Wizyta u psychiatry Betixy

[skakunna]

35 minut temu, Betixa napisał:

A gdy będziesz poruszał te tematy z kartki to będziesz to czytał, czy będziesz tylko zerkał, czy może dasz mu to do przeczytania? Ja też sobie przygotowałam kartkę z podpunktami co chcę powiedzieć mojej psychiatrze i zamierzam jej to przeczytać

Wydaje mi się, że najlepiej podać do przeczytania, nawet przed wizytą.

[Gość Palkrolik]

Wejdę. Powiem tak- dzień dobry panie doktorze, na ostatniej wizycie przyszedłem nie przygotowany i pewnie pan doktor źle mnie odebrał, ale teraz przygotowałem się do wizyty i nawet zapisałem sobie na kartce co bym chciał Panu doktorowi przekazać bo niestety jestem teraz w takim stanie że przez moje nerwy ciężko mi się skupić i pozbierać myśli ". Tą część postaram się powiedzieć. Jak dalej będę roztrzęsiony to powiem wprost. " Proszę panie doktorze przeczytać moje objawy " i wręcze mu ta kartkę. Jeśli będzie w miarę OK to poprostu będę spoglądał na kartkę i czytał. Tylko dzień , dwa przed wizytą usiądę, dokładnie  wypisze w punktach swoje objawy konkretne i w miarę krótkie i też postaram się nauczyć ich na pamięć. Zawsze to warto ćwiczyć swój mózg. Jak dobry lekarz to sam powinien zadawać pytania dalej.

Godzinę temu, Betixa napisał:

A gdy będziesz poruszał te tematy z kartki to będziesz to czytał, czy będziesz tylko zerkał, czy może dasz mu to do przeczytania? Ja też sobie przygotowałam kartkę z podpunktami co chcę powiedzieć mojej psychiatrze i zamierzam jej to przeczytać

 

Edytowane 19 Lutego 2023 przez Palkrolik

[acherontia styx]

Nie wyobrażam sobie chodzić do lekarza (jakiejkolwiek specjalności), któremu nie ufam. Jak mi lekarz pod jakimkolwiek względem nie pasuje, to go zmieniam.

 

@Palkrolik u mnie karteczka i układanie sobie w głowie co mam powiedzieć by nie przeszło, bo i tak bym tego nie powiedziała. A dwa, że znając moją lekarkę ona zawsze na dzień dobry wyskoczy z czymś z kupra i szlag by trafił formułki. Z tym, że ja mam zaje****y kontakt ze swoją lekarką i jakbym wyskoczyła jej z karteczką nagle to by na mnie spojrzała jak na debila i zapytała co ja odpierdzielam, że po 6 latach z karteczkami wyskakuje   

[Gość Palkrolik]

3 minuty temu, acherontia styx napisał:

Nie wyobrażam sobie chodzić do lekarza (jakiejkolwiek specjalności), któremu nie ufam. Jak mi lekarz pod jakimkolwiek względem nie pasuje, to go zmieniam

Doskonale Cię rozumiem i  jak najbardziej zgadzam się z tobą w %. Tyle że ja jestem na etapie rozpoznawania lekarzy bo dopiero zacząłem przygodę z dbaniem o swoje zdrowie. Także będę pomału prowadził rozpoznania. 

[Betixa]

Co do tej listy jeszcze - kiedy powiedzieć psychiatrze, że przygotowałam sobie listę rzeczy o których chciałabym jej powiedzieć i ją przeczytać? Na początku wizyty, w środku czy na końcu?

[Betixa]

Gdzie mam usiąść u psychiatry? Na fotelu daleko od jej biurka czy na fotelu zaraz przy biurku? A może zaraz po "dzień dobry" powinnam się jej zapytać gdzie mogę usiąść? Na moich 2 poprzednich wizytach u niej siadałam na fotelu daleko od biurka, ale teraz chciałabym usiąść bliżej

[acherontia styx]

No normalnie to się siada przy biurku na przeciw lekarza. Nie wyobrażam sobie rozmawiać z lekarzem praktycznie krzycząc przez cały gabinet. Tworzy się dodatkowy, zbędny dystans.

[Szczebiotka]

Trochę dziwne pytanie ja zawsze siadam jak najbliżej lekarza żeby nie krzyczeć do niego. Chociaż raz mi powiedział że jeśli chce to mogę nawet położyć się, jeśli uznam to za lepsze rozwiązanie bo ma też kozetke w gabinecie, ale ja sobie tego nie wyobrażam bo czuła bym się źle. 

[Gość Palkrolik]

Usiądź tam gdzie będziesz czuć się komfortowo a nie spięta. Jeśli masz ochotę i czujesz potrzebę zbliżenia się, sprubòj. Jeżeli w trakcie wejścia do gabinetu poczujesz jakieś napięcie, stres usiądź tam gdzie będzie tobie pasować. Masz się czuć dobrze na wizycie a miejsce gdzie usiądziesz nie ma znaczenia dla ciebie. Jeśli już to może być to sygnał dla lekarza jak się aktualnie czujesz i to on powinien wyciągać jakieś wnioski o twoim aktualnym stanie. 

[Betixa]

Jutro o 17:00 idę do psychiatry po raz pierwszy po rocznej przerwie. Macie dla mnie jakieś rady co do wizyty? Boję się jak to będzie i przydałyby mi się jakieś dobre rady

[Potejto]

Spokojnie, kto jak kto ale psychiatra powinien okazać zrozumienie i "zaopiekować sie" pacjentem, krzywda tam ci się nie stanie

jeśli chodzi o radę to może przećwicz przed wizytą co chcesz powiedzieć, poukładaj myśli. Możesz nawet to zapisać na kartce by nie zapomnieć. 

[Jurecki]

@Betixa nie masz się czego bać, powiedz co Cię męczy lekarzowi.

[Betixa]

Było niezbyt komfortowo, ale jakoś wytrzymałam. Psychiatra nie zmieniła mi leków, za to zwiększyła dawkowanie jednego z nich, bo powiedziała że to nie jest duża dawka co ja ją mam. I przede wszystkim poleciła mi pracować nad sobą u psychologa albo psychoterapeuty, bez tego mi się znacznie nie polepszy