Mój dzisiejszy dzień

[Razorbladerka_]

Przepraszam Wovuś... dzis moje samopoczucie nic a nic sie nie poprawilo... jedyny plus, to ze narzeczony dostal wczesniej wyplate i moglam wreszcie przelew zrobic.. Spodziewam sie w pon paczki i to taka glupia mysl jedynie trzyma mnie przy zyciu... bo tak to bede miala jakies zajecie, a nie tylko wszystkim przeszkadzac... Szczerze mowiąc to czuje sie dzisiaj koszmarnie ale przynajmniej nie majacze juz jak wczoraj...

Chlopak prosil bym obiecala mu ze juz nie wezme tych tabletek co wczoraj... staram sie o nich w ogole nie myslec...

Najgorzej jest jak nie mam nic do roboty... zadnej alternatywy... dzis mowil e chcialby pojsc wieczorem na spacer... na to tylko teraz czekam... Najgorsze to nie miec na co czekac... ale w końcu pomysly sie skończa i co wtedy...?

 

Maleńka, dobrze to okreslilas.. od tygodnia mam wrazenie jakby ktos za mną chodzil i powtarzal, bym TO zrobila.... w najlepszym przypdku nie wytrzymam i sie potne.....

[Aldik]

Aldik- taki tryb życia prowadzę od roku, odkąd zaczełam studia. Wcześniej byłam w liceum i codziennie wstawałam o 5 rano.

 

[

 

A ja juz w podstawówce wolałem noce, dyskoteki zaczeły sie ok 12-13r życia ale we wakacje a potem od 14-15 normalnie. Fakt ze do końca średniej szkoły musiałem wstawac rano ale zawsze u mnie był z tym problemu, od małego były zawsze jakieś awantury w domu ze zaśpie, ze sie spóźnie i takie tam, zawsze nerwowo wszyscy po domu latali. Potem jak zacząlem pracowac u taty ale na miejscy to juz spałem do 9-10 a od hmm 3-4 lat (można to powiązac z pierwszymi prawdziwymi atakami paniki) coraz później wstawalem (min 12) i coraż później sie kładłem, ostatnie pare miesięcy to juz zasypiałem z trudem o 5 rano i wstawałem ok 14-15...

 

Jak miałem 14lat to w nagrode za zdany egzamin do technikum pojechalem sam do Miedzyzdroji na 2 tygodnie hehe taki małolat ze każdy sie dziwił, ale znałem miejscowych i dobrze sie bawiłem, całe noce przebalowane a spanie do południa conajmniej - śmiech na sali ze wtedy sie nie bałem sam tak daleko od domu a teraz maja 28 boje sie z niego wyjść...

[Gość]

Razorbladerka_, ja ciè proszè tylko bez ciècia!!chyba oszalalas?idz na ten spacer,w takim pièknym miescie mieszkasz kobieto!!!popatrz na swojego chlopaka jakà krzywdè mu wyrzàdzisz roboàc sobie cos zlego?i na pewno nikomu nie przeszkadzasz;tylko w twojej glowie tak siè dzieje przed wami weekend,pamiètasz jak ostatnio cudownie spèdzilas sobotè i niedzielè ze swoim chlopakiem?z lozka nie wychodziliscie idz do lekarza,to prostsze niz odbieranie sobie zycia!!ja nie mogè pozytywnie na to reagowac!!

[Razorbladerka_]

Wova, pojdziemy na ten spacer.. ale sama sie boje.. a chlopak wraca z pracy po 20 wiec musze znalezc sobie zajecie do tego czasu... Nie martw sie prosze...jakos to bedzie...

[Gość]

obiecaj mi ,bo zamierzam wpasc kiedys z wizytà

[linka]

Razorbladerka_, Rozumiem, że masz nerwicę lękową ....a czy Ty przypadkiem nie masz jakiejś depresji? Skoro leki antydepresyjne które dostajesz nie działają może powinnaś zmienić lekarza który przepisze inne, np neuroleptyki, mieszanki leków.....specjalista od nerwic opornych na leki.

W ogóle Seronil to bardzo "słaby lek" i raczej nie daje się go w przypadku ciężkiej nerwicy depresji, wtedy stosuje się mieszanki antydepresantów i przeciwlękowych...

