Stosunek lekarzy do magnezu?

[tomakin]

Kurcze, ja mam takie pytanie. Sorki że w kolejnym temacie poruszam ten problem, ale po prostu ciekawi mnie.

 

Ze zgrozą zauważyłem, że kolejna już osoba patrzy na mnie dość dziwnym wzrokiem gdy pytam o to, czy łyka magnez. Wydaje mi się to co najmniej dziwne, jako że problemach nerwicowych pierwsze co powinien powiedzieć lekarz to: "proszę codziennie łykać tabletki z magnezem".

 

Jak ważny jest magnez przypominać nie muszę, w 2 zdaniach tylko przypomnę najważniejsze fakty które Was dotyczą:

 

- człowiek w czasie stresu (np nerwicowiec) ma znacznie zwiększone zapotrzebowanie na magnez, czasem ponad 1000 mg / dzień.

- w pożywieniu raczej nie macie szansy dostarczyć nawet 300 mg / dzień, chyba że super zdrowo się odżywiacie - współczesna żywność niestety różni się nieco od tego do czego jesteśmy stworzeni

- reasumując nerwicowiec ma niemal zawsze spore niedobory magnezu, co za tym idzie:

- brak magnezu potęguje objawy nerwicy, kilkakrotnie nawet zwiększa podatność na stres

- dodatkowo bardzo silnie upośledza system odpornościowy, krążenie, trawienie, kości... no, po prostu wszystko

- czasami to, co bierzemy za nerwicę tak naprawdę jest niedoborem magnezu - objawy są identyczne

 

Ilu z was usłyszało od lekarza, że w takich sytuacjach konieczne jest suplementowanie magnezu, już nawet nie żeby opanować takie rzeczy czy wspomóc leczenie, ale dlatego że w czasie nerwicy człowiek traci tego pierwiastka kilka razy więcej? Taka mała sonda, komu lekarz poradził, komu nie. No, proooszę, napiszcie.

[jaaa]

mi polecil rodzinny a nie psycniatra zreszta zeby go brac nie musial mi nikt o tym mowic

[Sorrow]

W ogóle nie słyszę...

[MEJ]

Ja biorę magnez, chociaż czasami zapominam łyknąć tabletki Ale staram się go brać.Ale nie widze żebyt super skutkował. Pozdrowienia

[cleo27]

Mnie zalecił nawet 2 razy dziennie ,ale ja biorę tylko raz dziennie rano i widze ogromną róznicę. Oprocz tego kazał mi brac wit b complex.

[agapla]

ja miałam krytyczny poziom magnezu ,lekarz przepisał mi magnez i zalecił równiez wit z grupy b (bo sa one wskazane w takich stanach) ,niestety zanim poziom magnezu w organizmie doszedł do normy minęło duzo czasu swoja drogą zastanawiam się dlaczego tak długo to trwało czyzbym miała niskie wchłanianie tego pierwiastka ?

[Gość]

ja pije pluszaa multiwitamina+ magnez do obiadku...raz na dzień oczywiscie pisze że jedna tabletka zawiera połowe dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek...

reszte powinno si euzupełnić w diecie ale czy uzupełniam watpie...ale jkanajbardziej powinniśmy to brać możliwe że zawsze już...

[To-nie-ja]

Mnie ostatnio przez jakies 2 tygodnie skakało oko może to brzmi smieszne ale było całkiem wkurzające. Lekarz potwierdził moje przypuszczenia, ze to z braku magnezu, wiec łykam sobie tableteczki i przeszło, choc przed chwilą znów troche zaczęło wiec ide sie posilic magnezem :) a o tym, ze przezywam silne stresy chyba nie musze wspominac. Pozdrawiam wszystkich

[tomakin]

O, czyli jednak lekarze w połowie przypadków mówią co trzeba robić.

 

Wpisujcie dalej, ja powiem od siebie, ze magnez regeneruje się coś koło 2 tygodni, a pełną sprawność organizm odzyskuje po 2 miesiącach (regeneracja m.in. systemu immunologicznego)

[kamyk78]

Mi nigdy lekarz nie wspominał o magnezie.Ostatnio coś poczytałam na ten temat i sama zaczęłam go brać.Na opakowaniu jest napisane żeby brac jedną tabletkę dziennie,czyli 50 mg jonów magnezu.Czy to wystarczająca dawka czy mogę ją przekroczyć??

[Sweety]

Odkąd zaczęłam mieć problemy nerwicowe to lekarz powtarzał do skutku-magnez,magnez i jeszcze raz magnez!!!

Bo bardzo szybko sie wypłukuje z organizmu gdy się denerwujemy,

i łykam z małymi przerwami praktycznie cały rok.

[Zahn]

U mnie to dziwna sprawa... od czasu, gdy zacząłem przeginać z magnezem, tzn. brać go w dużych ilościach to czuje się jakby lepiej... nie chce zapeszyć, ale objawy nerwicy nie są takie intensywne, chociaż nadal ich doświadczam... gorzej, że łapie mnie depresja ;-) Nie wiem jednak, czy to przypadkiem nie leki zaczynają działać, bo to już miesiąc, jak je biorę, więc może to zbieg okoliczności.

[Sweety]

gdy zacząłem przeginać z magnezem, tzn. brać go w dużych ilościach

 

To w jak dużych ilościach bierzesz ten magnez???

Bo nie wolno brać przecież za dużo!!!!!

