Samotność

[Follow_]

Miałam 4 l psychoterapeutę indywidualnego specjalizującego się w traumie (nurt psychodynamiczny).

Od roku mam terapie grupową (nurt psychodynamiczny).

[Gość]

Miałam 4 l psychoterapeutę indywidualnego specjalizującego się w traumie (nurt psychodynamiczny).

Od roku mam terapie grupową (nurt psychodynamiczny).

W której się lepiej odnajdujesz?

[Follow_]

Na każdym etapie było mi potrzebne coś innego. Bardzo pomogła mi indywidualna a grupowa jest dla mnie sporym wsparciem zwłaszcza po rozstaniu.

[Gość]

Na każdym etapie było mi potrzebne coś innego. Bardzo pomogła mi indywidualna a grupowa jest dla mnie sporym wsparciem zwłaszcza po rozstaniu.

Trzymam kciuki ponieważ jesteś na dobrej drodze i będzie tylko lepiej z czasem wiem to wymaga cierpliwości ale będzie.

[kardamon]

jakie to pytanie?

 

"Czemu sam się tak bardzo krzywdzisz?"

 

I cały dowcip polegał na tym, że trafiło ono w punkt...

 

W jaki sposób?

 

uczęszczam na terapię (jutro mam kolejne, choć dopiero 3 spotkanie). Skłoniła mnie dużych przemyśleń (nasze forum również), zauważyłam dzięki niej rzeczy, których nie widziałam wcześniej, tzn. w pewnym stopniu zauważałam, bo jednak sama na nią poszłam

 

a oprócz tego postanowiłam popracować nad swoim charakterem i otworzyć się na innych ludzi, i pracować nad wyglądem (choć uprawianie sportu akurat służy też determinacji i pracy nad siłą woli).

 

(wszystko rozpisałam nawet w punktach, żeby mieć konkrety, ale to taki mój sposób, każdy ma pewnie swój własny)

 

I super Właśnie o to chodzi - uświadomienie sobie pewnych rzeczy, w tym tej najważniejsze, że wszystko jest w naszych rękach i działanie. Trzymam kciuki! Niestety moja aktywność sportowa musiała zostać zatrzymana z powodu kontuzji, ale mam nadzieję, że jak tylko ją wyleczę, to szybko wrócę do biegania.

 

Follow_, no widzisz powoli coś pozytywnego się odnajduje. Sama dostrzegasz zmiany na plus. I teraz na nich trzeba zacząć powolutku budować coś nowego.

[Follow_]

Jesteś chyba najpozytywniejszą sobą na forum Kardamon! :)

[kardamon]

Dzięki Follow_ Chyba z white Lily możemy założyć kącik wspierających na duchu

[Follow_]

tak, white Lily, jest pozytywnym wirtualnym przytulaczem...

skąd Wy macie taką energię?

[Candy14]

Wiem...

tylko jak się siebie nienawidzi najbardziej na świecie to ciężko coś dla siebie robić...

hmm ciekawe ze tyle osob Cie lubi. Najwyrazniej oni widza w Tobie cos czego Ty nie widzisz :)

[Gość]

tak, white Lily, jest pozytywnym wirtualnym przytulaczem...

skąd Wy macie taką energię?

kochana z doświadczenia mnie więcej wiem co możecie czuć przechodziłam przez kazdy jej etap znam ją bardzo dobrze i jak dotychczas żyjemy w przyjażni.

 

-- 06 sty 2015, 16:37 --

 

Dzięki Follow_ Chyba z white Lily możemy założyć kącik wspierających na duchu

Mnie tez kiedyś ktoś pomógł reszte musiałam sama ...ale warto

[Follow_]

Dziękuję za miłe słowa. Ciężko polubić siebie ale pracuję nad tym.

[kardamon]

Follow_, bo chyba w gruncie rzeczy, trochę optymizmu we mnie siedzi, mimo tych niepowodzeń, które gdzieś tam po drodze się pojawiają. A poza tym, wiem, że czasami dobre słowo, albo opierdziel mogą wiele zdziałać

 

Candy14,no właśnie - teraz tylko trzeba kogoś tu do tego przekonać

 

white Lily, fakt, satysfakcja z każdego uśmiechu tutaj jest, no i pozytywne wpisy miło się czyta :) Tak w ogóle podoba mi się Twoja sygnaturka. Cierpliwość to jest kolejna z cech, które muszę u siebie wyćwiczyć.

