Spamowa wyspa

[platek rozy]

Ferdynand k, mnie aktualnie nie stac i za 150 zl bo juz zq a jedne lekarstwa bez ktorych nie moge sie obejsc place 170.... a nie pracuje wiec ciezko .

 

 

Ide do wanny :*************** dobranoc i dziekuje

[Ferdynand k]

platek rozy, miłego pluskania Platku

[kosmostrada]

Talent show obejrzany, słodycze pochłonięte. Jutro jakiś lighcik jedzeniowy i spora dawka ruchu, bo czuję jak mi doopa rośnie. Dobrze, że mi bateria w wadze padła...

[Ferdynand k]

kosmostrada, puszczę kota z łańcucha to pobiegasz

[kosmostrada]

Ferdynand k, no coś przydałoby się na mobilizację. Jeszcze ty mógłbyś mnie w stroju ninja, ze swoimi wymarzonymi nożami i dzikim wrzaskiem pogonic.

Mój pies jest z tych truchtających na smyczy, więc ile musiałabym przejśc, żeby dzisiejsze łakocie spalic... No cóż najwyżej polezę, a potem trochę jogi w domu porobię.

[Ferdynand k]

kosmostrada, ja oprócz noży jeszcze lubię karabiny strzelby pdw

pistolety

 

a co do biegania to wysiłek długotrwały i umiarkowany- wtedy spalasz więcej tłuszczy niż cukrów

[kosmostrada]

Ferdynand k, rany to co mam robic na cukry? Na rower za zimno, a pompek, czy innych brzuszków nie porobię, no nic co obciąża kręgosłup i ręce...

[Ferdynand k]

kosmostrada, na cukry nic jeśli nie zostaną zmagazynowane w postaci tłuszczu

jeśli jednak cm Ci przybywa to tłuszcze są i spalaj

cukry są magazynowane albo glikogen albo jako tłuszcz

[Gość tosia_j]

Czy musicie poruszac tak niemile tematy :/

[kosmostrada]

tosia_j, nie powiem , temat bolesny, ale jeszcze mi kochana do szczęścia brakuje nie dopiąc się w spodnie.Dół już mam biochemiczny, nie potrzebuję jeszcze sobie dokładac...

[Arasha]

tosia_j, A co tu niemiłego ?

[platek rozy]

Hey Kochani :***********

Ja wstalam w bylejakim nastroju, zjem sniadanie i jade ze znajomymi na targi sniadaniowe na kawal ciacha veganskiego.

 

Juz sie zdarzylam fatalnie ponakrecac wiec moj mozg powinien na 100 % wyladowac w jakims koszu na odpady .

 

Zycze Wam milej niedzieli!

[Ferdynand k]

cześć idę prysznic i śniadanie za jakieś 30min

[Gość tosia_j]

tosia_j, A co tu niemiłego ?

Zaraz mysle ile powinnam schudnac

[Ferdynand k]

tosia_j, A co tu niemiłego ?

Zaraz mysle ile powinnam schudnac

a ja tu bigosik z grzybkami różnymi kiełbaską i przecierem pomidorowym zajadam

 

-- 09 lis 2014, 11:55 --

 

a jeszcze boczuś

[Gość tosia_j]

Y....troche dziwnie jak na sniadanie...

[Ferdynand k]

tosia_j, miałem smak taki na bigos

[Arasha]

tosia_j, miałem smak taki na bigos

Czyli wcale nie jesz samych słodyczy Chyba, że to bigosik na słodko ...

[kosmostrada]

hej hej kochani!

 

Pogoda u nas boska jak na listopad, od razu bardziej życ się chce. Poogarniałam trochę w chałupie, ale tak na luziku. Lubię za to niedzielę, że nic na szybko, nic na siłę, bez dokładnego co do godziny planu. Trochę się posnujemy, potem pójdziemy do lasu z psem, obiad może zjemy w Ikei.

 

Ferdynand k, To co ty mój drogi jesz na obiad, jak na śniadanie bigos?

 

platek rozy, Dobrze że się ruszyłaś z chałupy kochana, to może nastrój trochę pójdzie w górę. U nas niestety targów śniadaniowych już nie ma. Szkoda, bo ruch byłby, bo pogoda piękna.

 

tosia_j, i co wymyśliłaś na swój powalający look na imprezę?

[Gość tosia_j]

kosmo, alez ja nie myslę nad ciuchami...to wy mnie wkrecacie

[kosmostrada]

tosia_j, w sumie dobrze, nie latasz w panice po domu z rozdzierającym serce "nie mam się w co ubrac". Chociaż z wiekiem też podchodzę do tematu ze stoicyzmem - otwieram szafę, kombinuję i tyle.

[Ferdynand k]

Arasha, kosmostrada,

ostatnio to obiad jest w biegu ze śniadaniem jogurt pitny truskawka banan

kanapka z ogórami kiszonymi szynka sałatą pomidorem i majonezem -kupna

drożdżówka

napój izotoniczny albo woda

i tona supli

[kosmostrada]

Ferdynand k, no tak, w biegu trudno się zmobilizowac do super odżywiania... I tak menu masz stosunkowo mało zabójcze, niektórzy zalatani to wpierdzielają same batony i ciastka, popijane colą...

[Gość tosia_j]

kosmostrada,jest mi obojetne co ubirram. Ma byc czyste i tyle

[wiejskifilozof]

Kiedyś mówiłem Siedem Up,zamiast Sewen Ap.