[Zahn]

Biorę Magne B6 - 6 tabletek na dzień. Wiec raczej nie "przeginam"... tak mi się tylko powiedziało ;-) Miałem na myśli to, że wcześniej brałem 2 tabletki.... rano i wieczorem, a odkąd zacząłem brać większą ilość zauważyłem poprawę.... oczywiście zastrzegam, że równolegle biorę też leki, które również mogą mieć wpływ na moje samopoczucie.

[Sweety]

6 tabletek na dzień to chyba duzo!ja biorę Filomag-3 tabletki dziennie.

[tomakin]

Co do magnezu, polecam odpowiedni rozdział na www.nerwica.vegie.pl - tam jest wyjaśnione, czemu 6 tabletem dziennie nie jest żadnym przegięciem, a wręcz koniecznością. Do tego radzę doczytać o pozostałych niedoborach, też na tej stronce, jeśli ktoś dietą wypłukał sobie z organizmu magnez, pewnie wypłukał też sobie parę innych rzeczy

[Daria Sz.]

posłuchajcie, wszyscy tacy zachwyceni magnezem, a ja dodam coś od siebie. Jakiś czas temu brałam magnez i owszem trochę załagodził mój stres, ale jednocześnie magnez obniża ciśnienie. Jestem niskociśnieniowcem i chodziłam wiecznie senna, ziewająca i z bólem głowy. Ratowałąm się dużą ilością kawy, która wypłukuje magnez i kółko się zamykało. Czy ktoś tak miał?

[tomakin]

Nie obniża, tylko właśnie reguluje ciśnienie. Najwidoczniej z jakiś względów (może niedoboru?) miałaś za wysokie, organizm sztucznie je obniżył aby nie doszło do nadciśnienia, dodałaś magnez - ciśnienie spadło, ale pozostał mechanizm jego obniżania, przez co było przez jakiś czas za niskie.

 

Gwoli ścisłości, magnez hamuje napływ wapnia do krwi, a właśnie nadmiar wapnia jest odpowiedzialny za nadciśnienie. Jeśli miałas takie jazdy, to - być może - było to związane z zaburzeniem gospodarki wapniem. Tak czy tak, u ZDROWEGO człowieka taka reakcja nie miała prawa się pojawić. Twój organizm nie jest zdrowy i tyle, bynajmniej nie chodzi tu o nerwicę.

 

Aha, przy magnezie, co wyraźnie napisałem na stronce, powinno się dodatkowo brać spore ilości właśnie wapnia (nie jednocześnie, ale np z 2godzinną przerwą między jednym a drugim), aby uniknąć huśtawek stężenia tych pierwiastków we krwi.

[Moniunia27]

Mi lekarka powiedziala ze koniecznie trzeba zazywac magnez przy leczeniu depresji ze bardzo dobrze zrobic sobie taka kuracjie magnezowa -polecila bilomag i mbe tylko ze ten bilomag kosztuje 30 zl a mbe 12 zl to dla mnie za drogo -jak myslicie czy jak kupie tanszy za 5 zl magnez to tez bedzie dobry-moja siostra ma taki magnez B6 z 5.50

 

jaki magnez jest najlepszy bo tego jest multum w aptece i cenowo duze roznice czy te tansze sa jakies gorsze.?

[Anielka1313]

W okresie kiedy nerwica dokuczala mi strasznie lkarz zpisal mi magnez w zastrzykach /dozylnie/wraz z glu kozą.Od 1mg do 10 i w dół od 10 do 1 a glukozy caly czas 10 mg.Poprawa nastąiła dość szybko.Przez okres 23 lat /choroby/ taka kuracje przechodzilam 3 razy.Kiedy nerwica nie dokucza tak bardzo,biorę "Maglek B6" po dwie tabletki dziennie/nie jest taki drogi .Pozdrawiam cieplutko i pogody ducha zyczę.Chociaz przy tych zmianach pogodowych nie jest to takie proste.

[Moniunia27]

juz lece po maglek B6 do sklepu bo skonczylam kuracjie 60 tabletek mbe i nic nie czuje sie lepiej a jest drogi dzieki

[del]

magnez z samej swojej zasady dzialania pomaga w zaburzeniach lekowych

 

nawet jesli ktos nie odczuwa mocno dzialania

to i tak uodparnia uklad nerwowy...

 

w koncu przyspiesza synteze GABA tego czego nam brakuje

 

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 11:35 pm ]

no ja stosuje obecnie wit B + magnez, musialem bo antybiotykami i lekami z grupy IPP niezle sobie uklad nerwowy poharatalem

 

i moj niepokoj siega 20% (podaje w % bo tak nauczyli mnie na terpai okreslac) przy czym 10% ma osoba bez zaburzen lekowych

 

jestem znowu szczelsiwy, i czuje sie super

[adelkowska]

Jakby tylko samym magnezem można było wyleczyć nerwicę i depresję to by było Eldorado. Magnez to tylko suplement, leków nie zastąpi.

[Mafju88]

mimo wszysto magnezu osoby w newricy powinny jesc przynamjmniej 3 razy tyle co normalny czlowiek

[wróbelek Elemelek]

http://www.eioba.pl/a78535/magnez_dlaczego_jest_tak_wazny_dla_naszego_organizmu

 

kurcze, sama nie wiem co z tym magnezem... najgorsze jest to że nie da sie tego zbadać mam prawie wszystkie objawy które są na tej stronce, ale magnez zażywam prawie od dwóch miesięcy, okej, może nie w takich dużych ilościach, i w sumie bez wapnia... zastanawiam sie nad zastrzykami z magnezu, miał ktoś coś takiego?? czy to przepisuje lekarz??