Anielka1313

Spacerek brzegiem plazy z kijkami.Pozdrawiam http://[/url]

Może zacznij relaksacje ze słuchawkami na uszach,żeby nic Cie nie rozpraszało.Tak zaczęłam/ale dawno to było, jakieś 25 lat temu/dzisiaj umiem się na ogół skupić ,chociaż to zależy od dnia.Są dni,że nawet mając słuchawki nie potrafię/jestem typową meteo-opatką i nagłe zmiany pogody nie pozwalają mi na skupienie/,ale na szczęście jestem na emeryturze i nic nie muszę.Kładę się ze słuchawkami z ulubiona muzyka relaksacyjną,czasami przysypiam no i nauczyłam się,ze jeżeli na coś nie mam wpływu,nie myślę o tym/może przez chwilę/Pozdrawiam,wytrwałości i zdrowia życzę :)

Może zacznij relaksacje ze słuchawkami na uszach,żeby nic Cie nie rozpraszało.Tak zaczęłam/ale dawno to było, jakieś 25 lat temu/dzisiaj umiem się na ogół skupić ,chociaż to zależy od dnia.Są dni,że nawet mając słuchawki nie potrafię/jestem typową meteo-opatką i nagłe zmiany pogody nie pozwalają mi na skupienie/,ale na szczęście jestem na emeryturze i nic nie muszę.Kładę się ze słuchawkami z ulubiona muzyka relaksacyjną,czasami przysypiam no i nauczyłam się,ze jeżeli na coś nie mam wpływu,nie myślę o tym/może przez chwilę/Pozdrawiam,wytrwałości i zdrowia życzę :)

Może zacznij relaksacje ze słuchawkami na uszach,żeby nic Cie nie rozpraszało.Tak zaczęłam/ale dawno to było, jakieś 25 lat temu/dzisiaj umiem się na ogół skupić ,chociaż to zależy od dnia.Są dni,że nawet mając słuchawki nie potrafię/jestem typową meteo-opatką i nagłe zmiany pogody nie pozwalają mi na skupienie/,ale na szczęście jestem na emeryturze i nic nie muszę.Kładę się ze słuchawkami z ulubiona muzyka relaksacyjną,czasami przysypiam no i nauczyłam się,ze jeżeli na coś nie mam wpływu,nie myślę o tym/może przez chwilę/Pozdrawiam,wytrwałości i zdrowia życzę :)

Ja od lat biorę i nic się nie dzieje.Ale lekarz zapisując mi leki wie jakie biorę.Powinien zapytać.

Ja od lat biorę i nic się nie dzieje.Ale lekarz zapisując mi leki wie jakie biorę.Powinien zapytać.

Ja od lat biorę i nic się nie dzieje.Ale lekarz zapisując mi leki wie jakie biorę.Powinien zapytać.

Wszystkim znerwicowanym Gdańszczanom i Gdańszczankom serdecznie życzę aby w Nowym 2009 Roku nie dopadały nas nerwice,lęki i jakieś tam.Zyczę zdrowia,pogody ducha,samych słonecznych dni i pamietajcie na Wszej ulicy też zaświeci słonko.Mam nadzieje,że się jednak zmobilizujemy i spotkanie urządzimy.Do zobaczenia .

Misieka czemu to takimi małymi cyferkami napisałeś?Przeciez to100 dni bez alkoaholu .No... Wielki jesteś.!!!Dawno tu nie zaglądałam/na forum/.Poczytałam wątek i prosze jak się chce to wszystko mozna.Mnie za miesiąc minie 3 lata nie palenia.A alkohol?Swoją wanienkę wypiłam jak byłam piękna,młoda i zdrowa.Teraz jestem tyko piękna i mądra i swietnie umiem bawić sie beż alkoholu.Pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki za tych ,którzy walczą

