Czym można podreperować mózg?

[Gość]

Jakie suplementy są skuteczne przy problemach psychicznych i neurologicznych? Mam masę różnych problemów od zaburzeń poznawczych, po problemy z mową, padaczkę, schizofrenię, nerwicę itd.

 

Tylko problem z suplementami jest taki, że często zalecane dawki są z pogranicza działania. Nie wiadomo więc ile trzeba czegoś brać oraz przez jaki czas.

 

Biorę teraz to:

Olej z wiesiołka - dzięki GLA ma podobno leczyć różne problemy psychiczne i neurologiczne.

Probiotyki - mają mieć działanie przeciwlękowe i poprawiające nastrój. Na razie zauważyłem poprawę działania jelit.

Miłorząb japoński 240mg - poprawia ukrwienie mózgu, nastrój, działa przeciwlękowo.

Witamina D 4000jm - poprawia działanie mózgu.

 

Interesuje mnie CDP Cholina, ale trochę droga jest... Ile tego trzeba brać, aby zauważyć poprawę działania mózgownicy?

[Kalebx3 Gorliwy]

methioniną

 

https://solgar.pl/wiedza/profilaktyka-i-leczenie/metionina-w-walce-z-depresja

[Gość]

http://www.nowiny24.pl/artykul/6025681,mozg-mozna-rozwijac-dzwiekami,id,t.html

[Gość]

Działa i nie tylko na głowę

[Natla_Miness]

Ja piję herbatę i sobie cenię. Ma tę samą substancję pobudzającą co kawa. Działa inaczej. Musi coś w tej herbacie być, skoro ludzie ją tyle setek lat hodują.

[Ricah]

Co do CDP - 1g przynajmniej, by to mialo jakis sens.

 

Warto pomyslec o ginkgo biloba, zen szeniu. Przy schizofrenii warto pomyslec o dzialaniu na NMDA, zarowno agonisci jak i antagonisci wykazuja pewna poprawe - stad z agonistow masz glicyne, sarkozyne, nefiracetam, z antagonistow np. magnez, cynk, tauryna. Tianeptyna rowniez bardzo dobrze wplywa na mozg i reguluje dzialanie receptorow NMDA i AMPA - bardzo polecam.

 

Piracetam tez wspiera mozgownice, ale dawki musza byc spore, nie wiem czy oplaca sie to.

Za to z lekow eksperymentalnych wybija sie NSI-189, ma bardzo dobre rekomendacje i wspiera neurogeneze.

Potas jest bardzo wazny dla prawidlowego funkcjonowania neurotransmisji, zatem wcinaj pomidorki, banany.

Zielona herbata rowniez ma bardzo pozytywne dzialanie na nasz procesor, wymiata wolne rodniki. Warto dodac do tego witamine E lub C w wersji dlugo uwalnianej (wykazuja wtedy bardziej synergistyczne dzialanie). Cynamon jest rowniez antyoksydantem, ale nie przesadzaj, bo jest hepatotoksyczny.

 

Kurkumina rowniez wykazuje ogromnie pozytywne dzialanie na nasz procesor, a znajdziesz ja w przyprawie - kurkumie. Trzeba sporo tego shitu zjadac (osobiscie robilem sobie kiedys takie "drinki"), ale sa tez ekstrakty bodajze ze Swansona (nie wiem jednak czy faktycznie to dziala, trzeba uwazac i kupic kurkumine, a nie kurkume).

Z padaczka chyba najlepszy wybor bedzie z karbamazepina, bo downreguluje recpetory 5-HT2c, co moze zmniejszac objawy negatywne.

[Gość]

No a co sądzicie o schizandrze, gotu koli, bacopie, różeńcu, aswagandzie, macy?

[Pan1karz]

Cdp-cholina w formie Citotropu w dawkach 1g dziennie to miesięczny wydatek trochę ponad 100 zł, ale jest dobrze przebadana klinicznie i moim zdaniem warto jej spróbować. Ja po pewnym czasie takiego dawkowania zauważyłem, że przestałem 'szukać słówek', zacinać się podczas rozmów albo podczas jazdy samochodem zastanawiać się 'którędy miałem jechać'. Zatem w kwestiach poznawczych różnica jest bezsprzecznie zauważalna.

Z tego co wymieniłeś w ostatnim poście dobrze przebadana jest Bacopa, ale tutaj minimum ekstrakt 50% bakozydów lub jeszcze lepiej 'BaCognize'. Na wymienione problemy ma szanse w pewnym stopniu podziałać.

