Spamowa wyspa

[Gość]

Ja myślę jak zacząć dietę i nie podjadać krówek i innych słodyczy

 

Jak wykonać niewykonalne.....

 

[neon]

Ja mam na to taki sposób, że nie kupuje całych paczek słodkich przyjemności, tylko biorę np Grześka czy Prince polo,czy jakiś jogurt. Jak zjem to w domu to nie ma możliwości podjadania, bo więcej słodyczy nie ma. Człowieka przyzwyczaja się do takiej sytuacji i staje się to normalnoscia. Oprócz tego wyciskam raz lub dwa razy dzjennie soki owocowe.

[Gość Purpurowy]

Elo

[Gość]

Slide są krówki ze stevią??

 

acamar owocnej pracy

 

neon, problem w tym, że u mnie zawsze coś się znajdzie pod ręką, nawet jak sama nie kupuję

 

mirunia, właśnie się zastanawiałam gdzie się podziewasz...przerwa dobra rzecz

Mam tydzień urlopu a później znów orka bo muszę pracować za siebie i zmienniczkę Mrozy dają w kość ale bliżej końca niż dalej i upragniona wiosna lada chwila Już myślę nad planami ogródkowymi

 

Purpurowy, elo

[Gość]

Lunaa,

 

Nie ma takich krówek

Ja chciałem, żebyś całkowicie zrezygnowała z cukru. Ewentualnie odrobine fruktozy z owoców i kawę tylko ze stevią

 

 

 

 

 

mirunia,

 

Wczoraj jak wyszedłem w samych spodniach bluzie i cienkiej kurtce to tak mi mróz dał nauczkę, że dzisiaj dwie pary kalesonów, dwie bluzy i szalik nawet miałem.

Szalik to nie pamiętam kiedy nosiłem, na prawdę dużo daje. Ważne aby nie mieć żadnych miejsc na ciele odkrytych. Ciepło nie ucieka :)

[Gość Purpurowy]

Hicior na dzisiaj

[videoyoutube=887lax8LDDg][/videoyoutube]

[Gość]

kia_ sportage,

 

co się stało, pisz o co chodzi

[Gość]

Slide, głęboko zastanowię się nad cukrem...strasznie ostatnio mnie ciągnie w stronę słodyczy i niestety to widać już

 

Purpurowy, świetny kawałek

[Gość Purpurowy]

kia_ sportage, złość piękności szkodzi... 10 głębokich oddechów i luuuz!

A chamskiego dziada olać.

[Gość]

Lunaa,

 

Na pewno da się coś z tym zrobić, tylko chęci trzeba. Kwestia przyzwyczajenia organizmu do czegoś innego. Ja kiedyś też lubiłem słodkie, ale sie zwyczajnie odzwyczaiłem tego zwyczaju :)

 

kia_ sportage,

 

Nie dziwię się, że się wkurzyłaś. Instruktor nie ma prawa krzyczeć.

Chyba, że im zrobisz tak

[Gość]

Mirunia, nie mądruj się że mam nauczkę

 

Uwielbiam tę Leonę Chin

 

[Gość]

kia_ sportage, miałam takiego gagatka na egzaminie. Jechał po mnie równo i próbował wmanewrować w różne pułapki ale nie dałam się. Wręcz mimo stresu tak się zmobilizowałam, że jego cięte uwagi wchodziły mi jednym uchem a drugim wychodziły

Pamiętam, że kazał mi zawrócić na pewnym skrzyżowaniu a ja stoję i tamuję ruch a on z pretensjami "i co tak stoisz?" więc mówię mu..zastanawiam się jak zawrócić A on w prawo jedź W końcu kazał zjechać do ośrodka i wypisał papiery. Bez słowa mi

podał i tyle go widziałam. Kiedy dotarło do mnie, że pisze POZYTYWNY pomyślałam, że zjebałam mu dzień

 

mirunia, może jutro weź do pracy jakiś dodatkowy grzejniczek co byś nie traciła łączności z nami

Nie chce myśleć o krówkach dziś ciągnących się, rozpływających się w ustach...

 

Slidejakaś motywacja większa by mi się zdała...może będę wam opisywać moje zmagania z dietą

[Gość]

Lunaa,

 

Świetny pomysł

Najlepiej proponuje, zrób jak wiele Pań robi, że wstawiają swoją fotkę w stroju kompielowym na forum, piszą wagę wymiary, dietę, ćwiczenia itp.

A później co jakiś czas, np. co tydzień/miesiąc wstawiają aktualną fotkę coraz lepszej sylwetki, a ludzie dopingują i podpowiadają.

 

Tutaj na innym forum Panie mają cały dział od tego:

 

http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

 

Jak najbardziej można coś takiego zrobić na nerwicy.com. Proponowałbym dla Ciebie dział "poznajmy sie", żeby mogli Cię widzieć tylko zarejestrowani i zalogowani.

