Spamowa wyspa

[Gość]

Dzień dobry.

 

Forum działa

Miłej soboty dla wszystkich

[Gość tosia_j]

czesc ludki

do domu pakowac?

[Gość tosia_j]

ty nic nie robisz ostatnio tylko wyjazd

[Gość]

Ḍryāgan, to bardzo dobrze

 

Ma ktoś doświadczenia z herbatką z czystka ?

[Gość tosia_j]

troche cie zczysci i bedziesz miał ładniejsza cere

[kosmostrada]

Witajcie Kochani ! Również życzę miłego weekendu!

 

Purpurowy, Nie daj się wkręcić w chudnięcie do przezroczystości i faszerowanie odżywkami. Masz dobry sposób na formę. Powolutku, ale skutecznie, to nasz organizm lubi.

 

cyklopka, Nie wiem, czego bardziej zazdraszczać - kaloryferów, czy kabla?

 

Ḍryāgan, Ale pisałeś, że jutro wyjeżdżasz, to co, będziesz czekał na walizkach?

 

rolosz, Gratuluję udanego pierwszego tygodnia pracy i kuruj się, mam nadzieję, że na poniedziałek będziesz świeży rześki! Dziś jest troszkę lepiej?

Misty pije czystka, ale jest wyjechana, więc możesz podpytać się dopiero w niedzielę.

 

tosia_j, Tosiu witaj!

 

mirunia, Widzę Kochana, że śrubka jest... Zakupki z głowy, dziś szalejesz w kuchni z przetworami?

 

Zaraz lecę do pracy. Ale będzie fajnie.

Pogoda ok, pochmurno, ale ciepło.

[Jurecki]

Dziendoberek

 

Purpurowy, Nie daj się wkręcić w chudnięcie do przezroczystości i faszerowanie odżywkami.

Też jestem takiego samego zdania.

[Gość]

tosia_j, ładniejszej cery nigdy za wiele

 

mirunia, kosmostrada, czuję się lepiej. Dziś mogę sobie jeszcze pozwolić na lenistwo i nie przemęczanie się Pierwszy raz w życiu jestem chory, gdy za oknem taka ciepła pogoda Jak to z wiekiem wszystko się zmienia

Nigdy jeszcze nie piłem czystka, ale trzeba przygotować się na jesienne chłody. Znalazłem w necie fajny przepis na syropek z imbirem i kurkumą

 

kosmostrada, widzę, że z entuzjazmem idziesz dziś do pracy To przyjemności w pracy.

 

mirunia, też sączę kawkę. Chory, nie chory- rytuału trzeba dopilnować.

[Gość]

Dzień dobry

[Gość]

Carica Milica, z rana lepiej Zafundowałem sobie mocną kurację, by szybko postawić się na nogi Zobaczymy, z jakim efektem.

Czytałem, że u Ciebie praca mgr idzie pełną parą

 

WolfMan Dzień dobry

[Gość]

rolosz, Widzę jak na razie pozytywnie u Ciebie:) I tego się trzymaj

[Gość]

WolfMan, pozytywnie, póki trzymam na wodzy moje nerwicowe myślenie. Te myśli ciągle siedzą w mojej głowie i dają o sobie znać bez przerwy, ale przynajmniej w pracy mogę zająć umył czymś innym

[Lusesita Dolores]

kosmostrada, znowu piszesz brednie. I doradzasz Marcinowi coś o czym nie masz pojęcia.

Ja mu nie każe brać sterydów tylko suplementy czyli oďżywki.

Odżywki na masę wytrzymałość i siłę to legalne substancje mobilizujace organizm do wzmacniania i budowania mięśni. Nie są to sterydy anaboliczne które są szkodliwe dla zdrowia.odżywki odpowiednio dobrane i dawkowane mogą znacząco wspomóc w wyrzezbieniu sylwetki są legalnym środkiem wykorzystanym w treningu.

