Ile śpicie?

[Gość]

6 godzin temu, shadow_no napisał(a):

Może za mało używam emotek i wychodzę na buraka gdy żartuje

 

Nie wiem. Ale nie powinnam od razu skoczyć do Ciebie. Sama często żartuje, że mało kto ogarnia, że to żart. To w sumie dobra umiejętność, bo można kogoś łatwo nabrać

[Gość]

Dziś wstałam o 4. Do pracy muszę wcześnie wstawać, ale za to już powrót. W sumie i tak wstawanie rano to dla mnie przyjemność. Kawa, gdy jeszcze jest ciemno. 

Edytowane 15 Kwietnia przez Morvena

[Cynthia]

Dzisiaj 10 godzin. 

[Gość selenaciowy]

Dzisiaj jakieś 3 godziny niespełna.

[Żaba Monika]

W dniu 14.04.2026 o 20:58, shadow_no napisał(a):

Zwiększyć dawkę. Powtarzam zwiększyć dawkę. Organizm wytrzyma. Bez odbioru.

 Ja sobie kupilam witamine D w aptece i wybralam srednia dawke z polki, a farmaceutka powiedziala mi, ze to 4X tyle ile zalecana dzienna dawka i ze to ma wplyw na inne organy. 

Edytowane 17 Kwietnia przez Żaba Monika

[Gość]

Jestem durna, ale wam powiem. No kurde, czasem zasypiam o 16. Budzę się, tak jak na przykład wczoraj, o 23. Chwilę coś porobię i idę spać. Pobudka przed 4. I co, długo śpię, ale o dziwnych porach xD

[Żaba Monika]

Ja zwykle spie ok 7 godzin, w weekendy dluzej. czasem krocej jesli musze rano jechac do biura, a wieczorem nie chce mi sie jeszcze spac.

[Grouchy]

9h z nocnymi pobudkami

Edytowane 17 Kwietnia przez Grouchy

[Tibijczyk]

Zazwyczaj spałem 4-6h czy to ze stosowaniem leków typu zolpidem czy bez, ale ogólnie ostatnio coś mi się w głowie naprawiło i czuję że mi napięcie mięśniowie spadło (nie wiem jak to określić, ale nie czuję się już taki spięty jak to miałem normalnie) więc śpię nawet do 8-10h dziennie.

Od listopada do teraz praktycznie kładłem się o 18 i wstawałem o 1-2 w nocy bez budzika, ale takie spanie jest cholernie wymęczające, wolałbym spać i się czuć normalnie, to nie jest tak że dla mnie bezsenność to moc nadprzyrodzona a raczej cierpienie. No ale już tak nie mam.