Ja bym jednak spróbował Cdp + Omega-3, zrobić sobie cykl 1-2 miesiące i zobaczyć czy jest jakaś różnica.

[Gość]

To pójdę z torbami kupując te produkty, bo do tanich nie należą.

[neon]

nie wiem czy poprawie je przepiszę z notatnika:

 

gołu kola

ginko bilboa

bacopa

 

jakaś polska chyba mieszanka ziół w kroplach "venoforton" ponoć działa po dłuższym stosowaniu.

[neon]

Bagatelka, lepiej wspierać niż później leczyć coraz to marniejsze skutki naszych zaburzeń.

[nieboszczyk]

przeszczep mózgu i szpiku kostnego aby zapobiec odrzuceniu.i nagle zaczną sie dobijać do twojego mieszkania,nagle cię polubią,pokochają,cała przyszłość się otworzy.przestaniesz wetegetować na rencie inwalidzkiej i zaczniesz latać myśliwcem i pracować w formacji uzbrojonej.podziałasz wówczas na środowisko w którym żyjesz niczym suka która ma cieczkę na okoliczne jurne psy.

[Gość Reghum]

Ty to jesteś agent nieboszczyk

Ale szczerze to powiem że mi bardzo pomagają energetyki, w sumie ktoś powie że to zło, nawet konieczne - ale jakoś się tym nie przejmuję. Szczególnie że działają mi na zdrowie, nie jak uzależnienie od alko czy fajek pogarsza stan.

[nieboszczyk]

Ty to jesteś agent nieboszczyk

tego przecież wymaga od nas czubków nietolerancyjne zarozumiałe egoistyczne społeczeństwo wszak niewiele trzeba żeby dostać łatkę wariata która pozostaje na zawsze niczym tatuaż na czole a żeby to odkręcić i powrócić do społeczeństwa trzeba by normalnie zmieniać sobie ciała tak jak ciuchy i to wielokrotnie się reinkarnować albo cofać się w czasie bo genów rodziców i stanu zdrowia się nie wybiera.człowiek się rodzi i musi zostać wybrany przez społeczeństwo albo nie.jeżeli nie to dyrdakiem do piachu z uśmiechem na ustach i jeszcze ma przeprosić że żyje.

Edytowane 5 Kwietnia 2017 przez Gość

[superb]

Czytalem kiedys ze dobry jest:

noopept

5htp

te dwa wiem ze bez recepty.

[Gość]

Ale tego nie kupisz w aptece czy zielarskim, a przez internet. Mnie interesują wyłącznie suplementy apteczne i zielarskie

 

Czy cdp cholina i bacopa mają w ogóle działanie lecznicze czy tylko są wspomagaczami?

 

Obecnie mój zestaw to miłorząb japoński 240mg, olej z wiesiołka 5ml, witamina D 4000 jm.

[superb]

1 w aptece bez problemu kupisz

2 od swansona z laboratorium z usa

 

....

ale jak chcesz

suplementy maja to do siebie ze g*wno daja,

a ziola owszem ok, ale trzeba brac z pol roku zeby faktycznie efekty byly zadowalajace

[a n u k]

Obecnie mój zestaw to miłorząb japoński 240mg, olej z wiesiołka 5ml, witamina D 4000 jm.

I te specyfiki coś dają?

[skylemel]

Ja słyszałem że działanie miłorzębu na mózg to mit i jedynie efekt placebo.

[Gość Reghum]

Tak widzę, myślałem by kupić jakiś preparat, ale wszystko jest bardzo drogie :/

Zostaje wpieprzanie witaminy C i jakieś energetyki/napoje dietetyczne.

[lunatic]

Ja słyszałem że działanie miłorzębu na mózg to mit i jedynie efekt placebo.

to zle słyszałeś

[Gość Reghum]

W sumie, co jest z tego najtańsze tak by z tego skorzystać? Co znajdę w sklepach publicznych bez zamawiania z neta i recepty?

[Gość]

Czy bakopę można łączyć z SSRI, bo ona wpływa na serotoninę, tak samo jak miłorząb.

Edytowane 10 Kwietnia 2017 przez Gość

[Gość]

Nie dostanę ZS? Przy miłorzębie jest takie info, jednak farmaceutka, powiedziała, że można łączyć parox z miłorzębem no i biorę i... jest mi wesoło i zmniejszyło się znieczulenie od ssri.

[Gość]

Po jakim czasie tak w ogóle działa cdp cholina?