Zrzucamy zbędne kilogramy. Dieta dzień po dniu.

[Lady Em.]

Kiya, ja zaczęłam tyć w wieku 14 lat. Kiedyś miałam takie udo jak teraz ramię Piękne czasy...

Najciekawsze jest to że po tym, jak schudłam 5 kg w tydzień nic nie jedząc, zaczęłam normalnie jeść i nie mam efektu jojo.

Oczywiście mi to nie przeszkadza

[Skrajna]

Jezusie, Wy tu ładnie dietkujecie a ja właśnie wpylam lody.

 

Nie mam nadwagi o dziwo, choć jadam masakrycznie czasami, powinnam zmienić to ewidentnie dla samego zdrowie.

[Kiya]

Lady Em., pewnie biolog albo lekarz jakoś by to wytlumaczył, dla nas to pozostanie w sferze zagadek A mnie od tygodnia waga trzyma się twardo na 68,2 - mimo obżerania, potem dwóch dni na warzywkach i okresu w międzyczasie. Toć to nienormalne, waga powinna się wahać!

[Lady Em.]

Skrajna, ja też nie mam nadwagi, choć swego czasu byłam blisko... to chyba moja przemiana materii mi na to pozwala. Z wiekiem będzie coraz gorzej...

[Kiya]

Skrajna, nie chwal się

[Skrajna]

Bez kitu teraz coś mnie tchnęło i te nieszczęsne lody odstawiłam.

 

Dokładnie, teraz jakoś ciało to świetnie znosi, ale za jakiś czas już nie będzie tak fajnie jak nie zmienię swego sposobu odżywiania.

[idle]

Spędź 4 dni z chłopakiem, schudnij kilogram

[girl anachronism]

idle, kg to mi się waga waha w ciągu doby, ale rozumiem, że chciałaś się pochwalić chłopakiem - cieszę się razem z Tobą udanym pożyciem ;)

[Michuj]

kg to schodzi jak się solidnego kloca walnie to tylko bład pomiarowy

[idle]

Tak, bo mało o tym mówię w innych tematach, dlatego tutaj też musiałam Mi się kilogram nie waha w ciągu doby, bo ważę się tylko rano i na czczo. A kilogram to akurat tyle, ile zrzucam w tydzień, więc nie jest źle

[slow motion]

I śniadanie: owsianka + green tea

II śniadanie: 100 g twarogu z cebulą i pomidorem

Obiad: ziemniaki z masłem i mlekiem + kawałek pieczeni drobiowej + mizeria + świeżo wyciśnięty sok z kiwi i jabłka

Kolacja: musli z truskaweczkami + green tea

 

no i wracam do brzuszków.

Dziś 100

[Michuj]

śniadanie - 2 drożdzówki + jogurt

południe - jogurt

obiad - cyc kury w panierce + pyry+kapsuta kiszona

(pomiędzy 2 piwa)

kolacja - 2 x chleb z serem i pomidorem.

 

Bo ja wiem, czy to da się zaliczyć jako dzień odchudzania... ;/

 

-- 28 maja 2012, 19:31 --

 

Pomijając te 2 piwa. To tak wygląda mój szczęśliwy dzień bez obżarstwa, gdzie nie chodzę głodny

[slow motion]

(pomiędzy 2 piwa)

Bo ja wiem, czy to da się zaliczyć jako dzień odchudzania... ;/

 

[Michuj]

dziecinko, zauważ że ja przy 2800 kalorii dziennie bym chudł.

 

śniadanie = dróżdzówki ok. 400 + 150= 550 kalori.

południe= 150 kalorii.

obiad = 500 kurczak+ 250 ziemniaki+ dodając nawet 150 = 900

kolacja = 400 kalori?

 

Bez piwa = 2000 kalori tylko!!!

[Kiya]

kolacja - 2 x chleb z serem i pomidorem.

Ja bym się dwiema nie najadła...

[Michuj]

z piwem = 2800 z lekkim zaokrągleniem :]

 

-- 28 maja 2012, 19:39 --

 

kolacja - 2 x chleb z serem i pomidorem.

Ja bym się dwiema nie najadła...

 

Kurczaka robiłem na głębokim oleju+ te piwa, jakoś mnie to napchało. Normalnie maximum 3 kawałki chleba. Więc tragedi nie ma

[dogomaniaczka]

 

Bez piwa = 2000 kalori tylko!!!

 

a bez drożdzówek tylko 1500

[girl anachronism]

idle, nie irytuj się, żartuję Michuj, też o tym pomyślałam, ale nie przeszło mi przez klawiaturę

[Kiya]

Faktycznie zdrowa żywność do najtańszych nie należy, ale myślę, iż jest to dobra inwestycja, bo inwestujemy w swoje zdrowie by w przyszłości nie wydawać miliony monet na lekarzy i tabletki. Więc można powiedzieć, że się zwraca. :)

Dopiero zauważyłam. Slow Motion, najpierw trzeba mieć co inwestować...

 

-- 28 maja 2012, 19:45 --

 

A co do kupek - nie wiem, czy ktoś czytał na poprzedniej stronie jak pisałam:

A mnie od tygodnia waga trzyma się twardo na 68,2 - mimo obżerania, potem dwóch dni na warzywkach i okresu w międzyczasie. Toć to nienormalne, waga powinna się wahać!

[slow motion]

 

Bez piwa = 2000 kalori tylko!!!

 

Z tym, że piwo idzie w brzuch Ostatnio wypiłam 4 w ciągu wieczora i do tej pory czuję się pełna

[Michuj]

mi nie. Generalnie rosnę wszerz, natomiast ten etap już się niestety skończył ;(

[idle]

Śniadanie: dwie kromki pełnoziarnistego chleba z twarożkiem i pomidorem

Drugie śniadanie: kalarepa

Obiad: pełnoziarnisty makaron i sos pomidorowy z mięsem mielonym bez sera

Podwieczorek: ogromna micha lodów

Kolacja: dwie kromki chleba pełnoziarnistego z twarożkiem, szczypiorkiem i rzodkiewką

 

No i jak zwykle dzień byłby piękny, gdyby nie słodycze Rowerek był, także zobaczymy

[slow motion]

Kiya, wybacz

[Michuj]

jeszcze parę tygodni temu ledwo umiałem ziemniaki ugotować dziś mi wyszedł zajebisty cycek w panierce. Tak dalej będę szedł, to tylko będziecie mogły zazdrościć, mojej przyszłej żonie

 

-- 28 maja 2012, 19:54 --

 

makaron i sos pomidorowy z mięsem mielonym bez sera

ten sos to własnej roboty czy kupny?

[slow motion]

w talii schudłam 3 cm.

89/67/88

tylko ten brzuch

 

btw chłopak jak mnie mierzył odjął mi 4 cm od cycków. To smutne