Wasze pytania |depresja|, czyli '' CO ZROBIć?''

[deges]

Co zrobić? Wziąć kombo ketamina+sertralina+amfetamina+lamotrygina A tak serio niezłe, co? Mi się dzisiaj wymyśliło i bardzo spodobało

[ewarozanska.rozanska]

Myślę, że zawsze warto poradzić się jednak specjalisty. Ostatnio słyszałam bardzo ciekawą audycję o depresji

Możesz jej posłuchać pod tym linkiem:

http://www.rdc.pl/tag/ewa-ksiazek-kubisiak/

 

A tutaj opis audycji: Depresja – bardziej dotkliwa dla kobiet, czy mężczyzn? Do czego prowadzi nieleczona? O tym mówili goście Roberta Łuchiaka w Radiu dla Ciebie: Monika Porowska – specjalista psychiatra, prowadzi terapię grupową w Oddziale Dziennym Terapii Uzależnienia od Alkoholu dla osób uzależnionych i współuzależnionych oraz Ewa Książek-Kubisiak – psycholog kliniczny, pracuje w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, prowadzi terapie grupową DDA i DDD, kierownik Oddziału Dziennego Terapii Uzależnienia od Alkoholu.

[Gość]

Ja od wielu lat biorę passiflore i magnez

Z b6 i pomaga mi , kiedyś miałam strasznie

Zmienne nastroje,nagle i gwałtownie

Huśtawki nastroju ,a teraz mam spokój,

Mam równowagę ,w pracy dogaduje się

Z ludżmi ,w domu też jest o wiele

Lepiej niż kiedyś

Czasem w organiżmie brak jakiś minerałów

Dlatego psychika szwankuje

[Gość]

Oczywiście nie podważam wiedzy

Lekarskiej,i medycznej,

Niektórym potrzebny jest psycholog

I psychiatra

[baobao80]

Jak pomóc osobie,która wyjawiła ,że ma problem z depresją,a teraz unika jakiegokolwiek kontaktu?

[Agnieszka_Kk]

Jak pomóc osobie,która wyjawiła ,że ma problem z depresją,a teraz unika jakiegokolwiek kontaktu?

 

Jeśli unika kontaktu, to może być utrudnione, ale nie można się poddać. Osoba z depresją patrzy na otaczającą ją rzeczywistość w zaburzony sposób, tzn. może np. bać się tego, że ją ktoś oceni negatywnie z powodu depresji. Myślę, że warto mimo teog utrudnionego kontaktu dawać do zrozumienia tej osobie, że jesteś i może na ciebie liczyć. Sama mam teraz gorsze chwile i wiem, że takie zapewnienie jest bardo ważne. Kiedy ktoś jest w dołku, to też dużo daje taka doraźna pomoc jak np. zrobienie zakupów, pomoc w posprzątaniu mieszkania, ugotowanie obiadu. Nie można takiej osobie mówić, żeby wzięła się w garść, bo depresja to nie grypa, nie mija w 2 tygodnie, potrzeba często wielu miesięcy do wyzdrowienia.

Dobrze by było zachęcać tą osobę do kontaktu z psychologiem.

[Madzia B]

Jak pomóc osobie,która wyjawiła ,że ma problem z depresją,a teraz unika jakiegokolwiek kontaktu?

 

Nie można robić nic na siłę spokojnie małymi kroczkami z czasem ten kontakt będzie lepszy to co nie jest też dobre to nachalnosc może ona wystraszyc.

[wiejskifilozof]

I nie mówić,weź się w garść.Uśmiechaj się.To zła metoda.

