Stres przed wydarzeniami, spotkaniami itp.

[Ketan]

Mam następujący problem, od jakiegoś roku denerwuję się przed jakimś zdarzeniem, spotkaniem, wyjazdem w jakieś miejsce, spotkaniem z jakąś grupą osób (najczęściej denerwuję się przed wydarzeniem na którym mi zależy). Objawia się to bólem głowy, osłabieniem, ale najczęściej bólem brzucha, odruchami wymiotnymi, najczęściej nie mogę też nic zjeść.

Przykład: wyjazd nad morze na którym mi bardzo zależało i wszystko ok, do momentu kilku godzin przed wyjazdem, nie mogę spać bo mnie brzuch boli, wymiotować mi się chce, jestem osłabiony i na końcu rezygnuje z tego, (jeśli już zrezygnowałem i siedzę w domu) po jakiejś godzinie wszystko wraca do normy i czuje się dobrze.

Prosiłbym o pomoc, to mój pierwszy post w tym temacie.

[nikamo]

hej!

Mam tak samo. Tylko ja nawet nie mogę iść do dentysty czy fryzjera.

Jeśli mam umówiony jakiś termin i godzinę to tak się denerwuje jak zaraz mam iść (zawroty głowy, kołtanie serca, mdłości), że w końcu nie idę. A jak już postanowię, że nie idę to wszystko przechodzi.

 

Oprócz tego mam też inne lęki.

[_z_]

Mam podobnie.

Na forum znajdziesz tylko ludzie o podobnych dolegliwościach , ale nie psychologów , do którego powinneś się udać. Do tego polecam metody relaksacyjne.

[Ketan]

Proponujecie udanie się do psychologa? Czy też jakieś leki?

Kłopotliwe jest to że masz już jakiś umówiony np. mecz a tutaj gadasz że nie jedziesz i trzeba ścieme jakąś wymyślać, żeby wiara się nie śmiała.

[halenore]

Klasyczne objawy lęku. Na początek wizyta u psychiatry. Trzeba też pomyśleć o psychoterapii, żeby rozgryźć skąd bierze się twój lęk...

 

-- 13 cze 2011, 09:39 --

 

Klasyczne objawy lęku. Na początek wizyta u psychiatry. Trzeba też pomyśleć o psychoterapii, żeby rozgryźć skąd bierze się twój lęk...

[marcol13]

Mam to samo,ide na psychoterapię bo leki nie zadowalają mnie w 100%.