Co teraz robisz?

[Candy14]

Pewnie spalabym dalej

[umuntu]

dobudzam sie kawa...znowy pospalam

 

ja też się dobudzam tyle, że zieloną herbatą

 

myślę, że to długie spanie to przez leki, nie podoba mi się to, ale staram się nie dramatyzować.

[kokos7]

ja tam normalnie sypiam , wszystko w normie

[Pieprz]

Pewnie spalabym dalej

i co dalej? spróbuj 24h bez kawy może być ciekawie

[Candy14]

umuntu, u mnie pewnie dlatego ze udalo mi sie zasnac okolo 5,00 dopiero

[L.E.]

Zbieram się do obejrzenia pierwszego odcinka American Horror Story, żeby się pozytywnie nastawić do sprzątania mieszkania

Też dzisiaj do późna pospałam

[umuntu]

Candy14 no tak, to sporo wyjaśnia, ja z zasypianiem nie mam problemów, chyba że się stresuję czymś z następnego dnia

 

kokos pozazdrościć

 

L.E. mam podobny zamiar, tyle że horrory mnie raczej nie nastawiają...

[EmInQu]

EmInQu,

ja ostatnio kupiłam drugi raz pierwsze było dojrzałe bardzo wiec pokroiłam i zjedliśmy ze skórka, to drugie bardziiej twarde to stwierdziłam,ze je obiore i tez pokroiłam na plsterki i zjedlismy, daj znać czy ci smakuje mi smakowało, ale rózne sa opinie,

jak miekkie to pokrój ze skórka a jak twarde to delikatnie obierz i dopiero na plasterki

Dzięki Obrałam swoje cudo ze skórki , pokroiłam i zmieszałam z kawałkami mandarynki. Pychota Chyba zacznę tego egzotyka częściej kupować

[Mamdard]

A ja oglądam 'Postaw na milion'. Czytam nowy numer Polski Zbrojnej i popijam kawę.

[Candy14]

Skonczylam cwiczyc i musze odparowac zanim wskocze pod prysznic

[slow motion]

Candy14, ja rano byłam na zumbie, a wieczorem jade na ABS/Płaski brzuch

[Gość SmutnaTęcza]

Słucham muzyki.

[Pieprz]

Skonczylam cwiczyc i musze odparowac zanim wskocze pod prysznic

też chyba zaraz hardkorowo przykoksuję

[czarnobiała mery]

jem mandarynkę, słucham muzyki

[Pokara]

Oglądam Pierwszą miłość :)

[amelia83]

czekam na pizzę

[Lusesita Dolores]

jem kabanosa z musztarda

[Gość]

czekam na pizzę

 

-- 21 lis 2013, 20:00 --

 

jem kabanosa z musztarda

 

Smacznego!

Ja też zjem dziś pizzę

[amelia83]

zrobiłam brzuszki

[Jurecki]

zrobiłam brzuszki

no no to się chwali że chce Ci się dbać o linie i o kondycję

 

A ja oglądałem film na DVD "Jak rozpętałem drugą wojnę światową"

[Kalebx3 Gorliwy]

zrobiłam brzuszki

 

spytam z ciekawości ,ILE razy ?

A przysiady też robisz , bo ja tak , a jeśli robisz to ile zrobisz na raz bez przerywania ?

[amelia83]

Kalebx3, przysiadów nie robie, a brzuszkow 2 razy po 26 na poczatek a Ty ile?

[Ondarsa]

Oglądam film na tvp2: 'Sztuka zrywania'... Nie pierwszej młodości ale cały czas jest fajny.

[Pieprz]

Kalebx3, przysiadów nie robie, a brzuszkow 2 razy po 26 na poczatek a Ty ile?

mało efektywne, mogę Ci podesłać linka do filmu gdzie ćwiczysz z kolesiem i nawet bez kondycji zrobisz ze 100 zanim się zmęczysz. kluczem jest różnorodność, zmiana ćwiczeń co 45 sekund.

Sam to ćwiczę i robię ok 200 za 1 razem, a z 400 dziennie, a wcale nie mam wysportowanego brzucha :)

[amelia83]

Mushroom, poproszę