Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

[Arhol]

Little Red Fox,

[Little Red Fox]

wstępnie wybrałam nową siłkę, kilka plusów: jest taniej, jest blisko przystanku w drodze powrotnej z pracy, nie ma nieznośnego typa kto wie ten wie

[rdzaa]

Hmm, jeśli bierzecie leki to czy obserwujecie wpływ leków na kondycję fizyczną ?

[Little Red Fox]

rdzaa, ja u siebie nie zaobserwowałam żadnych zmian, nigdy nie byłam jakoś specjalnie wysportowana, a moja kondycja fizyczna pozostawiała wiele do życzenia. Może dlatego że w szkolę nie przykładałam się do w-fów, poza tym ciągle była tylko piłka, piłka i jeszcze raz piłka, sporty zespołowe, których nie znoszę. Ja na lekach w miarę normalnie funkcjonuję, choć trochę nasiliły się bóle migrenowe i szybko robię się senna, ok 21-22:oo

[Tyrr]

W końcu dzisiaj trening Nad basenem jeszcze myślę

[Little Red Fox]

Tyrr, ja dziś odpoczywam, w sumie leżę obolała i ledwo się ruszam więc mam nadzieję, że do jutra przejdzie

 

-- 03 mar 2014, 21:31 --

 

 

[Tyrr]

Little Red Fox, u facetów w tym przypadku to by musiał być innego rodzaju workout

I ta laska nie jest naked

 

Białko o smaku pina colada + mleko + wiórki kokosowe = raffaello w płynie

[slow motion]

u mnie jest odwrotnie, bo nago czuje się dobrze, a w bieliźnie trochę gorzej.

[Pieprz]

to musi być miłe uczucie

[kupmitrumne]

Ja mam za dużo kompleksów żeby czuć się dobrze nago , ale co innego nago w ramionach faceta

[Pieprz]

ja przy Candy też o tym nie myślę w ogóle :)

[slow motion]

ja dziś jestem zmasakrowana. umówiłam się z dziewczyną, którą poznałam na siłce. Zrobiłam swój trening-ona przyszła spóźniona i na bieżni się zagadałyśmy i przeszłyśmy 5 km, potem jeszcze ze 2 km do biedry, wcześniej 1,5 km na siłkę i tak oto nogi mnie bolą troszkę.

[Little Red Fox]

ja po dzisiejszym treningu padam na ryjek, po wyjściu z siłowni okrutnie mi się nogi uginały i ledwo weszłam po schodach do mieszkania

[Candy14]

Ja mam za dużo kompleksów żeby czuć się dobrze nago

kupmitrumne, Ty????? Taka piekna mloda dziewczyna? hmm ja mimo ze fajnie byloby byc ladniejsza i mlodsza dobrze czuje sie w swoim ciele

[kupmitrumne]

Candy14, Owszem , posiadam kilka defektów urody

[Tyrr]

Basen zaliczony Teraz przerwa z basenem, miesiąc minimum Ale przynajmniej dałem sobie dzisiaj wycisk, w 40 minut przepłynąłem 40x długość basenu

[Candy14]

kupmitrumne, to jakies malo widoczne o na fotkach nie zauwazylam

[Little Red Fox]

kilka dni temu stłukłam sobie biodro hantlą, trafiając w samą kość, jakim trzeba być życiowym łosiem, żeby przy następnym treningu trafić sobie w to samo miejsce

[slow motion]

kilka dni temu stłukłam sobie biodro hantlą, trafiając w samą kość, jakim trzeba być życiowym łosiem, żeby przy następnym treningu trafić sobie w to samo miejsce

 

 

e tam taki Twój urok Lisico

[Candy14]

jakim trzeba być życiowym łosiem, żeby przy następnym treningu trafić sobie w to samo miejsc

Ja ostatnio idac do okna potknelam sie na prostej podlodze i wyrznelam kolanem w kaloryfer zrobilo mi sie ciemno przed oczami z bolu . Minal juz tydzien a wciaz mnie pobolewa... wiec nie tylko Ty jestes łosiem

[metka00]

Little Red Fox, ja zawsze sb przypier... w kolano i to wczesniej kontuzjowane.

 

-- 05 mar 2014, 12:53 --

 

Candy14, to w pokoju zawsze jebne sie malym palcem o kant łozka xd

[slow motion]

mnie na siłowni maszyny biły dlatego przerzuciłam się w końcu na wolne ciężary i póki co w naszym związku przemoc nie występuje.

[Candy14]

metka00, tak to ma Marcin.. ciagle mi lozko przestawia palcami

[kupmitrumne]

C+P i wyciskanie leżąc z 16 kg to wyzwanie , a że lubię wyzwania to dałam rade, co prawda 5 razy w górę i 10 na leżacą ale dobre i to

 

jestem tak z siebie dumna , że musiałam się podzielić

pomyśleć , że jeszcze kilka miesięcy wstecz , 12 kg to było wyzwanie ..

[slow motion]

kupmitrumne, silna babka jesteś

 

a ja nie mam motywacji, żeby fotkę sobie strzelić, a i przed okresem jestem...