Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
vendeta

uzależnienie od masturbacji

Rekomendowane odpowiedzi

Ja mam za sobą eksperyment taki: 10 miesięcy bez porno. To jest niezły nałóg, najgorzej było przez pierwsze dwa tygodnie wytrzymać.

Jeśli chodzi o masturbację to około miesiąca, oczywiście w między czasie, gdzieś po 2 tygodniach napięcie samo się w nocy rozładowało. Jeśli chodzi o masturbację to raczej nie ma sensu się katować, bo to naturalna potrzeba jest, warto ograniczyć, ale na pewno nie warto rezygnować. To nawet jest niezdrowe, jak nasienie zbyt długo zalega - tak mówił pewien urolog w TV. Poza tym napięcie...

Sam napisales, ze organizm to naturalnie rozladowuje w nocy. I dalej sluchaj ludzi z pudla, daleko na tym zajdziesz.

 

Poland, No właśnie tutaj zdania są podzielone. Masturbacja niby naturalna sprawa, a jednak i tu jest zasada, wszystko dla ludzi, tylko z umiarem. Zastanawiam się jak ktoś od kilku lat wali przy porno czy rzeczywiście może mieć problemy ze zdrowiem. W spermie są przecież ważne substancje dla człowieka, poza tym ta dopamina która po orgaźmie jest obniżona przez dwa tyg, a jak ktoś robi to codzień przez kilka lat? Co da ta abstynencja? jakie konkrety.

klik

Watpie, by samo to w sobie moglo powodowac ciezsze problemy[psychiczne, bo o fizycznych nie wspominam :)], ale na pewno moze przyczyniac sie do pogorszenia nastroju czy innych zaburzen. Z drugiej strony - to idealny sposob na rozladowanie napiecia, pozbycie sie stresu.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ricah, A jeśli chodzi o napięcia mięśniowe całego ciała, które są spowodowane niskim poziomem dopaminy, czy zwiększona odporność na stres?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ricach, No tak rozładuje się, ale po jakim czasie? po 2-3 tygodniach, i też nie wiem czy u każdego. To jest zbyt korzystne dla organizmu.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Biedrona20, co do napiecia miesniowego - ludzie czesto skarza sie na bol w krzyzu[lub przy abstynencji na jego znikniecie]. Przy moich probach z odstawieniem tez to odczuwalem[ale u mnie bol moze wynikac ze skrzywienia kregoslupa dodatkowo].

Co do odpornosci na stres. Mysle, ze to raczej zaburza nasza umiejetnosc radzenia sobie ze stresem. Podobno zdrowo jest wtedy, kiedy potrafisz pozbyc sie tego napiecia i stresu w ciagu 24h. Masturbacja sprawia, ze znika on w ciagu minuty, nie musimy szukac innych sposobow na radzenie sobie ze stresem. No i wiele osob majacych zaburzenia masturbuja sie od malego[w tym i ja], nie ochronilo mnie to przed tym :).

 

Poland, ale tez po 2-3 tygodniach jadra dopiero zapelniaja sie sperma, czesto wtedy tez ludzie odczuwaja bol tego narzadu. Niektorzy nie masturbuja sie cale zycie[chociaz ze swieca takich szukac ;d] i jadra im nie wybuchly. Organizm musi sobie jakos radzic na swoj sposob, a to, ze Ty nauczyles go takiej metody, to tez potrzeba czasu, aby wrocil do rownowagi.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

To prawda, mnie już wtedy pobolewało w tamtych okolicach. :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Na stronie onanizm.pl z tego co wyczytałem, ludzie chcą zerwać z nałogiem, bo czują że źle robią, mają poczucie wstydu po tej czynności.

Ja raczej tego nie czuję gdy to robię, chociaż kiedyś miałem również troche poczucie wstydu.Jednak pytanie brzmi, czy masturbacja i pornografia zamykają "okno na świat", przez co człowiek staje się nieśmiały i niepewny.Podobno porno działa jak twarde narkotyki, czy wystarczy się od tego uwolnić aby życie było lepsze?

Zastanawiam się czy płyta Dvd porno którą znalazłem miedzy książkami w dzieciństwie tak mogła zmienić moje życie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Tylko abstynencja ratuje nieszczesnika od pogrążania się w tym wątpliwej estymy nałogu.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Abstynencja ratuje nieszczęśnika, no dobra, ale przed czym? Przed tym że nie będę miał ochoty na szukanie partnerki? To akurat mój najmniejszy problem. Nerwice,fobie, brak pewności siebie. Właśnie o te sprawy mi chodzi. Jeśli komuś naprawdę pomogła abstynencja, dajcie jakieś konkrety....

