Spamowa wyspa

[Megi_]

Zalatana23, dokładnie! Im sie wiecej siedzi w domu tym gorzej z tego wyjść Ja o wiele lepiej czuje sie w tygodniu kiedy chodze do pracy. Zawsze w weekend dopadają mnie lęki

 

płatekróży, dzięki :) juz szukam, żeby zakupic

[izaa]

Zalatana23, nom, trzeba działać :)

Ja staram się bagatelizować lęki, chociaż jest ich sporo ostatnio, ale jak to bywa ze stresem i lękiem, nic nie trwa wiecznie i obniżają się, jest wyciszenie i podnoszą się za jakiś czas. Także jak są, to są, jak nie ma to jeszcze lepiej :) Mi pomaga fakt, że nie tylko ja sie np stresuję. A jak ktoś mi mówi: eeeeeee, przecież to takie proste jest, to szybko się zestresuję i włącza mi się perfekcjonalizm i złość na własne emocje. Także nie ma co. Warto zaakceptować siebie i swoje emocje, nawet te negatywne, nie bać się ich, a zaczną opadać

[amelia83]

czesc kochane :***

ja jak mam depresje to nic mi nie pomaga, po prostu musze to przeżyć i zazwyczaj dzięki bliskim powolutku staję na nogi,

ja Was podziwiam, ze mimo wszystko potraficie pracować, uczyć się, ja tak nie umiem , kiedyś terapeutka powiedziała mi o ' wyuczonej bezradności' ten schemat powielam , trwa to u mnie kilkanaście lat...może ta terapia grupowa mi pomoze na jakiś czas

[izaa]

amelia83, trzeba wierzyć, że pomoże :) no i być bardziej upartym

[Megi_]

Zalatana23, włącza mi się perfekcjonalizm i złość na własne emocje. Także nie ma co. Warto zaakceptować siebie i swoje emocje, nawet te negatywne, nie bać się ich, a zaczną opadać

pieknie to ujęłas :) ja coraz częściej zauważam, że za duzo od siebie wymagam i to mnie niszczy. Zawsze jestem nie dość dobra, dokładna itp. (choć oczywiscie przesadzam)

[Jurecki]

Dzieńdoberek

 

Będę się zabierał za picie herbaty po kosteczce czekolady.

[Zebrec]

Witajcie kochani! Miałem bardzo ciekawy, imprezowy weekend, ale niestety czas powrócić do rzeczywistości.

[Jurecki]

Zebrec, miaec miliony na koncie to nie trzeba by było do rzeczywistości powracać.

[amelia83]

byłam w bibliotece, zarejestrować się do mojej rodzinnej na czwartek bo w pt chcę zrobić badanie krwi, teraz wróciłam ze spacerku z psiakiem sympatyczna pogoda, słoneczko u mnie...

mój brat ma jutro operacje i się tym tez denerwuję ale musi być dobrze!! nie ma innej opcji, po operacji może nawet do 2 tygodni leżeć w szpitalu...teraz czytam sobie biografię sylvi plath

 

jak Wasze samopoczucia?

[Cognac]

witajcie:)

amelia83, trzymam kciuki za brata :)

 

mirunia, a ja jeszcze długo dziś siedzę do wieczora bo późno przyszłam, bo jechałam z daleka.

 

smutno mi bo się zwolniłam i jakos tak... pustka została... i poczucie, że skoro mnie tu nikt nie zatrzymywał, nie proponował, bym została, to może moja praca była kompletnie nieważna, a ja byłam piątym kołem u wozu:( mam nadzieję, że szybko coś nowego znajdę...

 

 

w dodatku tak jakby coś mam z uchem, takie uczucie słyszenia spod wody, albo jak po ogłuszeniu uderzeniem. za chwilę przechodzi. martwi mnie to. pewnie znów to psychosomatyczne:(

[amelia83]

mirunia, Cognac, dzięki kochane :***

w rossmanowym skarbie artykuł o depresji

Zalatana23, :*****

[Cognac]

Zalatana23, no to szukamy pracy razem Nie ma co smutać, trzeba działać, dziewczyny dobrze mówią :)

[platek rozy]

halo zyje chociaz ledwo bo dzis dla odmiany wymiotuje kaj czort mnie chwycil to nie wiem.

u Madzi dalam rade chociaz latwo nie bylo , bo jestem ciagle w oczekiwaniu na migrene i byle mnie w glowie zakuje to ja juz lęki lapie.

mirunia, Kochana:******** caluski a lepiej juz?

Co dzis masz smacznego>?

U mnie taka jakas pluchaza oknem a ja wlasnie obiad gotuje a pozniej maja wpasc znajomi na herbatke.

 

amelia83, Ile zalatwilas :********* bardzo dobrze

 

izaa, dobrze to ujelas , tylko ja sie tych lękow nie umiem przestac bac

[Zebrec]

Zebrec, miaec miliony na koncie to nie trzeba by było do rzeczywistości powracać.

