AKROFOBIA

magnolia84, nie okłamujmy się...to wraca,sama wiesz....ja mogę wierzyc juz tylko w cud,inaczej nie da rady bo jakies styki się w mózgu popaliły...jak Ci pisałam leki przerobiłam wszystkie trójpierscieniowe,4 pierśc,SSRI,SNRI łykałam przez te 2 i pół roku przynajmniej po 4 m-ce w róznych dawkach i nic nie zaskoczyło...niestety, ale to nie znaczy ze Tobie nie pomogą..

pink_hope, tak... wiem, że to wraca. Jednak tęsknię do remisji kiedy przez ok. 4 lata czułam się cudownie. Gdybym tego nie doświadczyła, pewnie nie wierzyłabym, że można to choć na jakiś czas "zaleczyć". Może gdybym wtedy brała wenlę więcej niż rok dodając do tego remisję po zaprzestaniu leczenia, udałoby mi się skończyć studia i zupełnie inaczej ułożyć sobie życie....

magnolia84, ponoć siła w nas, nie myśl że tylko Ty przewaliłaś trochę życia...ja też i to sporo,nerwicę lękową mam od 1993 roku,a agorafobia dołączyła w 2007,tak więc weteranka ze mnie,ale masz rację zawsze trzeba mieć nadzieję bo inaczej to życie nie miałoby celu

pink_hope, przerabiałaś już psychoterapię?

magnolia84, tak 3 razy...ostatnia 2,5 roku psychodynamiczną,ale nic mi nie dała bo terapeuta zagłębiał się w przeszłość nie pracował z emocjami i lękiem potrzebna jest behaw.-pozn.na niej przerabia się ten temat...u mnie nie ma terapeuty w tym nurcie,tylko prywatnie,a miasto prawie 300 tys. bez komenta...

pink_hope, w mojej mieścinie psychoterapeuty, ani też psychologa nie uświadczysz więc będę jeździła 60 km w jedną stronę

magnolia84, daleko,ale co się nie robi dla zdrowia...dla mnie taka podróż awykonalna hehe..więc jeśli tylko możesz to nie masz nic do stracenia...w takim nurcie cięzko jest znaleźć terapeute...

pink_hope, ciekawa jestem czy sesje przez Skype są możliwe :)

Widziałem takie oferty sesji przez skype'a, więc są możliwe. Pytanie tylko jak jest z ich skutecznością.

Rozmowa w 4 oczy to jednak co innego.

Luki_is_back, myślę, że niczym się to nie różni, bo przecież terapia nie polega na kontakcie fizycznym

magnolia84, tak są,ale płatne 90-120 zł....ale kicha..rozmawiałam już z 3 osobami odnośnie terapii w tej formie

pink_hope, dlaczego kicha?

Czy ja wiem, zachowanie, gesty też są ważne. Otworzenie się na drugiego człowieka i jakaś relacja się buduje. Cienko to widzę wirtualnie.

Luki_is_back, przecież gesty i mowę ciała widać na ekranie :)

Nie przekonasz mnie, przez skype'a jest za słaba rozdzielczość :)

ale to nie randka, tylko terapia!

magnolia84, nie byli zadowoleni z tej formy terapii i jak pisze Luki wazny jest kontakt itd.,często zrywało połączenie..mnie to nie przekonuje,wolę fizyczną obecność

Nie randka, ale z terapeutą nawiązuje się bliską relację, nie fizyczną ale buduje się zaufanie. Ciężko to wytłumaczyć, jeśli się nie było na terapii.

pewnie macie rację ....

Wg mnie - nie powinnismy nastawiac sie negatywnie do psychoterapii.

Poza tym psychoterapia to tez zrozumienie problemu i praca nad sama soba. Na terapii psychodynamicznej / pod kierunkiem psychoterapeuty / sami rozumiemy problemy, schematy, konflikty. Do tego potrzebny jest czas i nasze pozytywne nastawienie.

Ja na ten rodzaj terapii chodze od pol roku i zaczynam dostrzegac pierwsze pozytywne efekty.

Na terapie trzeba sie otworzyc, byc szczerym z psychoterapeuta i samym soba.

Powoli staje sie soba... Sciagam "maski", nie gram "rol", by komus sie przypodobac.

Zaczynam "podobac sie" samej sobie.

Tedy prowadzi droga do osobistej wolnosci i rozwoju :)

mark123, jeżeli nie masz z tym większych problemów, jak np. takie, które wyżej opisałam, to nie jest to fobia

Ja np. przy przejściu przez wiadukt, albo wchodzeniu pod małą górkę miejską odczuwam napięcie i czasami zachwiania równowagi; ale ataków paniki nie mam.