[baobao80]

Czyli cierpliwie czekać na dalszy rozwój sytuacji,czy jednak działać? Mam wrażenie,że po wyznaniu wstydzi się mnie,albo boi,bo jakiegokolwiek kontaktu unika,gdy próbuję go w jakikolwiek sposób nawiązać ucieka

[Aneta77]

Czyli cierpliwie czekać na dalszy rozwój sytuacji,czy jednak działać? Mam wrażenie,że po wyznaniu wstydzi się mnie,albo boi,bo jakiegokolwiek kontaktu unika,gdy próbuję go w jakikolwiek sposób nawiązać ucieka

 

Nie mamy możliwości pomóc komuś na siłę ale mamy wpływ , Każda z osób może borykać się z innym problemem w depresji i to na co możesz mieć wplyw zależne będzie od tego jak ta osoba funkcjonuje

[Madzia B]

Czyli cierpliwie czekać na dalszy rozwój sytuacji,czy jednak działać? Mam wrażenie,że po wyznaniu wstydzi się mnie,albo boi,bo jakiegokolwiek kontaktu unika,gdy próbuję go w jakikolwiek sposób nawiązać ucieka

 

Działać ale w sposób bardzo delikatny raz na jakiś czas zapytać się np. co robisz lub jak się czujesz nie naciskać jak widzisz że wycofuje się napisz chcę zrozumieć jak się czujesz pamiętaj jestem z Tobą myślami. Depresja to bardzo ciężka choroba zmienia człowieka wiem coś o tym bo sama na nią choruje taka osoba jeżeli już nawiazesz kontakt to wiedz że takie wycofywanie jest częste właśnie ze strachu wstydu nie można odpuszczać ale dawać do zrozumienia ze jest się przy tej osobie nawet myślami zapewniać że nie zostawi się tej osoby bez względu na stan chorego tylko pamiętaj nie nachalnie nie na siłę tylko małymi kroczkami z cierpliwością.

[baobao80]

Udało się nawiązać kontakt,maleńki,ale jest. Z czasem może uda mi się z tą osobą prozmawiać, bo znam jej problem z autopsji,u mnie niestety skończyło się nerwicą,ale daję radę :)

[Madzia B]

Udało się nawiązać kontakt,maleńki,ale jest. Z czasem może uda mi się z tą osobą prozmawiać, bo znam jej problem z autopsji,u mnie niestety skończyło się nerwicą,ale daję radę :)

 

Super że udało Ci się nawiązać choć minimalny kontakt to świadczy o Twojej niezwykłej chęci pomocy oby tak dalej na pewno z czasem uda Ci się porozmawiać tylko to wymaga z Twojej strony cierpliwości.

[Ara240]

Prosze o rade , zzsk i ciezka depresja

Witam. Choruje na ZZSK. widze ze sa tu fachowcy ktorzy sie znaja. Mam ciezka depresje ktora nasila bole i sztynosci i przykurcze miesni. Tramal pomaga na chwile gdyz nie moge brac codzien bo rosnie tolerancja i nasila sie depresja. Próbowałem wenaflaksyny , duloksetyny , fluoksetyny te leki spowodowały nasilenie zzsk , jeszce gorsze zmeczenie niz zwykle i straszny jadłowstret a ja chudy jak patyk. Czy jest tu ktos ko sie zna na lekach i jaki by mi doradził gdyz psychiatra nawet prywatnie rozłozył rece, jaki lek powoduje obnizeenie TNF -alfa odpowiedzialnego czesciowo za proces zapalny a jednoczesnie jest po nim apetyt i działa dlugofalowo , i taki abym dal rade przetrwac pierwszy miesiac leczenia. Najdluzej wytrzymałem wenflasyne 3 tygodnie ale schudlem z kosci na osci i lezałem jak zdechly 3 tygodnie w lozku a nie moge lezec musze cwiczyc przy zzsk. Prosze o rade jakiegos fachowca..

Edytowane 2 Lutego 2018 przez Gość

[darusz95]

Witam, jestem nowy na tym forum. Niedawno zdiagnozowano u mnie nerwicę depresyjno-lękową. Psychoterapia pomagała krótkofalowo dlatego też od 2 miesięcy biorę leki: Coaxil (tianeptyna) oraz Sympramol (opipramol). Na początku miałem wielkie wahania nastrojów w rytmie dobowym oraz stosunkowo silne stany lękowe przed zaśnięciem. Muszę od razu przyznać że zaburzenia te nie są na tyle silne żeby uniemożliwić mi normalne funkcjonowanie (studiuję, pracuję...), jednak oczywiście wszystko wymaga o wiele więcej wysiłku niż kiedyś. 

