Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[Myleen]

Ja już po spacerku. Niestety poczułam jakiś niepokój Udało mi sie go opanować, ale jednak. A w pt czeka mnie długa podróż autobusem i pociągiem :/ Najgorszy jest autbus.

[dusznomi]

i jestem, nawet zakupy zrobiłam , a jak mnie boli kręgosłup, masakra...jakby mi ktoś wychlastał !!! Dzień nawet udany, sytuacji lękowych - 1 :) nie najgorzej oczywiście duszę się, ale jakoś nie jest źle!

[hania33]

Cześć , byłam 20 minut na spacerze..przemoczona jestem tak pada u nas...ale żyję..

 

-- 11 wrz 2013, 19:19 --

 

teraz tylko miód z cytrynka..grypa trzyma...chłodno jest kurde..

[michalb]

Ja standardowo bieganko 30min ogólnie dzień nie najgorszy pisałem wam dlaczego. Miałem mały incydent w czasie biegu ale to może na gg czy pw te zwierzenia :)

[hania33]

michalb,

 

ok ...mnie dusi trochę..jak zawsze zresztą...

[dusznomi]

też bym pobiegała, ale pale tyle, że pewnie po 100m umarłabym na atak serca!

[hania33]

dusznomi,

 

Ogranicz troche, wiem ciezko..jeszcze z nerwica..

[satinela]

chwile mnie nie bylo , od 3 dni laze do pracy i jedze autobusem, ale napiecie lekowe non stop, moze jakos przetrwam w porownaniu z ostatnim czasem jest lepiej ale chyba nawet to mnie nie cieszy

[hania33]

satinela,

 

Pracujesz no superrr

[Myleen]

czesc satinela, jestem tutaj nowa :)

[satinela]

haniu czy ja wiem, ciagle nie wierze ze to nerwica jak jakas idiotka, teraz jestem na etapie choroby psychicznej ze ja mam

[dusznomi]

satinela, zazdroszcze....ja nie pracuje, wiec nie mam nawet czym sie zajac, ile razy dziennie mozna odkurzac mam duzo czasu na myslenie o lękach !

[satinela]

dusznomi ja chyba zwaniam myslenie jak spie, bo choc z sypianiem jest lepiej, ale od 2 dni kreci mi sie w glowie, i te mysli o chorobach psychicznych, ...czy to sie kiedys skonczy

[hania33]

satinela,

 

Nie masz zadnej choroby psychicznej...nerwica nami pomiata...

 

-- 11 wrz 2013, 19:42 --

 

satinela,

 

Moze od leków?? masz zawroty głowy, nadal bierzesz tak?

[dusznomi]

Ramanujan, na samym wstepie zacznę od przeprosin, chyba za bardzo sobie pozwoliłam, ale wynikło to z niewiedzy na temat schorzenia które cie trapi. Wczytując się w informację dotyczące borderline znalazłam książkę, o której tez poczytałam wiele i myślę, że mógłbyś po nią sięgnąć, może coś Ci pomoże, ułatwi wyjście z choroby.

"Uratuj mnie", autorstwa Rachel Reiland. Pozycję tę polecić można wszystkim osobom cierpiącym na to zaburzenie, oraz ich bliskim.

[satinela]

myleen witaj,..

 

 

haniu moze, sama nie wiem, w koncu moze i działac zaczynaja, albo pogoda, i tak wkołko strach jakis,

 

ps. bylam u okulisty, po raz kolejny w ciagu 6 mcy, robila mi badanie dna oka, cisnienie itp, wszystko w porzadku jak na moj stan po operacji, i nawet jej mowilam ze se guza wkreecam skrzyczala mnie, no ale w koncu po co mam wierzyc lekarzowi, przeciez ja sama wiem lepiej, matko boska horror,

 

ps, dzis mialam jakis atak lekowy wstalam, polazilam, napilam sie wody jakos przetrwalam

[dusznomi]

satinela, to na bank nerwica tobą kręci! Zobacz każdy z nas tu przez to przeszedł/ przechodzi! Jak zaczyna ci się tak bardziej kręcić, weź zakręć tą nerwicą sama, stań na środku pokoju i zacznij się krecic jak male dziecko...wiem, ze to glupie, ale ja sie ratuje takimi pomyslami, jak serce mi wali to szaleje, zeby wlilo szybciej, jak sie kreci w glowie to ja sie cala krece....jak cos boli czy kuje to np. przy uczuciu kucia w sercu klade sie na brzuchu, niech kuje bardziej

[hania33]

satinela,

 

Nie wmawiaj sobie ok, będzie...trochę czasu daj sobie..

[satinela]

och hania,, chyba sie juz niecierpliwie, grrrrrrrrrr

[nerwa]

satinela, osoba z choroba psychiczna nie zastanawia sie nad tym ani nie ma takich obaw :) za to z nerwica - prawie kazdy sie tego boi - wiec spokojnie :)

 

Ja wlasnie wrocilam z krotkiego 10minutowego spaceru. Zimno jak cholera, az czapke zalozylam. Ale powiem Wam, ze dzisiaj jakis kiepski mam dzien. Taki depresyjny troche. Zazwyczaj chce mi sie chodzic na te spacery, nawet jak jest lęk to jest to takie wyzwanie i trening, a dzisiaj wyjatkowo mis ie nie chce nigdzie chodzic ani w ogole nic robic :-/ mam nadzieje, ze to chwilowe...

[satinela]

nerwa, a dziekuje, ja to wiem, ale madrzejsza od wszystkkich z tymi chorobami jestem

 

 

sama tez łaze znaczy jedze autobusem przez pol miasta

[nerwa]

satinela, no ja tez wlasnie do pracy mam 40 min autobusami. W sumie czasem daje rade, a czasem jak gorszy dzien, albo nie spie, to olewam i nie ide. W tym tygodniu juz 2 razy nie bylam - ale szef nic nie pytal poki co moze nie zauwazyl...

[pimpek82]

rano lęki,mierzenie ciśnienia,po południu ciężka głowa,mdłości,duszenie,jakiś depresyjny,ciężki dzień,czyli połączenie nerwicy ze zmianą pogody chyba

[nerwa]

pimpek82, no to przybijam piatke - u mnie tez jakos depresyjnie dziwnie. :-/ oby jutro bylo lepiej.

[hania33]

pimpek82,

 

Oj te nudnosci tez mam...pogoda kiepska...

 

-- 11 wrz 2013, 20:05 --

 

satinela,

 

Dasz rade...wytrzymasz....