Wybór specjalisty, pierwsza wizyta

[Ciekawyswiata]

Witam Was,
Chciałem zadać Wam kilka pytań dot. wyboru specjalisty i tego jak wygląda wizyta u niego.

Jestem już w takiej sytuacji, że dłuższe zwlekanie z wizytą nie jest najlepszym pomysłem. Myślę, że odpowiedzi na poniższe pytania pomogą mi i już niedługo zapiszę się na nią.

Czy mogę wybrać „złego” specjalistę ?

Nie wiem do kogo pierwszego mam iść – do psychologa, psychoterapeuty a może do psychiatry ?
Z jednej strony jest źle ale z drugiej strony umiem „zdusić” objawy, zredukować najmocniejszy stres, który niekontrolowany wywołuje objawy somatyczne. Czyli jak „dopuszczę” chorobę do działania (mam wiele objawów) pasowała by wizyta u psychiatry ale jeśli chce – a chce i muszę – „odwołuje” ją i czuje się względnie normalnie więc wtedy wybrał bym, któregoś z dwóch pozostałych specjalistów.
Co radzicie ? Czy mogę pójść „źle” ?
Byłem kiedyś u psychiatry, powiedziałem jakieś frazesy typu „boję się ludzi, stresuje się”, wypisał lek i to było tyle. Bez wywiadu, bez jakiejś konkretnej rozmowy. A ja potrzebuje jej, kogoś kto mnie „pociągnie za język”.

Jak wygląda pierwsza wizyta ?

Zapewne to nic dziwnego, że chce „zaplanować” wizytę. Wchodzę, mówię „dzień dobry”, lekarz odwzajemnia. I co dalej ? Zazwyczaj lekarz zadaje pytanie typu „w czym mogę pomóc ?”, „z czym Pan przychodzi ?”. Nie chodzi mi o plan co do minuty ale o pierwszą chwilę. By nie było znów tak jak wtedy. Jakieś frazesy, coś wybełkotać i na tym zakończyć. Jakie pytanie może paść na samym początku po „dzień dobry” ? Wymieńcie je. Wystarczy tylko to by przełamać pierwsze „lody”. Potem będzie już z górki (oby).
Ogólnie najchętniej od razu bym opowiadał o wszystkim ale chyba opis ogólny wystarczy.
W stylu „mam x lat, nie pracuje, mam fobię społeczną, nie radzę sobie z problemami, czuję bezsilność”.

Jak wyglądają aktualnie wizyty ?

Wbrew pozorom (strach prze ludźmi) wolę wizytę w cztery oczy. Jak dobrze wiadomo są różne „utrudnienia’ ze wzg. na wirus.

To chyba tyle. Doszedłem już do ściany i wizyta to nie kwestia „czy” ale „kiedy”. I myślę, że to już tuż tuż bo jeśli będę to ciągnął nadal zakończy się to nad przepaścią.

 

Specjalisty szukał bym raczej w Warszawie (lub okolice Otwocka) bo mam dość dobry dojazd (pociąg). Bliżej nie spodziewał bym się kogoś "dobrego". I szukam raczej ofert prywatnych (bo na NFZ pewnie ciężko będzie ). I tak nic mi po pieniądzach. A lepiej na to wydać bo może pomoc lekarza/terapeuty zmieni życie.

Czyli jak ktoś zna kogoś dobrego ze stolicy to niech poleci. Fajnie jakby nie kosztował majątku. Na razie zakładałem na stronę psychomedic.pl. Ceny nie są niskie ale specjalistów dużo, dobre opinie i gabinety blisko PKP.

[acherontia styx]

@Ciekawyswiataz Psychomedic w stolicy mogę polecić dr Annę Grigo-Skrzypek - leczyłam się u niej i byłam bardzo zadowolona. Niestety trochę kosztuje wizyta (220zł z tego co pamiętam).

[Felis margarita]

W dniu 27.01.2021 o 18:37, Ciekawyswiata napisał:

Nie wiem do kogo pierwszego mam iść – do psychologa, psychoterapeuty a może do psychiatry ?