Moje pytanie dotyczy głównie tego co byście zrobili na moim miejscu - mianowicie po miesiącu brania leków widziałem znaczną poprawę - brak wahań nastrojów, stany lękowe praktycznie ustąpiły (ku zaskoczeniu psychiatry, który stwierdził że tak stosunkowo słabe leki 1 rzutu rzadko co kiedy tak pomagają). Pojawił się problem anhedonii - było stabilnie, ale ciężko było mi odczuwać jakąkolwiek radość. Do przodu jednak pchała mnie nadzieja, że to przyjdzie z czasem. Niestety, od 2 tygodni wahania nastrojów powróciły. Jakkolwiek sypiam bardzo regularnie i nie mam problemów z zaśnięciem, to stany lękowe zostały zastępione przez delikatny lęk ogólny (mam wrażenie że głównie spowodowany irytacją, iż mój stan się pogorszył mimo brania leków). Dzisiaj mój nastrój jest znacząco obniżony, do tego doszło obniżone libido i inne skutki uboczne nawiązujące do strefy seksualnej. Wszystko jest tym bardziej nasilone, iż studiuję i pracuję za granicą, dlatego poczucie samotności, izolacji od przyjaciół i rodziny na co dzień ciągnie mój nastrój w dół. Czy macie jakieś rady dla mnie - czy regresja w leczeniu oznacza, że powinienem poprosić psychiatrę o zmianę leków (jeżeli tak, to co byście polecili na poprawę nastroju, gdyż głównie to mi doskwiera i mam wrażenie powoduje pozostałe objawy?), czy może jest to normalny schemat leczenia. Czuję się tym trochę przytłoczony i zmęczony, a dodam że nie mam problemów w pracy ani uniwersytecie, dużo ćwiczę i nie mam żadnych innych fobii. Bardzo prosiłbym o jakieś rady albo historię przezwyciężenia depresji/nerwicy z waszego punktu widzenia - to by mnie podniosło na duchu że jednak da się to pokonać i można wrócić do stanu sprzed choroby! Pozdrawiam Was. 

[Traveller]

Zastanawiam się na psychoterapią - jakie macie doświadczenia, pomogło Wam?

Trochę boję się chodzenia po tych terapeutach, szukania dobrego...

[Koneko]

Nie wiem co mam zrobić. Raz czuję się tak jakbym w ogóle nie miała depresji a innym razem mega depresyjnie i mam mocne myśli samobójcze np. dzisiaj. Nie wiem czy to od leków, biorę Fevarin i Lamitrin, czy to depresja czy może CHAD? Strasznie się męczę i walczę ze sobą. Pomocy!

[sebastian86]

u mnie depresje nasilaja ruminacje , najczesciej nt przeszlosci. no i niezbyt gleboki sen tez sie przyczynia. 

[zielona-welonka]

A czy da się wyjsc kiedys z tabletek na depresje czy juz raczej bierze się je i pewnie zwiększa dawke

[sebastian86]

W dniu 19.10.2021 o 20:42, zielona-welonka napisał:

A czy da się wyjsc kiedys z tabletek na depresje czy juz raczej bierze się je i pewnie zwiększa dawke

da sie wyjsc z nich ale trzeba miec alternatywe

[Denial]

W dniu 18.11.2006 o 00:43, mmarta napisał(a):

A może to poprostu w te bezssenne noce przychodza najgorsze chwile, a rano bedzie lepiej.

"Wiem, że w nocy nie jest tak samo jak w dzień, że wszystko wydaje się inne, że nocnych spraw nie sposób wytłumaczyć za dnia, bo wtedy nie istnieją(...)" - Ernest Hemingway

 

Rano zawsze jest lepiej.

