Ciągle się stresuje..

Subforum poświęcone nerwicy lękowej.

Ciągle się stresuje..

przez mlody50 12 sie 2012, 00:12
Witam, nie wiedziałem w jakim temacie to napisać ,więc jesli jest w złym to proszę o przeniesienie.

Mój problem wygląda następująco - Mam 21lat,mieszkam z rodzicami.Moim problem jest ciągły stres,denerwuje się po prostu na wszystko.Nie wiem co się ze mną dzieje ,ale wystarczy że ktoś np. z mieszkańców coś do mnie powie,ruszy lub przestawi coś z pokoju to nagle wszystko trzęsie mi się w środku,jestem taki zdenerwowany że najlepiej popłakał bym się z nerwów. To nie jedna taka sytuacja- denerwuje mnie nawet sprzedawca w sklepie,jak ktoś zadzwoni do drzwi to ja już jestem zdenerwowany,cały mokry serce mi bije jak oszalałe.Gdy leże na łóżku to muszę albo ruszać nogą,ręką lub czymkolwiek,gdy leżę bez ruchu to mam straszne nerwy.Nawet teraz jestem poddenerwowany. Co mi jest?????
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
11 sie 2012, 23:55

Ciągle się stresuje..

Avatar użytkownika
przez Atalanta 12 sie 2012, 00:21
mlody50, witaj na forum :D Przede wszystkim zapewne masz problemy z nerwami, idź do lekarza, najlepiej psychiatry on najtrafniej określi co Ci dolega. Póki co, to mogę Ci poradzić abyś zwiększył dietę o magnez, wapń itp. wszystko co wpływa na wzmocnienie układu nerwowego. Też tak czasem mam , że wszystko dookoła mnie drażni więc wiem co czujesz. Spróbuj się też więcej relaksować, i rozluźniać bowiem to napięcie mięśni głównie sprawia że wszystko nas irytuje.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
766
Dołączył(a)
09 kwi 2011, 21:05

Ciągle się stresuje..

Avatar użytkownika
przez jasaw 12 sie 2012, 17:26
mlody50, wyraźnie potrzebujesz wyciszenia. Zanim udasz się do specjalistów, wysłuchaj przed snem, jednej z wybranych relaksacji.

http://w810.wrzuta.pl/audio/12cY0Z8NaTK ... _jacobsona

http://hjdb.wrzuta.pl/audio/4X8G0SAMsQa ... -medytacja

http://www.djoles.pl/mp3/pobierz/474389 ... stres.html



Wato też łykać magnez z vit.B6 i ...

http://doppelherz.pl/produkty/572.html

Porada specjalisty wyjaśni Ci wszystko. Najlepiej zacząć od lekarza I kontaktu.
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Ciągle się stresuje..

Avatar użytkownika
przez kaja123 12 sie 2012, 23:04
Atalanta napisał(a):mlody50, witaj na forum :D Przede wszystkim zapewne masz problemy z nerwami, idź do lekarza, najlepiej psychiatry on najtrafniej określi co Ci dolega. .

Popieram w 100% !
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2262
Dołączył(a)
08 sty 2011, 01:29

Ciągle się stresuje..

Avatar użytkownika
przez Pieprz 12 sie 2012, 23:09
mlody50, witaj na forum :D Przede wszystkim zapewne masz problemy z nerwami, idź do lekarza, najlepiej psychiatry on najtrafniej określi co Ci dolega.

I co, prochy mu przepisze? Będzie się biedak truł jakimś syfem niepotrzebnie?
Uwag, z racji problemów technicznych mam 2 konta, drugie jest do rozmów na PW.
Avatar użytkownika
Offline
Król Balu
Posty
16632
Dołączył(a)
28 mar 2012, 13:31
Lokalizacja
Trójmiasto

Ciągle się stresuje..

Avatar użytkownika
przez Pestka88 13 sie 2012, 00:55
No to psychologa, najgorsze jest olewanie i ukrywanie ze nic sie nie dzieje. Ja tak sie zalatwilam jak 2 lata mialam poranne mdlosci i trzesiawki od srodka a jak wybuchlo to na maxa i wyszlo nerwica lekowa
Avatar użytkownika
Offline
Posty
59
Dołączył(a)
07 sie 2012, 13:12
Lokalizacja
Warszawa

Ciągle się stresuje..

Avatar użytkownika
przez Atalanta 13 sie 2012, 18:18
Mushroom napisał(a):
mlody50, witaj na forum :D Przede wszystkim zapewne masz problemy z nerwami, idź do lekarza, najlepiej psychiatry on najtrafniej określi co Ci dolega.

I co, prochy mu przepisze? Będzie się biedak truł jakimś syfem niepotrzebnie?


a kto powiedział, że od razu mu prochy przepisze, oceni jedynie stan zdrowia i stwierdzi czy jest potrzebne leczenie farmakologiczne a może jakaś inna pomoc, lepiej zawczasu udać się do specjalisty (choćby profilaktycznie) aniżeli w momencie gdy gdy się kompletnie człowiek załamie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
766
Dołączył(a)
09 kwi 2011, 21:05

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Yahoo [Bot] i 41 gości

Przeskocz do