Skocz do zawartości
Nerwica.com

Nocne Darki - czynne 23:00 - 6:00


scrat

Rekomendowane odpowiedzi

monk.2000,

pilnuj kota i koniec zeby mu sie nic nie stało, znowu ci to mowie :D , sprawdx czy nie jst poraniony nigdzie mocno, bo znam kota co sie przekrecił po walce z innym bo za póxno trafił do weta,

ja juz przerabiałm chwile z youtube dzisiaj, teraz pewnie bede jechać californication i próbowac spac co nie jst proste wmoim wypadku

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

tahela, mi na lęki (m.in. natręctwa myślowe) pomaga skupienie na odczuwaniu ciała. Wtedy tak jakby dajesz sobie do zrozumienia, że nie jesteś w sytuacji zagrożenia. Spróbuj, trochę treningu a pomaga. To jest metoda w gruncie terapii behawioralno-poznawczej.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Gość
Ten temat został zamknięty. Brak możliwości dodania odpowiedzi.
×