Nerwica lękowa - Co zrobić? Moja historia część 1, zamknięta

[daablenart]

hej u mnie do uczucia ścisku głowie dochodzi jeszcze straszne huczenie,strzelanie w uszach i permanentne uczucie zatkanych zatok!!!! koszmar!!

[daablenart]

hej u mnie do uczucia ścisku głowie dochodzi jeszcze straszne huczenie,strzelanie w uszach i permanentne uczucie zatkanych zatok!!!! koszmar!!

[KOREK]

Ja cie rozumiem,az za dobrze.Wiesz Marzenko to jest własnie najgorsze w tej chorobie -taka samotnosc i brak zrozumienia.I co by nie mowic i tak nikt nie zrozumie....Niestety.

[KOREK]

Ja cie rozumiem,az za dobrze.Wiesz Marzenko to jest własnie najgorsze w tej chorobie -taka samotnosc i brak zrozumienia.I co by nie mowic i tak nikt nie zrozumie....Niestety.

[Dana]

Korek, dzięki za odpowiedź. Jeszcze jedno pytanie. Właśnie zaczęłam brać pierwszy mój psychotrop - Effectin. Równolegle sama chcę rozpocząć psychoterapię, sama - bo psychiatra mówi, że niekoniecznie mi to potrzebne, psycholog - że w trakcie przyjmowania leków jeśli bede na psychoterapii to nie będę wiedzieć czy to lek czy moja praca działa. WYdaje mi się to logiczne, aczkolwiek to pod waszym wpływem - ludzi na forum z doświadczeniem, swterzdziłam, iż konieczne jest równoległe - farmakoterapia i psychoterapia. A co Ty o tym myślisz? Bo piszesz, że błędem było obejście się bez psychologa na początku. A jak odróżnić - czy to lek obniża lęk, czy moje zmienione dzięki terapii myślenie? Pozdro

[Dana]

Korek, dzięki za odpowiedź. Jeszcze jedno pytanie. Właśnie zaczęłam brać pierwszy mój psychotrop - Effectin. Równolegle sama chcę rozpocząć psychoterapię, sama - bo psychiatra mówi, że niekoniecznie mi to potrzebne, psycholog - że w trakcie przyjmowania leków jeśli bede na psychoterapii to nie będę wiedzieć czy to lek czy moja praca działa. WYdaje mi się to logiczne, aczkolwiek to pod waszym wpływem - ludzi na forum z doświadczeniem, swterzdziłam, iż konieczne jest równoległe - farmakoterapia i psychoterapia. A co Ty o tym myślisz? Bo piszesz, że błędem było obejście się bez psychologa na początku. A jak odróżnić - czy to lek obniża lęk, czy moje zmienione dzięki terapii myślenie? Pozdro

[Dana]

hmm ja myślę, że myśli ( tak mnie uczono:)) mają postać słowną, ale przecież widzimy też obrazy - wyobrażenia. Gonitwa myśli - jakby w głowie rozmawiało wiele osób naraz. Pustka - brak jaki4egokolwiek głosu, czego nie doświadczam.

[Dana]

hmm ja myślę, że myśli ( tak mnie uczono:)) mają postać słowną, ale przecież widzimy też obrazy - wyobrażenia. Gonitwa myśli - jakby w głowie rozmawiało wiele osób naraz. Pustka - brak jaki4egokolwiek głosu, czego nie doświadczam.

[kasiek]

Dana,nie ogladaj sie na nic tylko idz na terapie.Im prędzej tym lepiej.To jest naprawde nie zła sprawa.Im szybciej zaczniesz terapie,tym szybciej rzucisz leki i nie bedziesz sie truła chemią. Bo wiesz mi -lepiej robic co w naszej mocy,niż czekac.Działanie jest wrogiem myslenia.Buziaki

[kasiek]

Dana,nie ogladaj sie na nic tylko idz na terapie.Im prędzej tym lepiej.To jest naprawde nie zła sprawa.Im szybciej zaczniesz terapie,tym szybciej rzucisz leki i nie bedziesz sie truła chemią. Bo wiesz mi -lepiej robic co w naszej mocy,niż czekac.Działanie jest wrogiem myslenia.Buziaki

[bibi]

to by znaczyło ze nie myślę , bo nie mam w głowie żadnych rozmów.

rozmawianie sama ze sobą --takie świadome--to mam, ale jak nie rozmawiam to pustka. a może jednak to nie to?

