[Dalila_]

A w temacie to niby pisze że mam niską samoocenę. Ale faktycznie raczej jest racjonalna. Niska tylko w tych obszarach gdzie odbiegam, a takto normalna, w niektórych obszarach też w sumie zawyżona. No roznie

Paradoksalnie myślę też że bieda trudne przeżycia źle doświadczenia mogą dawać przewagę, otwierają oczy, mądrość i siłę. Dają znaczy się

Więc tak jakby wszyscy tutaj możemy patrzeć z góry na resztę (nie negatywnie)

[Żaba Monika]

Ja mam raczej dobrą samoocenę. Lubię siebie i nie porównuję się do innych. 

W przeszłości byłam zakompleksiona, na szczęście nauczyłam się siebie doceniać. Trochę czasu mi to zajęło.