Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[ja33]

hej ludziska jak po sylwestrze.Właśnie na swoim przykładzie udokumentowałem że po alkocholu nerwica powraca.Poszło z 8 piw a cierpie do dziś,choc coraz mniej.Sny na jawie potliwosc kołatania serca,lęki dzienne,nocne,masakra.Pozostaje tylko medytacja.Nic trzeba walczyć.Pozdrawiam nerwicowców i powodzenia w walce

[gosiulek]

To wątek atakowy to Wam napiszę,że czuję się jakbym zawał miała...

[nova_2013]

 

 

hahahaha, udalo mi sie ! Dzieki PJT

[pika30]

gosiulek, tak ci się tylko wydaje :) jak byś naprawdę miała to byś tego nie czuła że będziesz miała tylko byś dostała zawał i już. Także tylko spokój cię uratuje :) oddychaj przeponą. Przeszło trochę?

[nova_2013]

To wątek atakowy to Wam napiszę,że czuję się jakbym zawał miała...

 

 

ale to nie z naszego powodu ?

 

Prosze, poczestuj sie lodami, zawierajå sporå dawke magnezu i poprawiajå humor.

[PJT]

 

 

hahahaha, udalo mi sie ! Dzieki PJT

smakowicie :) ale z lodami to wlasnie do ZSL bardziej

[gosiulek]

To wszystko chyba przez refluks po tabletce trochę lepiej...dziękuję za lody :)

 

-- 03 sty 2014, 15:58 --

 

Ale ręka mnie boli i łopatka i szczęka i szyja

[pika30]

co zażyłaś? a to że cię ręka boli to z nerwicy, bez paniki :)

[gosiulek]

pika30 wzięłam controloc...

 

-- 03 sty 2014, 16:23 --

 

pika30 a bolało Cię tak kiedyś wszystko po lewej stronie?szczęka,szyja,bok i ręka?mnie tak boli...

[nova_2013]

ZSL = Zajebiscie Smakowite Lody

[PJT]

nova_2013, oplaca Ci sie brac 10mg citalopramu skoro jest escitalopram ktory ma mniej efektow ubocznych i moglabys brac 2 razy mniejsza dawke ?

[nova_2013]

nie wiem co mi sie oplaca. 10 stycznia ide do psychiatry i zapytam go czy w ogole jest dalej sens brac citalopram. Zamiast chemii wolalbym sposoby naturalne w postaci terapii, gimnastyki, masazu i spojrzenia na swiat przez rozowe okulary

[pika30]

gosiulek, a to nie jest czasem tak że sobie wkręciłaś że to od lewej strony czyli od serca?

[nova_2013]

ruch jak najbardziej - niedoceniony lek na wszystkie smutki, nostalgie i nieokielzane emocje.

Sport to stymulator serotoniny i endorfin wiec jak najbardziej wskazany.

W moim przypadku wspomagany dodatkowo terapiå behawioralnå i masazami relaksujåcymi powinien przyniesc pozytywne efekty. Wierze w to.

No ewentualnie napar z ziolek nerwosolu bo melisa dziala na mnie wrecz pobudzajåco.

[gosiulek]

nie wiem pika wzięłam sobie kąpiel i mi trochę lepiej...mięśnie trochę się rozluźniły...

 

hej nerwosolku

Edytowane 3 Stycznia 2014 przez Gość

[gosiulek]

mam nadzieję :)

[nova_2013]

Nerwosol menie

 

kiedy rozpoczåles te chwalebnå terapie ? Brales jakies leki przed rozpoczeciem terapii ? A moze dzieki niej zadecydowal Twoj lekarz o zaprzestaniu dalszej farmakologii ?

 

I jeszcze pewien niuans :

czy napewno to terapia behawioralna, bo tutaj na forum wypowiadajå sie ludzie nt. psychoterapii a z tego co sie zorientowalam to dwie zupelnie rozne terapie.

Ktos jeszcze wspomnial o terapii psychodynamicznej, ktora takze rozni sie od powszechnie uznawanej w PL psychoterapii.

[nova_2013]

nerwosol-men

 

oj ! To weteran jestes.

zajrzalam na http://www.poomoc.pl , od jakis 4 lat klikam na pajacyka i pustå miske, ale tych pozostalych nie znam.

Fajnie, ze zamiesciles linka bo zdobyles we mnie kolejnego dawce do reszty stronek.

Moge skopiowac Twoj link do poomocy i umiescic go pod swoimi postami ?

To z pewnosciå podziala na innych jak reakcja lancuchowa.

Wszak niczego nie tracimy a naprawde mozemy wiele pomoc poprzez codzienne klikanie na tamte stronki.

[Zalatana23]

Czesc wszystkim!

Od 2-3 dni mecza mnie objawy pozapiramidowe ( nie wiem czy nie przekrecilam nazwy ). Pofolgowalam sobie troche przez te swieta, a to grzaniec, a to kieliszek wina... Mozliwe to, zeby na paro tak reagowac?

[PJT]

ale bierzesz jakies neuroleptyki czy uwzasz ze masz eps po antydepresantach ?

[neon]

nova_2013, Cześć , dobrze że potrafisz być ponad pewne sprawy, dużo w tym mądrości. Ja tu na forum próbuje się nie ograniczać, więc daje trochę przestrzeni także swojemu wewnętrznemu dziecku, a czasem jestem nawet agresywny A Twoje wypowiedzi wyglądają jakbyś była zdrowiuteńka, może daj sobie zaszaleć

 

 

hania33, Cześć

[Gabriel74]

A ja siedzę i czekam na wizytę u psychoterapeutki, nosi mnie jak diabli. Znowu te uczucie w nogach i rękach, jak siedzę w domku to jakoś spokuj mam. Gosiulek mi kiedyś też na początku nerwicy bolało serduszko,tętno mierzylem na okrągło aż dostawalem krotkich tachykardii od tego. Czasem w akcie paniki boli mnie szyja z przodu. Staraj się to zbagatelizowac i zobaczysz że przejdzie. Ja w tej chwili więcej uwagi w nerwicy poświęcam uczuciu w konczynach i mam to jak na zawołanie. Czasem jak jadę autem to tak jakbym nóg nie miał, odrazu lekka panika się włącza. Kiedy ja wyzdrowieje!!!???

 

Sent from my HTC One using Tapatalk

[pika30]

Gabriel74, ja ciągle to wszystko bagatelizuje, robią mi się takie rzeczy jak połowa skutków ubocznych od antydepresantów, a nic przecież nie biorę, jestem spokojna na zewnątrz, opanowana, w dupie mam to wszystko co mi się robi, a jednak to nie przechodzi... dokuczliwe to jest strasznie

[wieslawpas]

Witam, Czy moze ktos polecic psychoterapueute w Warszawie, ktory pomógł w leczeniu nerwicy? Mam na myśli jakaś poprawę pod względem redukcji objawów.

[neon]

wieslawpas, Spróbuj może przestawić się na normalne zasypianie, a nóż akurat pomoże zredukować część objawów.