 

Poza tym, może masz jakieś hobby? Co lubisz robić? Co sprawia ci przyjemność? Siedzisz cały boży dzień w domu, zajmij się czymś, nie wiem, wyszywaj, czytaj książki, napisz książkę, jakieś kursy, maluj..........

 

Może wzięcie psiaka ze schroniska zmobilizuje cię do wychodzenia na spacery...itd.

[Gość]

wlasnie!!!napisz ksiàzkè,moze o sobie?swoich odczuciach?moja corcia wczoraj odebrala wyniki,wszystko ok,ale niestety objawy wskazujà na nerwicè,tak powiedzial lekarz ,no coz zapisalam jà do psychologa na wizytè,i polecilam ze ma tak tà szkolà siè nie przejmowac!!ale ona jest uparta i ambitna strasznie..;mam nadziejè ze trochè przystopuje z tà ambicjà dzisaij idzie na pierwszà prywatkè na 18 tkè ma czas do 2 w nocy to chyba ok nie?moi rodzice cos tam burczeli pod nosem ale dyskusjè ucièlam krotko,a co!!

[fobia]

Razorbladerka_, naprawde wybierz sie do lekarza i powiedz o tym co sie z Toba dzieje!

wovacuum, fajna ma mame Twoja corka

[Gość]

Razorka ma zespół lękowo-depresyjny i to na tysiąc procent wg mnie.

Powinna dostać jakies antydepresanty i do tego np jakies benzo na początek żeby sie odbić od dna. Takie moje zdanie.

 

Aldik- ja tez zawsze wolalam nocne zycie, ale w liceum poprostu nie mialam jak nie spac po nocach bo musialam do liceum dojezdzac 30km i pobudki o 5rano... A gdzie Ty mieszkasz? Czesto jestem w Międzyzdrojach

[malenka20]

Razorbladerka_ nie waż się tak mówić!!! Wmawiam sobie, że to co sie ze mna dzieje to wylacznie wina mojego mozgu, ze to nie dzieje się naprawde to tylko moj mozg. I jakas glupia glowa nie potrafi mnie zniszczyc. Ty też tak sobie powstarzaj i nie poddawaj się

[Lena88]

ehhh piąty dzień głodówki zakończył się potwornym krwotokiem z nosa mój organizm chyba ma już dość. matka się drze, już chciała pogotowie wzywać. No, ale jestem 4 kg do tyłu. W ogóle nabawiłam się kompleksów, jak zobaczyłam te dziewczyny w szpitalu, gdy byłam na rozmowie-szczuplutkie, wymalowane, a ja? mysza. wbiłam sobie do tego głupiego łba, że nie pojadę tam, jak nie schudnę 10 kg i nie kupię nowej "szafy". porażka

[Gość]

Lena- chcesz mieć oprocz nerwicy anoreksję albo anemię?

Mozna sie odchudzac ale z głową. Zresztą... głodówka jest nie skuteczna. Kiedy ją skonczysz organizm będzie chcial sie 'odkuć' i przytyjesz dwa razy więcej niż schudniesz. Już to przerabialam...

[Lena88]

A znacie jakąś skuteczną dietę? Zostało mi jeszcze 6 kg. Do ćwiczeń jakoś nie mogę się zmusić. Jeść racjonalnie też nie umiem, samo niezdrowe żarcie, gotowanie po północy i takie tam :) A najgorsze to, że jem nie wtedy kiedy jestem głodna, ale gdy smutna, zła, wesoła, z nudów...

[Gość]

Bez ćwiczeń nic nie osiągniesz na stałe, o tym mozesz zapomnieć Jesli naprawdę chcesz schudnąć to bądz konsekwentna, ale nie leniwa.

 

Nie jedz po 18, zrezygnuj ze słodyczy, z białego pieczywa i z makaronów, pij 2,5 litra płynów dziennie, nie pij gazowanych napojów, ćwicz minimum raz dziennie po 30minut i jedz z niebieskiego talerza.

Przy takim style życia szybko znikniesz w oczach.

A na głodówce i bez ćwiczeń znikniesz szybko, wpadniesz w anemię i zaraz po zaprzestaniu głodówki przytyjesz 10kg jak schudłaś 5kg.

