Dzisiaj czuje się...

[Heledore]

przygnębiona

[Catriona]

dobrze w sumie 

[ReinChan]

Jest okej, w sumie dobrze 

[Lusesita Dolores]

Wpadł mi medalik Matki Bożej do odpływu zlewu

[shadow_no]

Attttaaaaaakkkk

 

Był i nie ma

[brum.brum]

Dzisiaj czuje się , Like a fucking shit 

W dniu 4.02.2026 o 11:18, MicMic napisał(a):

Kiepsko, sam nie wiem do końca dlaczego. Albo wiem i się wstydzę sam przed sobą przyznać. 

Znam to uczucie 

[Lusesita Dolores]

3 godziny temu, shadow_no napisał(a):

Attttaaaaaakkkk

 

Był i nie ma

Jak zrobiłeś, że "był" ?

[shadow_no]

1 minutę temu, Lusesita Dolores napisał(a):

Jak zrobiłeś, że "był" ?

Na siłę przeczekałem ale była już podbramkowa sytuacja  dawno mnie tak nie zniszczyło. Ale się udało wytrzymać więc lekka satysfakcja teraz jest.

Ale jednocześnie wkurw że znowu tak sponiewierało. Jutro będzie lepiej

[brum.brum]

W dniu 4.02.2026 o 12:06, Dalila_ napisał(a):

Nie pokaleczylam się w noc przed nimi tu nie ma konkretnego czemu robię to kompulsywnie

W sensie samookaleczenie? Kurcze, współczuję 

[Lusesita Dolores]

8 minut temu, shadow_no napisał(a):

Na siłę przeczekałem ale była już podbramkowa sytuacja  dawno mnie tak nie zniszczyło. Ale się udało wytrzymać więc lekka satysfakcja teraz jest.

Ale jednocześnie wkurw że znowu tak sponiewierało. Jutro będzie lepiej

A ile trwało "przeczekanie"?

U mnie nie przejdzie samo, muszę wziąć coś bo inaczej będzie to lęk wolnopłynacy stały

[Melodiaa]

Mam dzień zadumy ale i wyciszenia.

Edytowane 14 godzin temu przez Melodiaa

[MicMic]

Było dobrze. Zająłem się czymś i potem jak zwykle trudny powrót. Zawsze muszę sobie przypominać, że świat nadal istnieje po tym jak chwilowo byłem w coś zaangażowany. Nie jest to przyjemne uczucie. 

[Illi]

Trudno określić jak się czuje. Na pewno nie tak jakbym chciała się czuć. 

[shadow_no]

29 minut temu, Lusesita Dolores napisał(a):

A ile trwało "przeczekanie"?

U mnie nie przejdzie samo, muszę wziąć coś bo inaczej będzie to lęk wolnopłynacy stały

No taka realna walka o odzyskanie władzy w głowie to jakieś 15 minut, które wydawało się wiecznością. A ogólnie bardzo złe samopoczucie sumarycznie z 1 godzinę po czym powoli wracała kontrola i spokój. Gdy się człowiek przyzwyczaja, że tabletka zawsze pomaga to w takich chwilach ciężko jej nie wziąć ale ja celowo od samego początku czyli jakieś ~22 lata unikam np. benzo

[Lusesita Dolores]

5 godzin temu, shadow_no napisał(a):

No taka realna walka o odzyskanie władzy w głowie to jakieś 15 minut, które wydawało się wiecznością. A ogólnie bardzo złe samopoczucie sumarycznie z 1 godzinę po czym powoli wracała kontrola i spokój. Gdy się człowiek przyzwyczaja, że tabletka zawsze pomaga to w takich chwilach ciężko jej nie wziąć ale ja celowo od samego początku czyli jakieś ~22 lata unikam np. benzo

I co wtedy robisz jak masz atak? Pracujesz jak gdyby nigdy nic, czytasz książkę czy do łóżka?

No ja muszę się położyć.

A w pracy jak mnie złapie to idę do łazienki na 15 minut i robię wdech-wydech.

A jak wezmę alprazolam odpowiednio wcześniej to już w ogóle happy end:-)

 

[brum.brum]

5 godzin temu, Lusesita Dolores napisał(a):

 alprazolam odpowiednio wcześniej to już w ogóle happy end:-)

 

Dzięki Ci Panie za alprazolam

z tym wdechem- wydechem serio pomaga? Ja mam zalecenie żeby cały tydzień właśnie tak robić w kryzysie. Tylko że ja się jeszcze gorzej czuje po tym…może nie umiejętnie to robię, pewnie tak

[burzowo]

Wzielam coś na sen i długo spalam.wyciszylam się, i teraz dobrze się czuje 

[Lusesita Dolores]

2 godziny temu, brum.brum napisał(a):

Dzięki Ci Panie za alprazolam

z tym wdechem- wydechem serio pomaga? Ja mam zalecenie żeby cały tydzień właśnie tak robić w kryzysie. Tylko że ja się jeszcze gorzej czuje po tym…może nie umiejętnie to robię, pewnie tak

1234 wdech- 123456wydech

Mi pomaga tylko wtedy jak już wezmę alprox. Szybciej mija

[shadow_no]

8 godzin temu, Lusesita Dolores napisał(a):

A w pracy jak mnie złapie to idę do łazienki na 15 minut i robię wdech-wydech.

Podobnie  Żeby nie musieć udawać, że jest wszystko git wśród współpracowników to wolę się ewakuować na chwilę albo do kibla. Albo przed biuro i sobie połazić. Prędzej czy później atak zawsze mija

[Raccoon]

3 godziny temu, brum.brum napisał(a):

Dzięki Ci Panie za alprazolam

 

Oby nie za często

[brum.brum]

40 minut temu, Lusesita Dolores napisał(a):

1234 wdech- 123456wydech

Mi pomaga tylko wtedy jak już wezmę alprox. Szybciej mija

Ano tak to wiadomo

Podpytam: tolerancja z czasem na alprazolam Ci nie wzrosła ? Nie pamiętam czy cały czas jesteś na 0.5mg czy były wyższe ? 

[brum.brum]

10 minut temu, Raccoon napisał(a):

 

Oby nie za często

Sztywna zasada -DORAŹNIE