 

Coś w tym jest.

[amelia83]

platek rozy, wysłałam Tobie i Madi fotke z dziś

[amelia83]

platek rozy, jejciu, to masz przeboje migreny, wymioty, współczuję :**

siostra przyjechała, wzięła tośkę ze sobą, bo jutro nie wyjezdza, szkoda , lubie jak są psiaki w domu

i tydzień mam prawie zaplanowany, środa rano konsultacja na oddział dzienny, potem spotykam się z przyjaciółką

czwartek najprawdopodobniej będę jechła z siorka do poznania nie specjalnie mi się chce bo byłam z nią już w styczniu, jak pojade to przełoże wizyte u rodzinnej i w przyszłym tyg zrobie wyniki krwi

pisałam do m kilka dni temu, nie odpisał pytałam ogólnie co słychać i co u mnie

co robicie kochani wyspowicze

[chcezyc1526946757]

Duzo czasu wam zajmuje codzienne sprzatanie i dbanie o mieszkanie? Mam wrazenie ze u mnie domowcniy i goscie generuja ponadprzecietny syf.

[amelia83]

chcezyc, hahaha zależy od dnia i kto jaki robi syf

mój brat nie będzie operowany , inny lekarz nie zlecił operacji tylko dalszy etap leczenia

[Zalatana23]

Witajcie :-)

Wyczekałam się w tym pośredniaku ponad 2 godziny. Plus taki, że dostałam ofertę o skierowanie. Wyslalam CV i czekam...

Poza tym, dzień w miarę. W środę odwiedza mnie koleżanka z Wawy, może uda mi się wkręcić w jakieś szkolenie i zarobić parę groszy :-)

Amelia83 trzymam kciuki za brata :-***

Płatku, biedactwo, mam nadzieję, że jutro poczujesz się lepiej :-***

Kolorowych snów

[Zebrec]

Witajcie kochani! Ostatnio rzadziej wchodzę na forum, bo mam sporo obowiązków na głowie. W weekend byłem u znajomych w Warszawie i poznałem bardzo fajną dziewczynę. Zaprosiłem Ją na wesele w lipcu, ale bardzo chciałbym jeszcze wcześniej się z Nią spotkać. Mam nadzieję, że coś z tego wyjdzie, bo od wczoraj myślę tylko o Niej. Trzymajcie za mnie kciuki! Ciekawy jestem, jak rozwinie się ta sytuacja.

 

Przed chwilą wróciłem ze sklepu, kupiłem sobie 2 piwka i przeglądałem listę kontaktów, z kim tu jeszcze można pogadać, ale niestety o tej porze ciężko z kimś się zgadać. Piszę, bo nie lubię być sam ze swoimi myślami.

[jasaw]

Zebrec, witam Cię, ja również rzadziej zaglądam...z różnych powodów, ale wieczorem, przed snem, zwykle wpadam na Spamową, by poczytać co się tutaj dzieje

 

Życzę Ci, by ta znajomość spełniła Twoje oczekiwania, będę na pewno trzymała kciuki

Jednak zachowaj ostrożność, byś był jedynie pozytywnie zaskoczony...

 

Ja także często lubię opisać swoje myśli, niezależnie, czy to kogokolwiek zainteresuje, czy też nie...

[Cognac]

Zebrec, no no, trzymamy kciuki :)

[amelia83]

dzień dobry kochani!!! :)) Cognac, hejka jak tam?

ja obudziłam się z lękami, mówie sobie ze to po prostu @ , jutro jade na druga konsultacje na dzienny, potem najprawdopodobniej spotykam się z kolezanka, dzwoniła ze ma nietypowa sytuacje w pracy i ściągnęli ją z urlopu ale może uda nam się spotkać, poznam jej psiaka Edka, przed świetami nie udało nam się spotkać a psiak jest od grudnia

wczoraj z mama rozmawiałam jak damy radę finansowo jak dostanę się na terapię, dojazd codziennie 60km w jedna stronę ale mama mi kazała się na razie tym nie martwic

odezwałam się do kolegi którego poznałam kupę lat temu na terapii

[izaa]

amelia83, będzie dobrze :)

Ja mam natrętne myśli, że wszyscy mnie zostawią, że sie do niczego nie nadaję, przyjęłam postawę ucieczkową. Chce mi sie płakać. Gorzej czuje sie od 1,5 miesiąca, chyba czas wskakiwać na antydepresanty

[amelia83]

izaa, jak czujesz, że sa Ci potrzebne leki to się nie wzbraniaj i podeprzyj się nimi (lekami), czytałam, ze masz dziś egzamin .ja za ciebie trzymam kciuki mocno ok tórej masz ten egzam? :***