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Ale własnie od nałogowej masturbacji pojawiają się z czasem (nie od razu) takie negatywne objawy jak apatia,anhedonia,nerwica itp.Brak tych atrybutów określa osobę zdrową a zdrowy może góry przenosić.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

no a zwykle wytryski podczas normalnego seksu sa szkodliwe? nic sie z dopamina wtedy nie dzieje?

nie jestem uzalezniony od masturbacji ale to dziwne troche..

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Przez dziesięć dni po wytrysku obniżony jest poziom dopaminy ,podwyższony zaś prolaktyny i u kobiet i u mężczyzn.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Na stronie onanizm.pl z tego co wyczytałem, ludzie chcą zerwać z nałogiem, bo czują że źle robią, mają poczucie wstydu po tej czynności.

Ja raczej tego nie czuję gdy to robię, chociaż kiedyś miałem również troche poczucie wstydu.Jednak pytanie brzmi, czy masturbacja i pornografia zamykają "okno na świat", przez co człowiek staje się nieśmiały i niepewny.Podobno porno działa jak twarde narkotyki, czy wystarczy się od tego uwolnić aby życie było lepsze?

Zastanawiam się czy płyta Dvd porno którą znalazłem miedzy książkami w dzieciństwie tak mogła zmienić moje życie.

To tylko jedna strona medalu[i to nie cala, zaraz dojde do tego] - psychiczna.

Kolejna sprawa, ze porno spacza Twoje poglady, szczegolnie na inne kobiety. Wiele osob rezygnujac z porno i masturbacji zauwaza, ze podobaja im sie kobiety mniej atrakcyjne, niz przed abstynencja. No i tez masz wypaczony mozg przypadkowym, ostrym seksem[z czasem potrzebujesz coraz silniejszego pobudzenia, stad predzej czy pozniej mozesz dojsc do filmikow brutalnych, z gwaltami itd.]. Ale do rzeczy.

Jeden taki orgazm, to ogromny wystrzal m.in dopaminy, ktora atakuje w neurony, ktore poprzez zbytnia stymulacje moga obumierac. Regularne orgazmy powoduja tez zmniejszona wrazliwosc na dopamine[dlatego tez np. jak odpuscisz sobie tydzien, to potem orgazm jest duzo przyjemniejszy].

Jedna z przyczyn lęku sa problemy z dopamina. Jak wspominal Zbychu, problemy z anhedonia[brak odczuwania przyjemnosci], apatia[brak w ogole uczuc] tez sa silnie powiazane z dopamina - stad tez taka wyjebka emocjonalna i pustka w glowie po orgazmie.

To tak w skrocie, bo to skomplikowany jest proces[a ja tez nie wiem wszystkiego] i w ten sposob pozbywasz sie tez innych substancji, jak np. testosteronu - meskiego hormonu, ktory tez odpowiada za agresywnosc i pewnosc siebie.

 

Abstynencja ratuje nieszczęśnika, no dobra, ale przed czym? Przed tym że nie będę miał ochoty na szukanie partnerki? To akurat mój najmniejszy problem. Nerwice,fobie, brak pewności siebie. Właśnie o te sprawy mi chodzi. Jeśli komuś naprawdę pomogła abstynencja, dajcie jakieś konkrety....

To znow tylko jedna rzecz. Ale jak nie chcesz szukac partnerki, to lepiej wykastrowac sobie libido[staniesz sie po prostu aseksualny]. To ma za duzo skutkow ubocznych.

Mi na brak pewnosci siebie z cala pewnoscia pomogla, chociaz wrocilem do nalogu[i tak zostalo - pewnie autosugestia zadzialala]. Widzialem tez roznice w tzw. 'brain fogu' jak sie nie masturbowalem.

 

 

no a zwykle wytryski podczas normalnego seksu sa szkodliwe? nic sie z dopamina wtedy nie dzieje?

nie jestem uzalezniony od masturbacji ale to dziwne troche..

Jak tryskasz, to tak czy siak odczuwasz euforie oraz wyjebke emocjonalna po - wniosek nasuwa sie sam. Sportowcy tez nie uprawiaja seksu przed zawodami/meczem itp.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A czym się różni oglądanie pornografii w necie a wyobrażeniami seksualnymi? Działa tak samo na receptory dopaminowe?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Kolejna sprawa, ze porno spacza Twoje poglady, szczegolnie na inne kobiety. Wiele osob rezygnujac z porno i masturbacji zauwaza, ze podobaja im sie kobiety mniej atrakcyjne, niz przed abstynencja.

 

Coś więcej? Niska samoocena? Od kiedy pamiętam kręciły mnie puszyste niż te szczupłe. Może, że sam jestem chudy. I wolę więcej ciała xD.

 

Ogólnie przymierzam się do prowadzenia relacji w której będę prowadzić swoje obserwacji z rzucania nałogowego onanizmu. Męczy mnie to 2,5 roku to dużo. Szczególnie, że mam 24 lata (rocznikowo) i wypadało by kobitę znaleźć póki nie jest za późno.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

detektywmonk, No własnie, pytanie brzmi czy pornole dobrze działają na nasz mózg, wyczytałem że ludzie którzy oglądają sporo porno mogą mieć problemy z mózgiem, poszukaj w google.