 

Twarz możesz zamazać, chodzi tylko o to byś pokazywała sylwetkę. Bardzo dużo ludzi będzie Ci kibicowało tutaj i zobaczysz jaka to motywacja.

Przy okazji przetrzesz szlak dla innych forumowiczek, które pójdą za Twoim przykładem :))

 

Mirunia

 

Dla Ciebie taka klawiatura i myszka by się przydała :)

 

http://www.cdrinfo.pl/news/podgrzewana-myszka-i-klawiatura-od-thanko-35481/

[kosmostrada]

Dzień dobry Wszystkim!

 

Macham, macham, czy mnie widać zza tego śniegu?

 

Dłubnę coś do Was z roboty, bo piardł mi wczoraj w nocy lapek... Ale chyba jest jeszcze na gwarancji. Co za dziadostwa robią, no...

Jestem zła.

Po pracy lecę od razu na babskie spotkanie i przy okazji zrobić pazurki. Mam nadzieję się trochę zresetować.

 

 

mirunia, Cały czas się wybieram nad morze popodziwiać, ale co idę w tamtą stronę, to tak pizga, że mi się odechciewa. Ale postaram się jutro specjalnie dla Ciebie okutać syberyjsko i dotrzeć.

 

Lunaa, Aż tutaj słychać, jak Ci kości trzeszczą od tego przeciągania się urlopowego.

Póki zimnica to trudno o jakieś postanowienia dietetyczne, ciało woła - kcę tłuszczyku, żeby nie marznąć.

 

Carica Milica, przerabiałam temat bo mam psa alergika, ale jest taki wybór karm, że jakąś dopasujesz. Mam wrażenie, że dla kotów jest nawet więcej specjalistycznego żarcia. To super luzowania w wolne dni!

 

kia_ sportage, Może dziad chciał cię uodpornić na teksty egzaminatorów?

 

Slide, Ale żeś wykombinował sprytny plan na foty w strojach kąpielowych... Obawiam się, że Luuna się na to nie złapie.

[Gość Purpurowy]

kosmostrada, cześć

bo piardł mi wczoraj w nocy lapek

To pewnie smrodek był?

[Gość]

kosmostrada,

 

Cześć Kosmostrada :)

Staram się Lunę zmotywować tylko

 

A Ty ją demotywujesz i piszesz, że w zimę to się nie da

A jaki masz procek, kartę grafiki i ile masz ramu w swoim lapku? :)

[Gość]

Slide, no to teraz pojechałeś po bandzie...strój kąpielowy Pamiętaj, że jesteśmy na forum dla osób zaburzonych a ja nie chce pogarszać nikomu zdrowia Bardziej myślałam nad wpisami jak bronie się przed krówkami i innymi łakociami Ograniczam posiłki i wprowadzam zdrową dietę do jadłospisu

 

kia_ sportage, nie denerwuj się..poszukaj szkoły z dobrą opinią. Miałam instruktora, który chciał mnie nauczyć i był bardzo cierpliwy.

 

kosmostrada, moje ciało chyba wrzeszczy w niebo głosy Zapowiada ci się fajne popołudnie

Mam nadzieję, że lapek szybko naprawisz i będziesz do nas pisać

[Gość]

Lunaa,

 

Jak przesadziłem to sorki

Twoja wizja też mi się podoba, ale załóż oddzielny temat na to i spowiadaj się z każdego słodkiego łakocia tam

[Gość]

Slide to dobry pomysł ale muszę zastanowić się nad formułą takiego wątku...a ty nie opiszesz swoich osiągnięć bicepsowych

[neon]

Ale ruch ;-)

[Gość]

Lunaa,

 

a ty nie opiszesz swoich osiągnięć bicepsowych

 

ja lepiej nie, bo powiedzą od razu, że jakiś narcyz czy coś. a Ty tu walczysz z uzależnieniem i słodyczami i każdy będzie Ci kibicował

 

 

 

Jeśli mogę coś doradzić to taki tytuł wątku "Lunaa vs krówki" :)

 

Klasyczna formuła takich wątków jest taka:

 

1.opis stanu obecnego

2.opis celu, stanu obecnego i tutaj daje się pole do fantazji, żeby była motywacja

3. sposób w jaki chcesz to osiągnąć

[Gość]

Jeśli mogę coś doradzić to taki tytuł wątku "Lunaa vs krówki" :)

Naprawdę mi się podoba

Rozumiem, że jednego dopingującego mam?

[neon]

Alergia na alkohol hhiehiehie nie jednemu świat by się zawalił gdyby dostał ;-)

[nieboszczyk]

http://fakty.interia.pl/warminsko-mazurskie/news-warminsko-mazurskie-z-powodu-mrozow-w-niektorych-szkolach-za,nId,2551713

[Jurecki]

Siemanko

 

kia_ sportage, ja mam alergię na słodkie... ale się ograniczam bo jakbym poszedł w tango ze słodkim to bym się w pory nie zmieścił

 

Kruk dzieli się jedzeniem z myszą.