Też tak kiedyś miałam - kryzysy wieczorem, w nocy, a rano to uczucie "co to k.... właściwie było?". Można tak przez jakiś czas. Długo nawet. Nocami wydaje się, że dłużej naprawdę nie da rady, a potem przychodzi dzień... Ale z doświadczenia powiem, że lepiej nie zwlekać. Za każdym razem, jak zwlekałam, "bo może mi się poprawi", to potem żałowałam, że nie poszłam po pomoc wcześniej. Dla mnie bez leków kryzysy wieczorne z czasem wymykają się spod kontroli. Wieczorny spadek nastroju i wybudzenia nad ranem, to jedne z pierwszych sygnałów, że coś się psuje.

Edytowane 22 Stycznia 2025 przez Denial

[domek]

W dniu 22.01.2025 o 21:00, Denial napisał(a):

 Dla mnie bez leków kryzysy wieczorne z czasem wymykają się spod kontroli. Wieczorny spadek nastroju i wybudzenia nad ranem, to jedne z pierwszych sygnałów, że coś się psuje.

 

W Bogu Stwórcy który mym Ojcem jak w modlitwie : "Ojcze Nasz", który jest źródłem miłości, dobra, sprawiedliwości, w którym mam wieczne rajskie obietnice - mam prawdziwy pokój ducha bez względu na porę dnia, bez względu na porę roku. Co by się nie działo, to najlepsze dopiero przede mną. w 2016 roku straciłem rękę w bardzo ciężkim wypadku drogowym, alei tak najlepsze dopiero przede mną   Tego Bożego dobra życzę tak tobie jak i innym forumowiczom ........... "Psalm Dawida. PANIE, będę cię wywyższać, bo podniosłeś mnie i nie pozwoliłeś mym wrogom cieszyć się z mojego powodu. (2) PANIE, Boże mój, wołałem do ciebie i uzdrowiłeś mnie. (3) PANIE, wyprowadziłeś moją duszę z piekła, zachowałeś mnie przy życiu, abym nie zstąpił do dołu. (4) Śpiewajcie PANU, święci jego, i wysławiajcie go, wspominając jego świętość. (5) Jego gniew bowiem trwa tylko chwilę, a jego łaskawość przez całe życie; choćby płacz trwał przez noc, rankiem nastanie radość. (6) Powiedziałem w czasie mej pomyślności: Nigdy się nie zachwieję. (7) PANIE, w swojej łaskawości umocniłeś moją górę; ale gdy ukryłeś swoje oblicze, strwożyłem się. (8) Wołałem do ciebie, PANIE, modliłem się do PANA: (9) Jaki pożytek z mojej krwi, gdybym zstąpił do dołu? Czy proch będzie cię chwalić? Czy będzie głosić twoją prawdę? (10) Usłysz, PANIE, i zmiłuj się nade mną; PANIE, bądź moim pomocnikiem. (11) Mój płacz zmieniłeś w taniec, zdjąłeś ze mnie wór pokutny, a przepasałeś mnie radością; (12) Aby moja chwała śpiewała ci i nie milkła; PANIE, mój Boże, będę cię wysławiać na wieki." - Psalm 30 Uwspółcześniona Biblia Gdańska

Pozdrawiam, Dominik

[tms007]

Hej, 

ja mam takie oto pytanie - czy znajdę gdzieś w internecie wykaz leków i rodzajów leczenia w przypadku CHAD i depresji? Chodzi mi o to jakie leki może lekarz przepisać, na jakie leczenie może skierować (szpital, elektrowstrząsy). Jak ktoś posiada jakieś linki aktualne, bądź wie, gdzie tego szukać to będę wdzięczny. Dzięki z góry. 

[Lusesita Dolores]

Byłam dziś u mojej terapeutki po kilku latach przerwy.

Będę do niech chodzić raz w miesiacu.

Strasznie drogo to. wychodzi ale dam radę.

Kocham ją