 

Cześć! Wydaje mi się, że odpowiedź na Twoje pytanie w znacznym stopniu zależy od tego jaką pomoc chciałbyś uzyskać. Psycholog może zaoferować diagnostykę bądź krótkotrwałe wsparcie psychologiczne (ale nie będzie to terapia), psychoterapeuta zaoferuje wstępnie wizyty konsultacyjne by zdiagnozować problem, a następnie psychoterapię (krótko lub długoterminową), a psychiatra zaoferuje leczenie farmakologiczne. Jeśli chodzi o psychoterapeutów i psychiatrów to często te dwie dziedziny współpracują z sobą, to znaczy, że psychoterapeuta może zaproponować sam włączenie farmakoterapii i konsultacje z psychiatrą, a także psychiatra może zasugerować konieczność psychoterapii oprócz leczenia farmakologicznego.

 

W dniu 27.01.2021 o 18:37, Ciekawyswiata napisał:

Jak wygląda pierwsza wizyta ?

Zapewne to nic dziwnego, że chce „zaplanować” wizytę. Wchodzę, mówię „dzień dobry”, lekarz odwzajemnia. I co dalej ? Zazwyczaj lekarz zadaje pytanie typu „w czym mogę pomóc ?”, „z czym Pan przychodzi ?”. Nie chodzi mi o plan co do minuty ale o pierwszą chwilę. By nie było znów tak jak wtedy. Jakieś frazesy, coś wybełkotać i na tym zakończyć. Jakie pytanie może paść na samym początku po „dzień dobry” ? Wymieńcie je. Wystarczy tylko to by przełamać pierwsze „lody”. Potem będzie już z górki (oby).

 

Ja też zwykle planuję sobie takie rzeczy  Ciężko jednak przewidzieć jak sama rozmowa będzie wyglądała, psychoterapeuta/lekarz na pewno będzie chciał uzyskać informację z jakim problemem się do niego zgłaszasz, jakie zachowania/symptomy u siebie obserwujesz, przy czym jeśli będzie Ci ciężko o nich mówić samemu to specjalista sam o nie dopyta. Może sam przebieg rozmowy to też kwestia specjalisty na jakiego się trafi? Jeśli jesteś gotowy by zająć się problemem w dłuższej perspektywie czasowej to ja poleciłabym kontakt zarówno z psychoterapeutą, jak i psychiatrą.

 

W dniu 27.01.2021 o 18:37, Ciekawyswiata napisał:

Specjalisty szukał bym raczej w Warszawie (lub okolice Otwocka) bo mam dość dobry dojazd (pociąg). Bliżej nie spodziewał bym się kogoś "dobrego". I szukam raczej ofert prywatnych (bo na NFZ pewnie ciężko będzie ). I tak nic mi po pieniądzach. A lepiej na to wydać bo może pomoc lekarza/terapeuty zmieni życie.

 

Nie jestem z tych okolic, więc niestety nie jestem w stanie nikogo polecić, jednakże jeśli chodzi o NFZ to warto rozglądnąć się za najbliższym Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie można uzyskać pomoc psychiatry i psychologa bezpłatnie i często szybko. Jeśli chodzi o CZP to obowiązuje w nich rejonizacja, czyli mogą pomoc uzyskać w nich osoby z konkretnego obszaru. Teraz funkcjonuje w Polsce program pilotażowy Centrów Zdrowia Psychicznego i trochę ich powstało  

[johnn]

W dniu 27.01.2021 o 18:37, Ciekawyswiata napisał:

Czy mogę wybrać „złego” specjalistę ?

Tak.

[wiejskifilozof]

Obecnie do doktórki dzwonię ,a psycholog moja.Ma z nami ŚDS zajęcia online.

Kiedy były normalne czasy.To psycholożka przyjeżdżała.Do OŚrodka ,ma ona 50 lat.Kończy w październiku.Oby tylko cukierki były.Można z nią pogadać i o miłości ,o Regisie .

Pograć z tenisa stołowego.Ha,trzy razy z nią wygrałem.Rach ciach ,rach ciach.

Robiłem jej kawę.I jadła nasz obiad.Najlepiej kotlety gołąbkowe z sosem pomidorowym/,i też są fajne wizyty w lesie.