Tak mam doroslego syna i udZielam sie na innym forum,a nawet kilku,miedzy innymi po to zeby sobie radzic jak mnie zaczyna cos dopadać,A najszybcie mija wszystko jak sie z ludźmi riozmawia i pomaga.Pozdrawiam cieplutko.Moje GG jest na moim profilu/chyba/

Kasiu,niczego nie ukrywaj,niczego sie nie bój,bedzie dobrze.Tez tak mialam,ale na szczęscie trafilam na dobrego lekarza.Mowiejej,ze sie boje,ze zaraza umre/a mam chore serce/a ona mi na to ,ze tak szybko sie nie umiera.Balam sie wychodzic,tracilam przytomność,ale wychodzilam,jak mi sie słabo robiło,to siadałam/czasami na krawęzniku chodnika,bo nie bylo gdzie/.A wiesz co mi najbardziej pomogło i pomaga do tej pory,YOGA,tak ćwiczenia jogi,przede wszystkim oddechowe,leki niczego na dłuższą męte nie zalatwiaja.Musisz sama o siebie zawalczyc,jak sama tego nie zrobisz to nikt nie jest w stanie Ci pomóc,może Cię wspierać,pomagać,ale najważnieszą pracę musisz wykonać sama.Bo jestes mądra,silna i dasz radę.pozdrawiam cieplutko i prosze pisz jak sobie radzisz,co sie z Tobą dzieje.Sciskam serdecznie i powodzenia zyczę.

No dobra Kochani.Wszyscy jedziemy na tym samym wózku.Cujemy sie różnie ,różniście.Jesta nas z trójmiasta sporo.Ludzie podajmy sobie nasze nr,gg ,pogadajmy ,dogadajmy sie i zróbmy jedno fajne ,duze spotkanie.Kaażdy bedzie pil co moze i na co go stać,jak ktos ma cykora,to moze po drodze jakos bedziemy sie zbierać,zabierać.Noż kurna jesteśmy dorosłymi ludżmi.Co tam nie damy rady,damy!Innej opcji nie ma.Ma być ładna pogoda/Sptykamy sie w Jeltkowie ,godz.12/w samo południe/,w sobotę lub niedziele,potem spacer brzegiem morza do Brzeżna,tam idziemy na rybke i cos do picia,no i oczywiscie pogadanie.Wracamy z powrotem do Jelitkowa scieżka spacerową.Co tym myślicie/Czekam na prpozycje.Moje GG jest w profilu.Jestem z Was najstarsza,ale chetnie sie spotkam,jezeli tylko macie ochotę.

W okresie kiedy nerwica dokuczala mi strasznie lkarz zpisal mi magnez w zastrzykach /dozylnie/wraz z glu kozą.Od 1mg do 10 i w dół od 10 do 1 a glukozy caly czas 10 mg.Poprawa nastąiła dość szybko.Przez okres 23 lat /choroby/ taka kuracje przechodzilam 3 razy.Kiedy nerwica nie dokucza tak bardzo,biorę "Maglek B6" po dwie tabletki dziennie/nie jest taki drogi .Pozdrawiam cieplutko i pogody ducha zyczę.Chociaz przy tych zmianach pogodowych nie jest to takie proste.

Oby CI sie udało.Pozdrawiam cieplutko i trzymam kciuki.Powodzenia.

Oczywiście,ze wiem o czym mówisz.Powoli,krok po kroku i bedzie oki.Jeżeli moge poradzic,zacznij od krótkich spaceroę,usmiechania sie do napotkanych ludzi,zacznij ćwiczyc joge,spróbuj pmedytowac,wizualizowac,spotykac sie z ludżmi,słuchac muzyki,któa sprawia Ci przyjemnosc.Ciesz sie drobiazgami i nie martw sie jak cos nie wyjdzie po Twojej mysli.A przede wszystkim polub siebie,bo to Ty jestes w tym wszystkim najwazniejsza.Jestem pewna,ze z ajksiś czas nie uwierzysz, że cos bylo nie tak.Trzymam kciuki.