Widziałam zdjęcie Marcina i ma kiepską sylwetkę. Tu ssamo schudniecie nic nie da. Zwłaszcza do wagi 70 kg.. on ma po prostu posture chłopca .pomijam to ze ważył 100 kg i zejście z takiej wagi wiąże się z tym ze skórą nie będzie już tak jedrna pasowaloby chociaż poćwiczyć na siłowni. Tu nie chodzi o to żeby wyglądał jak Pudzian Ale jak facet

[Jurecki]

Ładną pogodę mamy za oknem, to cieszy, nie za gorąco w sam raz.

[na_leśnik]

Cześć wszystkim.

 

U nas też pogoda taka w sam raz. Jako że ostatni weekend na obczyźnie, chyba się na rower wybiorę.

[Gość tosia_j]

Lusesita Dolores, mam wrazenie ze zazdroscisz purpurowemu zrzucenia 20kg i go dołujesz

zrzuc 20 kg to poprosze o przepis

[Lusesita Dolores]

tosia_j, pewnie ze mu zazdroszczę. Też bym chciała zrzucić 20 kg A nawet więcej.

Ale nie moim zamiarem było go dołować tylko napisać szczerze co mógłby zrobić żeby poprawić wygląd.

Sama jak by mi się udało zrzucić 30 kg będę musiała wziąć się za ćwiczenia i bieganie żeby ujedrnic ciało.

[Gość]

wstałam dzisiaj po 6 (na cholerę, nie wiem)

 

Kto rano wstaje ... ten widocznie musi

Podaję linka do syropku z imbirem, miodem i kurkumą: http://zielonysrodek.pl/syrop-imbirowy-z-miodem-i-kurkuma/

[Gość tosia_j]

tosia_j, pewnie ze mu zazdroszczę. Też bym chciała zrzucić 20 kg A nawet więcej.

Ale nie moim zamiarem było go dołować tylko napisać szczerze co mógłby zrobić żeby poprawić wygląd.

Sama jak by mi się udało zrzucić 30 kg będę musiała wziąć się za ćwiczenia i bieganie żeby ujedrnic ciało.

a ja uwazam ze juz poprawil wyglad

i przygotuj sie na to ze odzywki i silownia to plus 4-5kilo przy tej samej diecie

[Lusesita Dolores]

Ḍryāgan, suplementy nie są tylko dla sportowców.

Tu nie chodzi o to by mieć dopakowane bicepsy i wielką klatę.

Trzeba rozwijać całe ciało symetrycznie, wtedy się najlepiej wygląda.

a co do odzywek to należy kupować tylko odżywki sprawdzone, z atestem np OLIMP

wiem bo kolega ćwiczył na siłowni i brał przez jakis czas odzywki.

zmienił sie nie do poznania w krótkim czasie

zresztą jak kto woli, ja nikogo do niczego nie zmuszam :)

 

ćwicze ale niewiele. na razie chce spróbowac czegoś innego.

[Lusesita Dolores]

tosia_j, w porównaniu do 100kg które wazył to poprawił. Ale dalej ma nadwage.

[Lusesita Dolores]

Ḍryāgan, ja go nie chciałam krytykować. Chciałam doradzic co by mógł w sobie zmienić

a jak masz dla niego jakieś inne rady to mu napisz bo chłopak dziewczyny znaleźć nie może

 

nie bede pisac czego chce sprobować bo zaraz poleci fala krytyki

[Lusesita Dolores]

Ḍryāgan, i znowu piszesz o napakowaniu. On nie ma być napakowanym kulturystom to ma być zmiena sylwetki z chłopiecej na sylwetke meżczyzny. Ty nie musisz bo masz inna budowe ciała.

[Gość]

rolosz, Nerwicowe myślenie zamknij w domu w klatce jak do pracy idziesz

mirunia, Hej

Miłego dnia

Lusesita Dolores, Widżę taka ,,wrózka dobra rada z Ciebie,, A może Twój znajomy tak dobrze wyglada w krótkim czasie po siłowni bo Testosteron sobie w pupę wstrzykuje ;)Zadziorna jesteś i wszystkich hejtujesz-Zacznij naprawiać świat od Siebie......

[Lusesita Dolores]

Ḍryāgan, nie zamierzam aplikowac tasiemca hehe

suplementy już próbowałam m.in zieloną kawe to nic nie daje.

zamierzam w pewien sposób przyspieszyć przemiane materii