Cześć, witam...

[tamarteczka]

Cześć! Na forum trafiłam kilka miesięcy temu, ale dopiero teraz na spokojnie postanowiłam założyć konto i swój wątek... o nieszczęsnych mętach  

 

Na ten moment jestem jeszcze oficjalnie niezdiagnozowana, bo oprócz wizyt u lekarza rodzinnego zdążyłam mieć jedną pilną teleporadę z lekarzem innej specjalizacji (wiecie, tej od... nerwów i takich tam spraw), a teraz czekam na wizytę stacjonarną. Myślę jednak, że mam zaburzenia lękowe. 

 

Od lat (zawsze?) mam spory problem z radzeniem sobie z lękami i wizualizowaniem najgorszych scenariuszy. Strasznie ciężko funkcjonuje się tak na dłuższą metę, zwłaszcza że wprowadzam za dużo strachu i ograniczeń w rodzinie. Boję się, że przeniosę to na dzieci, tak samo, jak prawdopodobnie ja przejęłam to od starszego pokolenia. Bliska osoba, która mnie wychowywała, bała się wojny (dużo o tym mówiła), złodziei (mieliśmy próbę włamania, jak miałam jakieś 5 lat), wody (opowiadała, jak się topiła), jazdy autem i rowerem, chorób i starości - ja nie boję się tylko jazdy rowerem. Nie zliczę, ile razy w ostatnim roku przechodziłam wojnę... w snach oczywiście, chociaż raz obudził mnie sygnał syren w związku z pożarem w okolicy i od razu miałam wizję najgorszego. Przez prawie rok chodziłam na terapię, która miała pomóc mi w ich przełamywaniu i wszystko było super, dopóki nie dopadły mnie dolegliwości somatyczne (a przynajmniej lekarz rodzinny widzi ich związek z długotrwałym stresem) i nie trzeba było mi pomóc w lękach o moje zdrowie. Jak nasiliły się problemy z bezsennością, było już tylko gorzej. 

 

Tak w skrócie wygląda moja historia. 

[Dryagan]

@tamarteczka witaj na Forum i rozgość się. Na pewno znajdziesz tu ludzi z podobnymi problemami. No i pisz o swoich rozterkach. Staramy się tu siebie wspierać nawzajem

[Dalja]

Hej Tamara! Każdy ma swoje męty co męczą, ty znasz źródło, zawalcz żeby stać się innym człowiekiem, silniejszym, odpędzaj te myśli, szukaj uśmiechu, radości, spokoju w czym tylko się da, w bliskich! Jak się nie ma na coś wpływu to się nie ma. Kropka. Terapia pewnie pomaga, a lekarstwa zostaw na ostateczność bo trzeba brać je i brać.

 

Witaj w rodzince forum:)