[bibi]

to by znaczyło ze nie myślę , bo nie mam w głowie żadnych rozmów.

rozmawianie sama ze sobą --takie świadome--to mam, ale jak nie rozmawiam to pustka. a może jednak to nie to?

[KOREK]

W moim przypadku było to błędem.Nie wiem jak to wyglada u Ciebie.Mozliwe jest,ze same leki "załatwia sprawe"chociaz ja osobiscie w to watpię.Pogadaj o tym z psychiatrą.Jak odróżnic czy to lek obniża lęk czy zmienia sie myslenie?Nie wiem jak.Wiesz w pewnym momecie przestajesz odczuwac lęk,zaczynasz inaczej postrzegac pewne kwestie i zaczynasz mniej myslec a wiecej"życ"Miałem szczescie w nieszczesciu,ze trafiłem na bardzo dobra psychiatre.Czasami taka zwykła rozmowa w trakcie wizyty nastawiała mnie tak pozytywnie i dawała mi tyle energi ze -szok.Według mnie psychoterapia i farmakologia musza isc w parze.Chyba,ze chce sie do konca zycia "jechac na lekach"Ps.Idealnie jest jak psycholog wie co robi psychiatra i na odwrót.Taka uzupełniajaca sie nawzajem terapia.

[KOREK]

W moim przypadku było to błędem.Nie wiem jak to wyglada u Ciebie.Mozliwe jest,ze same leki "załatwia sprawe"chociaz ja osobiscie w to watpię.Pogadaj o tym z psychiatrą.Jak odróżnic czy to lek obniża lęk czy zmienia sie myslenie?Nie wiem jak.Wiesz w pewnym momecie przestajesz odczuwac lęk,zaczynasz inaczej postrzegac pewne kwestie i zaczynasz mniej myslec a wiecej"życ"Miałem szczescie w nieszczesciu,ze trafiłem na bardzo dobra psychiatre.Czasami taka zwykła rozmowa w trakcie wizyty nastawiała mnie tak pozytywnie i dawała mi tyle energi ze -szok.Według mnie psychoterapia i farmakologia musza isc w parze.Chyba,ze chce sie do konca zycia "jechac na lekach"Ps.Idealnie jest jak psycholog wie co robi psychiatra i na odwrót.Taka uzupełniajaca sie nawzajem terapia.

[bibi]

Marzenko!

będzie dobrze!

przestań się obwiniać.

,miałaś prawo zmienić decyzję

fakt że nie miałaś komu zostawić dziecka jest bardzo ważnym argumentem....zreszta (może ) twoja mama wychowałaby dziecko na kogoś tak zakompleksionego jak ty--chciałabyś tego?

Marzenko. to była dobra decyzja. Rozumiem, że masz wyrzuty sumienia, ale siła wyższa.

Pomyśl , że teraz będziesz przy dziecku, bedziesz widziała jak się chowa, i bedziesz miała na to wpływ--będzie miało zdrowe dzieciństwo.

Podnieś głowę do góry. Nigdy nie wątp w swoje decyzje. I tak byłaś dzielna--miesiąc czasu w pracy której się balaś, to jest duża odwaga!

[bibi]

Marzenko!

będzie dobrze!

przestań się obwiniać.

,miałaś prawo zmienić decyzję

fakt że nie miałaś komu zostawić dziecka jest bardzo ważnym argumentem....zreszta (może ) twoja mama wychowałaby dziecko na kogoś tak zakompleksionego jak ty--chciałabyś tego?

Marzenko. to była dobra decyzja. Rozumiem, że masz wyrzuty sumienia, ale siła wyższa.

Pomyśl , że teraz będziesz przy dziecku, bedziesz widziała jak się chowa, i bedziesz miała na to wpływ--będzie miało zdrowe dzieciństwo.

Podnieś głowę do góry. Nigdy nie wątp w swoje decyzje. I tak byłaś dzielna--miesiąc czasu w pracy której się balaś, to jest duża odwaga!

[Nina]

Witam. Dzisiaj w nocy obudził mnie ścisk w głowie i zdrętwiała mi ręka. Czułam tak, jakby mi ktoś wbijał w rękę cieniutkie igiełki. Gdy otworzyłam oczy, obraz miałam zamazany. Po chwili to wszystko minęło. Pierwszy raz coś takiego przezyłam, szczególnie okropny był ten ścisk w głowie i zamazany obraz. Czy ktoś z Was miał coś takiego????

