marcol13

Bezimienna123, I jak się czujesz? Ja się trochę boje rzucić palenie aby lęki nie wróciły, mimo że pale 10 fajek dziennie.

To znak, że nie myślisz Powiadam wam że walenie gruchy prowadzi do trumny, zupełnie serio to mówię.

A ja tam wierzę że moje problemy są związane masturbacją.Żadnych problemów nie miałem, nigdy się nie stresowałem, traumatycznych przeżyć też nie, tylko od piątej podstawówki masturbowałem się raz, czasem dwa dziennie. Trochę dziwne, nie? ;d

Możecie mówić w żartach o masturbacji ale ja wiem że to źródło moich problemów.Przez to źle się czuję i mam problemy psychiczne jak i fizyczne.Koniec z tym raz na zawsze.

lukk79, Twoje problemy też są z tym związane? ;d

lukk79, Przestać mogę, w końcu robiłem to tylko dla przyjemności,nie dlatego że muszę. Mam tylko nadzieję że trochę samopoczucie się poprawi, i ogólnie będzie lepiej.

Witam. Nie wiem czy to dobry dział ale napiszę tutaj ;p. Otóż większość mówi że masturbacja nie szkodzi, a nawet jest zdrowa. Zalazlem artykuł zaprzeczający: Przeczytajcie go uwaznie http://nastek.pl/seks/3391,Cala-prawda-o-masturbacji A to komentarz jednego z użytkowników: "Miałem 10 lat jak zacząłem się masturbować. Teraz czuje się jak stary dziad a mam 23 lata. Nie mam kolegów, rzadko wychodzę z domu, mam po napinane mięśnie, wydaje mi się jakby mi oczy schodziły na boki, bolą mnie często oczy, głowa, nie mogę się na niczym skupić, mam lęki, niską samoocene, nie mam dziewczyny, szczękościsk, depresje, nie dam rady pracować ani się uczyć. Nie masturbuje się już półtora roku i nadal mam te objawy. Pomóżcie co mam zrobić??" Ja Masturbuję się od kilku lat, raz dziennie. Uwierzcie mi, mam te same objawy co człowiek który napisał powyższy komentarz. Ponapinane mieśnie, szczękościski, bóle głowy,oczu. Niska samoocena, nie wychodzę z domu, lęki(chcoaiż rzadko) Nie mogłem uwierzyć w to co przeczytałem, wydaję mi się że moje wszystkie problemy są spowodowane tą masturbacją, właściwie jestem tego teraz pewny, bo żadnych traumatycznych przeżyć w życiu nie miałem... Co sądzicie o tym, co doradzacie? Myślicie że gdybym przestał, pomogło by mi to?

Ja mam trochę inaczej niż wy, niektórzy z was boją się że zemdleją czy coś Ja mam tak że jak wychodzę to nachodza mnie myśli że ktoś mnie pobiję,zabiję, okradnie,wyśmieję. A jak widzę tak zwane "ekipy" to mi o mało serce nie wyskoczy, serio. Macie moze na to rady? To jakieś zaburzenia obsesyjne?

Majkel86, Więc spor myślisz będzie najlepszym rozwiązaniem? Np: Bieganie po lesie, akurat mam nie daleko ;p. Saraid, Miałem masaże, pomagały na chwile.

Siemka. Nerwica dała mi trochę spokoju, nie mam lęków itd.Ale mam problem z karkiem, ramionami. Otóż są one bardzo napięte przez co wydaję mi się że głowa mi zaraz spadnie. Zwłaszcza lewy bark.Po prostu mam mocno napięte mieśnie karku i ramion.Chciałbym pozbyć się tego problemu.Zazwyczaj siędze przy kompie, mało ruchu fizycznego.Pale też papierosy.Biorę też magnez, od czasu do czasu i piję multiwitaminę. Macię jakieś dobre sposoby na to? Strasznie mnie to męczy..

Wczoraj poszedłem spać o 21.Jak już od kilku lat nigdzie nie spędziłem sylwestra.A głos fajerwerków tylko mnie dołował.Czas pójść na jakąś terapie.Ale gdzie skoro u mnie nic nie ma.Mimo młodego wieku czuję się jakbym miał 80 lat.Zadnych perspektyw, żadnych nadziei.Mam dosyć życia jak wielu tutaj.

Ja mam 19 lat i od jakiś 4 lat jestem samotnikiem.Non stop siedzę w domu.Po prostu wole być sam,chociaż tego nie lubię i często jest załamka z tego powodu ale tylko wtedy czuję się bezpiecsznie.

Wszyscy mówicie od nerwicy..tak to prawda.Ale czy zwracacie uwage na zaciskanie zębów w nocy? Poczytajcie o tym bo to bardzo prawdopodobne, u mnie się zgadza i muszę załatwić sobie szynę relaksacyjną.

Chcę rzucić...Ale boję się że moje lęki się pogłębią..

A czy Sertralina pomaga zmniejszyć napięcie mieśni? np karku,szyi?