Spamowa wyspa

[amelia83]

dzień dobry kochani :)))

miłego dnia zyczę

[Gość]

amelia83, Dzień dobry

[Enii]

amelia83,Wolfx Dzień dobry w ten śniezny dzień

[platek rozy]

acherontia-styx, No mnie niestety spada cukier jak jestem glodna , musze jesc posilki co 3 godziny i koniec , mierze sobie i widze . Kazdy widocznie reaguje inaczej , moj organizm reaguje tak. Dlatego staram sie nie dopuszczac do tego zeby byc wyglodzona bo wiem co zaraz bedzie.

Na noc zawsze musze zjesc cos solidniejszego co mnie bedzie trzymalo do rana dlatego staram sie wymyslac potrawy nie tuczace a syte.

 

Witajcie Wszyscy :******* amelia83, :********buziaczki:)

 

Ja zaraz pedze po wedlinke , pada , leje , wieje , taka u mnie pogoda.

[Marcin2013]

Dzien dobry witam i o zdrowie pytam

[kosmostrada]

Dzień dobry!

 

A u mnie całkiem niezła pogoda, chwilami słoneczko chowa się za chmury, ale po fajki wyskoczyłam w sweterku.

Kawy pysznej nie dziabnęłam w obawie przed telepawą i wycieńczeniem po niej, więc zaczęłam dzień od rozpuszczalnej lurki.Blee...

Idę sprzątac łazienkę na błysk, monsz pojechał upolowac wędlinę, młody poszedł z psem, ogólnie zadania na dziś rozdzielone. I wg przykazań mojej T. spokojnie, nic nie muszę tylko chcę.

 

Życzę Wam miłego i spokojnego dnia!!!

[Marcin2013]

Dziekujemy i wzajemnie

[platek rozy]

kosmostrada, Kochana :******** no to masz perfekcyjnie rozdzielone zadania! :)A jak sie czujesz?

Ja po sama wedline stalam 35 minut juz zeby sie nie nakrecac to zadzwonilam do koelzanki i z nia gadalam przez telefon stojac w tej kolejce ...Masakra co sie dzieje w sklepach . Wrocilam jakas chwile temu i teraz mnie lęk dopadl i roztrzesienie , chyba po tych stresach w kolejkach.

Jeszcze bylam w jarzyniaku i w biedrze po drobnostki typu smietana ktora zapomnialam kupic wczoraj i maslo do chleba.

 

Ufff teraz musze sie uspokoic .

Zamieszcze Wam wczorajsze muffiny kolacyjne, wyszly pyszne a przepis mega prosty.

[kosmostrada]

platek rozy, Hej Słonko!***** No to naprawdę szacun za stanie w kolejce, ja bym chyba nerwa jednak złapała...

Nie ma tragedii, zobaczymy co mi dalej dzień przyniesie, bo odjazdy wczoraj miałam na wieczór. Trochę taka słaba jestem przez pogodę chyba (co chwilę się zmienia), ale bojam się wziąc bodymaxa, czy mocną kawę, żeby mnie nie telepało.

Daj please przepis na muffiny, bo to super kolacja jest!

 

Zabieram się za pasztet, w międzyczasie postudiuję przepisy, bo twaróg z lodówki woła - please, please chcę byc sernikiem!

[platek rozy]

kosmostrada, oj a co Ci sie to dzialo wczoraj wieczorem? Tulam Goraco.!

 

Kochana tutaj masz przepisik , ja robilam 6 sztuk bo dla samej siebie ale zwiekszasz sobie skladniki wedle potrzeb .

na 6 muffinek 3 jajka , dwie lyzki mleka(mozna dodac 2 - lyzki maki) , dowolne warzywa lekko podgotowane , (jesli mamy np papryke i pomidora to dajemy surowe) i dowolne przyprawy. Jajka wbijamy do miseczki, beltamy z mlekiem , doprawiamy i dodajemy warzywka pokrojone w niewielkie czastki. Mase wlewamy do foremek i pieczemy 20 minut w temp 190 stopni.

Sa syte i bardzo pyszne

 

Jaki serniczek pieczesz????

[Zebrec]

Cześć ludziki! :**

 

platek rozy, wyglądają pysznie!

[Gość]

Zebrec, cześć pobiegane dziś

[platek rozy]

Zebrec, Hey :******* jak sie amsz? jak wczorajsza pizza?

Muffinki polecam , moga byc na ciepla kolacje lub na szybki obiad jak nie mamy czasu:)

 

RunForrest, czesc

[Zebrec]

RunForrest, cześć! Jeszcze nie, ale wieczorem pewnie się pobiega.

 

platek rozy, hej. W porządku. Dzisiaj nareszcie się wyspałem. Pizza wyszła bardzo dobra, ale niestety nic nie zostało, bo jeszcze wujek wczoraj wpadł i z nami zjadł.

[Gość]

platek rozy, cześć muffiny na kolację nie za bogato ja to na kolację garść migdałów i połówka awokado

[Zebrec]

RunForrest, skromna ta Twoja kolacja.

[platek rozy]

RunForrest, nie nie one sa lekkie i malo kaloryczne Ograniczam chlebek , na kolacje mozna nawet jesc kurczaka czy indora byle pieczonego w piekarniku lub grillowanego i duzo warzwek i lepsze to ponoc jak kanapka z wedlinka :)

 

Zebrec, a ja dzis malo wyspana dla odmiany ale drazni mnie pogoda i jestem jakas zdechla na taka aure

A jak ciacho na pizze robisz?:)

[Gość]

Zebrec, coraz bliżej lato forma musi być

[platek rozy]

RunForrest, to sie nie trza glodzic tylko ograniczyc tuczace produkty a jesc duzo chudego mieska i warzywek i cwiczyc

[Gość]

platek rozy, te kurczaki to u mnie dzień w dzień od dwóch tygodni

 

-- 03 kwi 2015, 13:03 --

 

platek rozy, absolutnie nie głodzę się , a poćwiczyć no czasem mi się zdarza

[platek rozy]

RunForrest, a to mozna jeszcze wlaczyc rybki , tez sa zdrowe i delikatne :) No i wolowe miesko :)

[Gość]

platek rozy, łososia w szczególności uwielbiam tylko nie zawsze się człowiekowi chce po robocie obiady czy kolacje robić.Wiem,że te 5 posiłków dziennie dobrze ogarnąć,ale Czasem już tak zmęczony wracam ,że aby tylko prysznic i do łóżka.

[Gość]

Bry dzień.

[platek rozy]

RunForrest, tez uwielbiam Lososia i pstraga oraz sandacza :) a czasami gotuje na parze mirune i tez dobra . Wiem jak czlwoiek pracuje to juz mniej czasu na pichcenie . Ale podziwiam ze jako facetowi w ogole Ci sie chce tor obic :_)

 

Davin, Hey masz muffinke z wczoraj

[Gość]

Hola Amigos y Amigas!