Koncentracja , skupienie uwagi.

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez Jn3031 14 lip 2015, 15:01
Ma ktoś problemy z koncentracją , skupieniem uwagi? Bardzo doskwiera mi ta dolegliwość.
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
01 lip 2015, 14:11

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez joaszka 14 lip 2015, 15:12
Chyba większość z nas tu to ma.
Ja na dłużej niż 10-15 minut nie umiem się skupić, a gdy czuję się bardzo źle, to zero koncentracji, null.
joaszka
Offline

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez Mag14 14 lip 2015, 15:19
Niestety też tak mam. Nie potrafię się skoncentrować, a jak już się uda, to na chwilkę i za chwilkę ktoś lub coś rozproszy.
Offline
Posty
397
Dołączył(a)
05 lip 2015, 14:03
Lokalizacja
Z Ziemi Ojców

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez maciekmaciek 14 lip 2015, 16:40
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
12 lip 2015, 17:36

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez Wera888 15 lip 2015, 22:32
sluchaj muzyki w sluchawkach. Wgraj sobie muzyke do tel i sluchaj podczas chodzenia, podczas cwiczen - sluchaj.
Wera888
Offline

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez ~kotenieńku 04 sie 2015, 16:43
Polecam sluchanie muzyki w sluchawkach
~kotenieńku
Offline

Koncentracja , skupienie uwagi.

Avatar użytkownika
przez sailorka 05 sie 2015, 12:56
Spróbuj wziąć olanzapinę i po niej poczytać książkę. Wtedy porozmawiamy, co to naprawdę znaczy nie móc się skupić.
Cześć, jestem czubkiem
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10551
Dołączył(a)
27 sty 2014, 00:41

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez Aleksy 17 sie 2015, 02:40
Dobre jest słuchanie muzyki. W czasie słuchania staraj się skupić na jednym słyszalnym w utworze instrumencie.
Offline
Posty
29
Dołączył(a)
12 kwi 2015, 21:02

Koncentracja , skupienie uwagi.

przez ~teamo 17 sie 2015, 09:51
Słuchanie muzyki w słuchawkach. Polecam sluchawki nagłowne - bez dziury, z regulacją głośności na kablu. Takie mają dodatkowe bity.
Polecam sluchanie muzyki przy wykonywanych czynnościach, ćwiczeniach, chodzeniu. Skupiać się na ćwiczeniach, na tym co się słucha.Wtedy przyjdzie opanowanie, skupienie uwagi.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
15 lip 2015, 19:28

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google Ads [Bot] i 5 gości

Przeskocz do