Dzisiaj czuje się...

[Lusesita Dolores]

8 minut temu, shadow_no napisał(a):

Na siłę przeczekałem ale była już podbramkowa sytuacja  dawno mnie tak nie zniszczyło. Ale się udało wytrzymać więc lekka satysfakcja teraz jest.

Ale jednocześnie wkurw że znowu tak sponiewierało. Jutro będzie lepiej

A ile trwało "przeczekanie"?

U mnie nie przejdzie samo, muszę wziąć coś bo inaczej będzie to lęk wolnopłynacy stały

[Melodiaa]

Mam dzień zadumy ale i wyciszenia.

Edytowane 5 Lutego przez Melodiaa

[Illi]

Trudno określić jak się czuje. Na pewno nie tak jakbym chciała się czuć. 

[shadow_no]

29 minut temu, Lusesita Dolores napisał(a):

A ile trwało "przeczekanie"?

U mnie nie przejdzie samo, muszę wziąć coś bo inaczej będzie to lęk wolnopłynacy stały

No taka realna walka o odzyskanie władzy w głowie to jakieś 15 minut, które wydawało się wiecznością. A ogólnie bardzo złe samopoczucie sumarycznie z 1 godzinę po czym powoli wracała kontrola i spokój. Gdy się człowiek przyzwyczaja, że tabletka zawsze pomaga to w takich chwilach ciężko jej nie wziąć ale ja celowo od samego początku czyli jakieś ~22 lata unikam np. benzo

[Lusesita Dolores]

5 godzin temu, shadow_no napisał(a):

No taka realna walka o odzyskanie władzy w głowie to jakieś 15 minut, które wydawało się wiecznością. A ogólnie bardzo złe samopoczucie sumarycznie z 1 godzinę po czym powoli wracała kontrola i spokój. Gdy się człowiek przyzwyczaja, że tabletka zawsze pomaga to w takich chwilach ciężko jej nie wziąć ale ja celowo od samego początku czyli jakieś ~22 lata unikam np. benzo

I co wtedy robisz jak masz atak? Pracujesz jak gdyby nigdy nic, czytasz książkę czy do łóżka?

No ja muszę się położyć.

A w pracy jak mnie złapie to idę do łazienki na 15 minut i robię wdech-wydech.

A jak wezmę alprazolam odpowiednio wcześniej to już w ogóle happy end:-)

 

[burzowo]

Wzielam coś na sen i długo spalam.wyciszylam się, i teraz dobrze się czuje 

[Lusesita Dolores]

2 godziny temu, brum.brum napisał(a):

Dzięki Ci Panie za alprazolam

z tym wdechem- wydechem serio pomaga? Ja mam zalecenie żeby cały tydzień właśnie tak robić w kryzysie. Tylko że ja się jeszcze gorzej czuje po tym…może nie umiejętnie to robię, pewnie tak

1234 wdech- 123456wydech

Mi pomaga tylko wtedy jak już wezmę alprox. Szybciej mija

[shadow_no]

8 godzin temu, Lusesita Dolores napisał(a):

A w pracy jak mnie złapie to idę do łazienki na 15 minut i robię wdech-wydech.

Podobnie  Żeby nie musieć udawać, że jest wszystko git wśród współpracowników to wolę się ewakuować na chwilę albo do kibla. Albo przed biuro i sobie połazić. Prędzej czy później atak zawsze mija

[burzowo]

Czyli u wszystkich widzę coś gorzej ,może w czasie zimy to bardziej się nasila.

[Jurecki]

Chvjowato.

[burzowo]

Jurecki ,współczuję 

U mnie jak na innej planecie 

[Heledore]

Póki co całkiem spoko  

[burzowo]

Spokój i dystans, nie robienie nic to czasem najlepsze co można zrobić .

 

 

[Lusesita Dolores]

3 godziny temu, brum.brum napisał(a):

Ano tak to wiadomo

Podpytam: tolerancja z czasem na alprazolam Ci nie wzrosła ? Nie pamiętam czy cały czas jesteś na 0.5mg czy były wyższe ? 

Były wyższe. 3-4mg a teraz 0,5mg 

Dzisiaj nie wezmę w ogóle

[You know nothing, Jon Snow]

Normalnie 

[Melodiaa]

Czasem się odechciewa wszystkiego. 

Życie jest poyebane. 

[burzowo]

Śpiąco 

[co by tu]

niech mi się przełączy w mózgu i niech to życie zacznie być sensowne

[Heledore]

Całkiem ok.

[Lusesita Dolores]

Drugi dzień bez alprazolamu.

Na samej pregabalinie.

Ha

[You know nothing, Jon Snow]

5/10

[Heledore]

I znów skok na główkę.

Krzyczeć i płakać mi się chce...

[Melodiaa]

Z nadzieją. 

[Dalila_]

Gorączkę mam:/

[Lusesita Dolores]

Odcieło mnie.

Atak paniki . Poleciał alprox