Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[Zniszczona38]

W dniu 3.09.2026 o 14:50, Kama_9393 napisał(a):

Jeśli Za Bardzo schudłaś może uda ci się z czasem wrócić do dawnej wagi. Zdrowej wagi:))

 

 

Nie, aż tak nie jest.  

[Kama_9393]

To ok:) trochę się martwilam że za bardzo schudłaś.

 

[Zniszczona38]

18 minut temu, Kama_9393 napisał(a):

To ok:) trochę się martwilam że za bardzo schudłaś.

 

Nie. Tylko nie powinno polecieć w ciągu dwóch miesięcy tyle kilogramów. 

[Niewkopomonowana]

6.5 kg w 11 dni. Jadę dalej.

[Kama_9393]

Sporo:) gratuluję. Napisz co jesz w ciągu dnia, jakiś przykładowy dzień.

Ja zrobiłam taki trening; wiem że są osoby które mogą napisać co to jest 5000 kroków ale dla mojej kondycji fizycznej to dużo pot się leje!!!

 

Edytowane Sobota o 10:24 przez Kama_9393

[Kama_9393]

1 godzinę temu, Zniszczona38 napisał(a):

Nie. Tylko nie powinno polecieć w ciągu dwóch miesięcy tyle kilogramów. 

to prawda:/ 

[czarna rzodkiew]

U mnie powoli, ale do przodu. Równo -1 kg w tydzień.

[Kama_9393]

Też tak schudłam w maju. 4 kg przez miesiąc

[libed]

2 godziny temu, Niewkopomonowana napisał(a):

6.5 kg w 11 dni. Jadę dalej.

jak tego dokonalas ? przestalas jesc ?

 

[Kama_9393]

Oby nie głodówką..Faktycznie za dużo kg w 11 dni, mam nadzieję że nie będzie później efektu jojo.

Edytowane Sobota o 12:46 przez Kama_9393

[czarna rzodkiew]

Weekend zakrapiany i wracamy do punktu wyjścia. Jak to alkohol wszystko niszczy...