Ja natomiast nie wale i nie oglądam porno już od 11dni, i żadnych zmian nie widzę. No ale poczekam jeszcze z 2 tyg i ocenie.

Jeszcze jedna sprawa. Czy pewność siebie, to problem natury psychicznej, czy chemii w mózgu, tak mnie to jakoś zastanawia ;dd

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Biedrona20, obu. Niska pewnosc siebie moze wynikac z lękow, niskiego poziomu serotoniny, malego tescia, zantagonizowanych receptorow typu GABAA, niskiego podazy dopaminy itd.

Ale wielkie znaczenie ma tu rowniez Twoje doswiadczenie i przezycia. Zyjac ciagle w strachu, potegujesz go. Jezeli nigdy nie byles na gali rozdania nagrod, to tez czujesz sie niepewnie. Twoje mysli, samoocena i postawa tez wplywaja na to, jak sie czujesz sam ze soba. To wszystko to tez sa bodzce, a bodzce wplywaja na chemie w mozgu...

 

Wg mnie pewnosc siebie lepiej jest zdobywac w sposob naturalny. W moim przypadku leki typu SSRI pokonaly lęk, ale zostawily brak doswiadczenia, co objawia sie i tak irracjonalnym lękiem.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
detektywmonk, No własnie, pytanie brzmi czy pornole dobrze działają na nasz mózg, wyczytałem że ludzie którzy oglądają sporo porno mogą mieć problemy z mózgiem, poszukaj w google.

Ja natomiast nie wale i nie oglądam porno już od 11dni, i żadnych zmian nie widzę. No ale poczekam jeszcze z 2 tyg i ocenie.

Jeszcze jedna sprawa. Czy pewność siebie, to problem natury psychicznej, czy chemii w mózgu, tak mnie to jakoś zastanawia ;dd

Zależy co się czyta,jak trafię na stronę prawicową to tu porno jest tym najgorszym.Jak trafię na stronę liberalną to jest inaczej.Porno lubię,ale nie jestem uzależniony.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Czy nocne zmazy uznajecie za przejaw masturbacji?

Raczej za poprawne działanie zaworu bezpieczeństwa - organizm sam się pozbywa nadmiaru nasienia. Nic groźnego dla zdrowia :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Czytając tematy na stronie onanizm.pl trochę się rozczarowałem.Sporo osób piszę że abstynencja od porno i mas. nie daje im nic, tylko więcej energii i motywacji na zmiane życia. Wielu ludzi zrywa swój nałóg przez wiarę że źle robią..A co ze zmianami w chemi mózgu?

Dopamina, acetylocholina, substancje odżywcze jak cynk itd które ponoć traci się z wytryskiem? Sam już ponad 2 tyg przestałem i jak na razie żadnych plusów nie widzę, chociaż powinienem..Ja chcę zerwać z tym, nie dlatego że mam poczucia że źle robię, czy jakieś poczucie wstydu. Jeśli nałogowa masturbacja z dodatkiem porno rzeczywiście działa na te neuroprzekaźniki, to abstynencja powinna być zbawienna.

Choć na początku myślałem że abstynencja daje naprawdę sporo, tak dzisiaj szczerze powątpiewam.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

bo trzeba 3 miesiące a nie 2 tygodnie :105:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Biedrona20, a ja widze, ze daje calkiem sporo. I nie mowie o sobie - a o Tobie. Jestes drazliwy, to najlepsza oznaka tego, ze dziala. Dodatkowo jestes w fazie odstawienia, kiedy brakuje Ci tego 'narkotyku', stad widzisz wiecej minusow.

 

Rozni ludzie potrzebuja roznego czasu, aby poczuc dzialanie. No i nie kazdy czlowiek ma tak samo wielkie problemy przez to. Bardzo czesto tez opisuje sie spadek libido[badz erekcji - u mnie jednak glownie spowodowany lekami SSRI] na poczatku abstynencji, a potem powrot. U mnie z erekcja bylo kiepsko, po okolo 2ch tygodniach zaczalem miec nawet porannego dragala :). To chyba dobrze pokazuje zaleznosc SSRI - libido; oraz dopamina - libido.

Podpowiem Ci kolejny plus abstynencji - znika ten specyficzny zapach.

 

A jezeli to Cie nie pociesza - jak sie poddasz i sobie trzepniesz, to bedziesz mial mega orgazm :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ricah, Chce się przekonać osobiście o tych cudownych skutkach abstynencji od onanizmu, więc nie mam zamiaru się poddawać xd

A jak sprawa z testosteronem? Podobno leci wysoko w górę, jakieś korzyści?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×