Myślę, że zawsze warto poradzić się jednak specjalisty. Ostatnio słyszałam bardzo ciekawą audycję o depresji
Możesz jej posłuchać pod tym linkiem:
http://www.rdc.pl/tag/ewa-ksiazek-kubisiak/
A tutaj opis audycji: Depresja – bardziej dotkliwa dla kobiet, czy mężczyzn? Do czego prowadzi nieleczona? O tym mówili goście Roberta Łuchiaka w Radiu dla Ciebie: Monika Porowska – specjalista psychiatra, prowadzi terapię grupową w Oddziale Dziennym Terapii Uzależnienia od Alkoholu dla osób uzależnionych i współuzależnionych oraz Ewa Książek-Kubisiak – psycholog kliniczny, pracuje w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, prowadzi terapie grupową DDA i DDD, kierownik Oddziału Dziennego Terapii Uzależnienia od Alkoholu.