[Gość]

kardamon, dziękuje, kiedyś byłam bardzo niecierpliwa teraz z czasem nauczyłam się cierpliwości i lżej się zyje.Ty też dasz radę z czasem..poza tym częściej się skupiamy na negatywach niż na pozytywach stąd nasze przygnębienie i złe samopoczucie.

[Gość]

boję się, że spędzę życie samotnie

Może zamiast się bać życia w samotności ,skierujesz myśli w kierunku tego że pokonasz swoje demony i czeka Cię dużo szczęścia.

[Gość]

Zosia_89, ;)i gdzie tu samotność.

[kardamon]

white Lily, no właśnie, mimo, że przecież tych pozytywów wcale tak mało nie ma to i tak łatwiej przytłacza nas to, co nam nie wychodzi, albo czego nam brakuje - taka widać przewrotna natura Mam też trochę problem z planowaniem czasu na poszczególne sprawy. Często jest tak, że planów jest sporo, ale ze względu na to, że nie wiem czym zająć się najpierw, nie robię nic

 

Zosia_89, głowa do góry

[Gość]

white Lily, no właśnie, mimo, że przecież tych pozytywów wcale tak mało nie ma to i tak łatwiej przytłacza nas to, co nam nie wychodzi, albo czego nam brakuje - taka widać przewrotna natura Mam też trochę problem z planowaniem czasu na poszczególne sprawy. Często jest tak, że planów jest sporo, ale ze względu na to, że nie wiem czym zająć się najpierw, nie robię nic

To nie natura,ale nasza samoocena się kłania nie mam problemu z planowaniem po prostu to co muszę planuje,resztę zostawiam jako spontan..

[devnull]

Im dłużej u mnie samotność totalna tym większy lęk przed każdym kolejnym kontaktem z drugim człowiekiem,

to taka pierd*lona jakby kara/karma zebrana przez to zaniechanie, no ale co ja poradzę, że mam osobowość

unikającą, za dużo razy sparzyłem się na ludziach, wiem że by relacja miała sens trzeba stanąć w PRAWDZIE,

tzn. być szczerym, otwartym i wylewnym, ale taka postawa nie raz dała mi w dupę, kiedy druga osoba

zaoponowała mój pogląd celowo lub poprzez własną głupotę.

 

Jak mnie to wkur*ia, że takim jak my jest zawsze pod górkę, każda nowa relacja to ryzyko,

strach itd, oczywiście można wspomagać się benzo i alko, ale to nie ma sensu, to może

być jedynie na przełamanie.

 

Dlatego jestem skazany na terapeutę, a wiadomo że na niego trzeba kasy, chyba że komuś wystarczy

50min jałowej pogadanki raz w miesiącu co funduje nam NFZ.

 

Chvj mi w dupę, karny kutas między oczy

[Olucha]

Czuje się samotna. W chuj samotna.

W psychiatryku można być samotnym.

[kardamon]

white Lily, no fakt, z tym też jest problem. Zresztą chyba największy, bo większość kłopotów z tego się wywodzi właśnie... Będę chyba musiał wrócić do codziennego wypisywania swoich mocnych stron i dobrych rzeczy w notesie, heh.

 

Zosia_89, fajnie - najważniejsze, że udaje Ci się zgrać z terapeutką

 

devnull, a cokolwiek samemu próbowałeś?

 

Olucha, z jakiego powodu tam jesteś?

[Olucha]

z depresji

[Gość]

Czuje się samotna. W /cenzura/ samotna.

W psychiatryku można być samotnym.

Nie jesteś sama masz nas zawsze to coś...

[Gość]

Znajomi z neta to nie to samo co znajomi w realu, z którymi możesz spotkać się w dowolnej chwili. Znajomi z netu nie dadzą tego uczucia spełnienia towarzyskiego. Nadal dokuczać będzie to uczucie niedosytu.

[Rico]

Właśnie ze znajomymi z reala rzadko kiedy udaje się "spotkać w każdej chwili".

[Gość]

No to spróbuj z tymi z netu...