Hola!

[superb]

Witam,

Pewnie domyślacie się, że zakładając tu konto potrzebuje wsparcia.

 

Troche spraw jakiś czas temu w moim życiu się skomplikowało,

byłem u psychiatry, psychologa, brałem leki( najdłużej risperidon vipharm ),

czy było lepiej? to zależy - na początku tak,

psycholog - też na plus... chyba( już wracając od niej do domu umysł sterował moimi myślamy jak chciał... ) - tak więc pomagało ale na krótko, bardzo,

kilka lat później - ~w maju ubiegłego roku - postanowiłem wziąść sprawy w swoje ręce,

zszedlem w kilka tyg z dawki, a psychologa nie widziałem już wtedy z 3 miesiące.

 

Spędziłem trochę czasu analizująć mój problem - lekarz powiedział mi że to fobia społeczna, trochę racji w tym miał

ogólnie mój problem polega na tym, że w towarzyswie innych osób mam niekontrolowany natkłok myśli... w sumie nic takiego,

gdyby nie to, że wmawiam sobie, że ludzie wokół mnie reagują na to co mój mózg sobie wymyśli...

Chociaż wmawiam to nie jest dobre słowo - ja jestem o tym przekonany,

z początku wydawało mi się to interesujące, jednak po pewnym czasie doszło do tego, że przestałem spotykać się z ludźmi,

wychodziłem z domu tylko co kilka dni kupić coś do jedzenia tuż przed samym zamknięciem sklepu.

W najgorszym stadium, mój mózg nawijał naokrągło, nawet 3 rzeczy na raz, jak doszły do tego moje właśne myśli / rozwmowa z kimś....

Sen - tylko wtedy odpoczywałem.

Przerosło mnie to... wtedy moja rodzina zaciągnęli mnie to specjalisty.

 

Jak mówią, przyjaciół poznaje sie w biedzie..

niestety to prawda i moje życie towarzskie spadło z poziomu 10/10 do 0/10, ( teraz bym je ocenił na 3/10 )

Przebojowość,

Odwaga,

Poczucie własnej wartości,

Pewność siebie,

Chęć do życia,

....

niestety też zmalały drastycznie

 

Trochę przez ten długi czas się uodporniłem na codzienne spotkania z ludźmi,

obecnie funkcjonuje w miare normalnie - w porównaniu do najgorszych chwil,

jednak z drugiej strony dużo brakuje do tego co było kiedyś, wcześniej.

 

Mam takie dni, że psychicznie nie daję rady - długi czas podczas dnia spędzony z obcymi ludźmi, im ich więcej tym gorzej,

jednak nauczyłem się z tym radzić.

Szybko wracam do "normy".

 

 

Spędziłem trochę czasu analizująć mój problem

i jestem pewien że muszę najpierw zająć się natłokiem myśli - zacząć kontrolować swój mógz.

W tej chwili jestem jak pies Pawłowa.

 

 

Od czasu rzucenia leku nie zauważyłem żadnych minusów,

większość żeczy, ważnych dla mnie na duży plus wręcz.

 

Postawiłem sobie tylko jeden cel w życiu - szczęście,

wiem jakto jest czerpać z życia garściami, być szczęśliwym na co dzień...

 

Wiem w którą stronę mam iść, mam plan, a to już połowa sukcesu.

 

 

-------------------------------------------------------------------------

 

Nie z takimi problemami ludzkość sobie radziła,

a pewna część tej ludzkości ma tu konto i swoje przemyślenia na temat różnych rzeczy - dlatego się zarejestrowałem,

co dla jednych wydaje się problemem nie do przeskoczenia dla innych jest błahostką.

 

-------------------------------------------------------------------------

 

Prosiłbym Cię, drogi użytkowniku, który czytasz ten post o podesłanie na priv, jeżeli znasz, profili osób z podobnymi problemami.

[superb]

Jestem o tym przekonany, że każdy problem, został już przez kogoś innego, w podobnej sytuacji rozwiązany,

nie jesteśmy tacy wyjątkowi jak nam się wydaje.

 

Jeżeli masz chwilę czasu, proszę, przeczytaj post który napisałem wyżej, oraz kliknij w linki, kilka linijek niżej.

Będę bardzo wdzięczny, za każdą wypowiedź,

napisz po prostu swoją opinię, co o tym myślisz.

To bardzo ważne dla mnie.

 

To, co dla jednych jest oczywiste, dla innych jest niedostrzegalne, dlatego ważna jest wymiana zdań.

 

Zmiana nawyków

Wzorzec męskości

 

 

Dzięki.

[nvm]

Superb, jesteś super. (no homo).

 

[videoyoutube=mXTaS5YmFV8][/videoyoutube]

[ekspert_abcZdrowie]

superb, witaj na forum i owocnej wymiany myśli oraz doświadczeń!

Pozdrawiam!

[Przemek_44]

hej!

[Gość]

superb, to jaki jest ten skuteczny plan?

[superb]

superb, to jaki jest ten skuteczny plan?

Odnośnie?