[Lena88]

Dzięki Magda, postaram się zastosować w życiu Twoje rady :) A problem robi się chyba coraz większy, bo nawet nie chcę widywać się z najlepszą koleżanką tylko dlatego, że ona jest chuda, a ja czuję się przy niej tragicznie (mimo że wszyscy jej powtarzają, że powinna wyglądać przynajmniej jak ja, bo teraz jest chodzącą śmiercią) ehhh tak tak wiem, że to głupi problem

[Aldik]

 

Aldik- ja tez zawsze wolalam nocne zycie, ale w liceum poprostu nie mialam jak nie spac po nocach bo musialam do liceum dojezdzac 30km i pobudki o 5rano... A gdzie Ty mieszkasz? Czesto jestem w Międzyzdrojach

 

Ja mieszkam w Katowicach :) Międzyzdroje zawsze fajnie wspominam, dużo tam jeździlem ale to w latach 93-98 potem do dziś może 3 razy Miedzy innymi pewnie z powodu nerwicy np w tym roku nie bylem

Kiedyś jak ktoś mnie pytał o droge to myśleli ze miejscowy jestem bo tak dobrze wiedziałem gdzie co i jakie ulice - to w Kato tyle nie znałem hehe:)

[Razorbladerka_]

Lenka, też mam identyczny problem... ja praktycznie caly czas jestem na diecie... jeszcze ze 3lata temu wazylam 10kilo wiecej niz teraz... tak od razu nie da sie schudnąć na dłużej... uwierz, troche sie na tym znam... gdy wyjde z domu, przygladam sie kazdej chudej dziewczynie i w duchu jej zazdroszcze i od razu łapie dola bo tak nie wygladam ładnie jak ona.... wiem, to chore... ale gdy przytyje chocby poł kilo to mam okropnego dola i nie chce zeby mnie widzial ktokolwiek!!!

[Lena88]

No właśnie, Razo, ja przytyłam na lekach, ciągle je biorę i trudno schudnąć. A przecież każda kobieta chce wyglądać ładnie. Tylko to takie głupie myślenie, bo przecież nie tylko chude jest ładne. W ogóle to mnie się bardziej podobają kobiety lekko zaokrąglone, kiedy widać, że to kobieta, a nie wieszak, a jednak kompleks jest

[Razorbladerka_]

Więc nie chudnij, pokochaj siebie taką jaka jesteś... Mi się podoba i tolerujw tylko chudość... heh

[toksyczna]

Lena88, słyszałaś może o książce "Nie potrafię schudnąć" dr. Pierre′a Dukana ? Mnóstwo osób bardzo chwali jego dietę (wiem, że sami lekarze często polecają pacjentom), daje dobre rezultaty. Książka krąży w necie, jest łatwa do znalezienie, ale polecam zakup, bo jej cena to ok. 20 zł, więc niewielki wydatek. Może poczytaj w wolnej chwili.

 

Dzień się dopiero zaczyna, poza zmęczeniem po przerywanym wciąż śnie, samopoczucie jak należy. Życzę tego wszystkim.

 

Pozdrawiam

[Razorbladerka_]

Oo, to ja koniecznie poszukam tej ksiązki... Moze nawet dziś.. nie mam zadnych planow na dzis, a to zły znak... dobrze, ze moj skarb ma dzis wolne...

[Gość]

ja tez chètnie poszukam tej ksiàzki moze siè uda?na razie chodzè na basen i yoga ale cièzko mi to idzie muszè zaczekac na rezultaty co tam u was kobiety?ja dopiero wstalam,spalam 11 godzin,pierwszy raz od 2 lat!!!i zasnèlam o 22giej po poludniu do pracy

[Gość]

W ogóle to mnie się bardziej podobają kobiety lekko zaokrąglone, kiedy widać, że to kobieta, a nie wieszak, a jednak kompleks jest

Mam tak samo, odrobina kraglosci jest sexy bardziej niz szkielet polecam diete je sie czesto a malo (co 3 godziny) jadlam bardzo malo i bylam caly czas syta. A w ogole nie lubie diet bo lubie jesc :) :) ale gruba nie jestem bo jestem strasznie leniwa i nie chce mi sie gotowac

[Gość]

Ja tak właśnie jem -mało i często. I faktycznie albo trzymam wagę, albo chudnę.

[Lena88]

Ze mną to jest, kurcze, tak, że waga strasznie sie waha, raz niewiadomo kiedy 5 kg do przodu, raz 7 do tyłu, ale to wszystko się zaczęło od kiedy biorę leki i to jest ich duuży minus