Jak nie myśleć o popełninych błędach?

[drefenvy]

Zatruwa mi to życie... Mam fobię społeczną, wyjdę gdzieś do ludzi, czy chociażby pójdę do pracy i popełniam wtedy zawsze masę błędów (tak sądzę). Zastanawiam się czy jest może jakiś sposób, żeby się tym tak nie zadręczać? Bo nieraz naprawdę nie jestem w stanie przez to funkcjonować, bo cały czas myślę, że nie powinnam tego mówić, tego robić, że to powinnam w ogóle zrobić inaczej i powiedzieć to, to i tamto, i tak to trwa godzinami, w niektórych przypadkach nawet dniami, nieraz nie mogę przez to spać, bo rozpamiętuję, co zrobiłam źle. Ogólnie gdzieś tam w głębi zdaję sobie sprawę, że na ludziach tak naprawdę nie robi to aż takiego wrażenia, o ile w ogóle! Ale dla mnie i tak urasta to do tak niebywałych rozmiarów, że nie mogę tego wyrzucić z głowy. Czy ktoś ma taki problem? Czy ktoś wie jak sobie z tym poradzić?

[Gabbana]

@Lilith tez doszłam do takiego wniosku, ale i tak jestem nadal głupia i zamiast myśleć o sobie myślę o innych. Nie raz jechałam po kogos o północy bo nie miał jak wrócić z imprezy lub wyświadczałam inne (podkreślam - darmowe) "usługi" ..a gdy ja po kogoś zadzwoniłam to nigdy nie mieli czasu, a to zepsuł się samochód, a to brakło paliwa, no albo cóż napili się już piwa. Raz obdzwoniłam wszystkich znajomych którym minimum raz udzieliłam swojego czasu paliwa i samochodu, nikt nie przyjechał ... jedyną osobą która się zlitowała była moja siostra ... a nadal jak ktoś zadzwoni bo czegoś potrzebuje nie mam odwagi powiedzieć :"a pamiętasz jak ja potrzebowałam pomocy?, co wtedy zrobiłe/aś"

[Gabbana]

Przestałam juz wierzyć naiwnie w przyjaźń, i wiara w ludzi też już mi przeszła ... a naprawdę chce wierzyć w ludzi ...