_z_

na Zagłębiu tyle nerwicowców...możemy sobie z dachów pomachać :)

Ja tak zaczynałem , piłem i piłem dzień w dzień aby zagłuszyć lęki i agorafobie. Skończyło się na tym że wywinąłem orła wracając z imprezy i byłem bliski zejścia z tego świata. Nie idź chłopie tą drogą , alkohol nam wcale nie pomaga tylko dobrze maskuje objawy. Lepiej się bać po trzeźwemu niż być kozakiem po piwie. Do tej pory choruję na agorafobię i mam ogromne problemy z życiem , ale głowa jest trzeźwa... Gdybyś potrzebował pomocy , miał pytania wal PW

Najgorsze dni od dwóch lat. Nadzieja umarła , umarło wszystko. Nałogowo ryczę. Pozdrawiam lękowców.

Mam podobny problem , czerwone policzka. Stosuję krem który niweluje zaczerwienienie skóry Nie wiem czy Twoje policzka też są tak gorące i masz wrażenie jakby płonęły ?

Na dworze przyjemnie wiosennie , ja zamknięty w domu...czasem chciałbym być "normalny" w takich właśnie chwilach jak ta spływam na same dno , a z dna podnieść się ciężko.

Nie mam matury - nie czuję się z tego powodu gorszy.

Tak. Miałem tak nawet kilka godzin temu

"samotność zabija od środka "

Moje bije jak oszalałe , czasem tak mocno iż panikuję , biorę beta-bloker metocard 50

Spacer.

Spacer.

Uważam że dobry psycholog SAM powinien ją jej zaproponować , a nie ona powinna pytać psychologa... Płaci - wymaga , a nie , płaci - prosi. Jeśli psycholog pyta tylko co u niej to chyba psycholog " z koziej dupy..."

Bez brania leków zrobiłem mikro postęp - kiedyś ciężko było mi wyjść na klatkę , ostatnio wystałem całą mszę w kościele , oddalam się co raz bardziej od domu . Co mi pomaga ? Pogodziłem się z chorobą , przestałem traktować ją jak coś złego , był czas że medytowałem - to także świetne "lekarstwo"

Pokaż mi jak wyglądasz gdy chce Ci się spać

Chętnie porozmawiam jeśli masz ochotę. I wcale nie musisz pomagać , wystarczy zwykła rozmowa

Świąteczna noc przepłakana

U mnie pustka , takie typowe przeciwieństwo serialowych świąt tj. "gdzie są bliscy" zapowiada się na bardzo smutne święta i to jeszcze bez śniegu.

Tu na forum to zawsze mnie zrozumieją ...

witam załogę , ale tak bez świątecznego nastroju

Szukam zajęcia by nie myśleć o tym co się dzieje...

jest okropnie. pusto. I te święta...też takie bez uśmiechu

weekendowe siema.

zły dzień , ze złymi perspektywami na jutro aa! Cześć załodze.

Witam wszystkich

Także witam