Wizyta u psychiatry Betixy

[Gość Palkrolik]

3 minuty temu, acherontia styx napisał:

Nie wyobrażam sobie chodzić do lekarza (jakiejkolwiek specjalności), któremu nie ufam. Jak mi lekarz pod jakimkolwiek względem nie pasuje, to go zmieniam

Doskonale Cię rozumiem i  jak najbardziej zgadzam się z tobą w %. Tyle że ja jestem na etapie rozpoznawania lekarzy bo dopiero zacząłem przygodę z dbaniem o swoje zdrowie. Także będę pomału prowadził rozpoznania. 

[Betixa]

Co do tej listy jeszcze - kiedy powiedzieć psychiatrze, że przygotowałam sobie listę rzeczy o których chciałabym jej powiedzieć i ją przeczytać? Na początku wizyty, w środku czy na końcu?

[Betixa]

Gdzie mam usiąść u psychiatry? Na fotelu daleko od jej biurka czy na fotelu zaraz przy biurku? A może zaraz po "dzień dobry" powinnam się jej zapytać gdzie mogę usiąść? Na moich 2 poprzednich wizytach u niej siadałam na fotelu daleko od biurka, ale teraz chciałabym usiąść bliżej

[Szczebiotka]

Trochę dziwne pytanie ja zawsze siadam jak najbliżej lekarza żeby nie krzyczeć do niego. Chociaż raz mi powiedział że jeśli chce to mogę nawet położyć się, jeśli uznam to za lepsze rozwiązanie bo ma też kozetke w gabinecie, ale ja sobie tego nie wyobrażam bo czuła bym się źle. 

[Gość Palkrolik]

Usiądź tam gdzie będziesz czuć się komfortowo a nie spięta. Jeśli masz ochotę i czujesz potrzebę zbliżenia się, sprubòj. Jeżeli w trakcie wejścia do gabinetu poczujesz jakieś napięcie, stres usiądź tam gdzie będzie tobie pasować. Masz się czuć dobrze na wizycie a miejsce gdzie usiądziesz nie ma znaczenia dla ciebie. Jeśli już to może być to sygnał dla lekarza jak się aktualnie czujesz i to on powinien wyciągać jakieś wnioski o twoim aktualnym stanie. 

[Betixa]

Jutro o 17:00 idę do psychiatry po raz pierwszy po rocznej przerwie. Macie dla mnie jakieś rady co do wizyty? Boję się jak to będzie i przydałyby mi się jakieś dobre rady

[Potejto]

Spokojnie, kto jak kto ale psychiatra powinien okazać zrozumienie i "zaopiekować sie" pacjentem, krzywda tam ci się nie stanie

jeśli chodzi o radę to może przećwicz przed wizytą co chcesz powiedzieć, poukładaj myśli. Możesz nawet to zapisać na kartce by nie zapomnieć. 

[Jurecki]

@Betixa nie masz się czego bać, powiedz co Cię męczy lekarzowi.

[Betixa]

Było niezbyt komfortowo, ale jakoś wytrzymałam. Psychiatra nie zmieniła mi leków, za to zwiększyła dawkowanie jednego z nich, bo powiedziała że to nie jest duża dawka co ja ją mam. I przede wszystkim poleciła mi pracować nad sobą u psychologa albo psychoterapeuty, bez tego mi się znacznie nie polepszy