[Nina]

Witam. Dzisiaj w nocy obudził mnie ścisk w głowie i zdrętwiała mi ręka. Czułam tak, jakby mi ktoś wbijał w rękę cieniutkie igiełki. Gdy otworzyłam oczy, obraz miałam zamazany. Po chwili to wszystko minęło. Pierwszy raz coś takiego przezyłam, szczególnie okropny był ten ścisk w głowie i zamazany obraz. Czy ktoś z Was miał coś takiego????

[bibi]

moja córka często budzi się ze zdrętwiałą ręką. może to byc poprostu spanie na niej lub wykręcenie podczas snu tak stawu ręki że naciskał na żyłę , wtedy krew nie dochodzi i ręka jest wręcz bezwładna. ja kiedyś obudziłam się z tak zdrętwiałą noga że jej nie czułam , szłam do łazienki i się przewróciłam, bo nie czułam jak na niej stawałam, była jak z gumy , mozna było ją ciac i bym nic nie czuła, ale potem jak krew zaczeła docierac to miałam piekiełko igiełek :)

a ścisk w głowie to mogło być ciśnienie, rozespanie. wzrok--również zaspany, zamglony, mimo mrugania nie schodzi sen z oczu.

 

ale widze że się bardzo tego przestraszyłaś i to mogło byc też powodem do stanu lęku , stąd taka reakcja na to drętwienie.

[bibi]

moja córka często budzi się ze zdrętwiałą ręką. może to byc poprostu spanie na niej lub wykręcenie podczas snu tak stawu ręki że naciskał na żyłę , wtedy krew nie dochodzi i ręka jest wręcz bezwładna. ja kiedyś obudziłam się z tak zdrętwiałą noga że jej nie czułam , szłam do łazienki i się przewróciłam, bo nie czułam jak na niej stawałam, była jak z gumy , mozna było ją ciac i bym nic nie czuła, ale potem jak krew zaczeła docierac to miałam piekiełko igiełek :)

a ścisk w głowie to mogło być ciśnienie, rozespanie. wzrok--również zaspany, zamglony, mimo mrugania nie schodzi sen z oczu.

 

ale widze że się bardzo tego przestraszyłaś i to mogło byc też powodem do stanu lęku , stąd taka reakcja na to drętwienie.

[Olka]

?Chce dodac ze stwierdzono u mnie nerwice lekowa ................czy myslicie ze to tez nerwica ?a moze cos innego?

Nie rozumiem, stwierdzono tą nerwice, czy nie? Kto ja stwierdził?

[Olka]

?Chce dodac ze stwierdzono u mnie nerwice lekowa ................czy myslicie ze to tez nerwica ?a moze cos innego?

Nie rozumiem, stwierdzono tą nerwice, czy nie? Kto ja stwierdził?

[Marzena]

Dzieki za słowa otuchy, staram sie walczyc z tym aby przezwyciezyc te wszystkie spojrzenia i pytaia.Mam cicha nadzieje ze jeszcze kiedys podejmne prace i to własnie bedzie to bo ta praca była dla mnie zbyt odpowiedzialna choc moze z czasem bym sie nauczyła ale jaka cene bym za to zapłaciła?a Tobie bibi z całego serca dziekuje bardzo duzo mi pomoglas

[Marzena]

Dzieki za słowa otuchy, staram sie walczyc z tym aby przezwyciezyc te wszystkie spojrzenia i pytaia.Mam cicha nadzieje ze jeszcze kiedys podejmne prace i to własnie bedzie to bo ta praca była dla mnie zbyt odpowiedzialna choc moze z czasem bym sie nauczyła ale jaka cene bym za to zapłaciła?a Tobie bibi z całego serca dziekuje bardzo duzo mi pomoglas

[kate80]

Marzenko ja też jestem w podobnej sytuacji. Tylko, że ja nie zrezygnowałam z pracy. Poprostu jej nie szukam. I też wkur....... mnie to, że pierwsze pytanie zadawane przez spotkane osoby jest to czy pracuję i dlaczego jeszcze nie podjęłam żadnej pracy. I co mam powiedzieć?! Że się boję, że nie dam rady?! Obcy ludzie tego nie zrozumieją. Dlatego mówię, że jest cięzko o prace, że wiecie jak to jest teraz na rynku pracy. Wiesz co mnie jeszcze wkurza w tych pytaniach?!! Że przez nie czuję się taka gorsza i nic nie warta. To tak jakby ludzie oceniali moją wartośc przez to czy pracuję czy nie! I też nie umiem sobie z tym poradzić!