Dobry wieczór...

[Programista]

Dobry wieczór,

 

chociaż konto posiadam już ponad rok to dopiero parę dni temu wróciłem tutaj i udzielam się częściej. Nadrabiam swój wcześniejszy nietakt i chciałem się z wami przywitać:)

 

Coś o mnie? Urodzony w latach 90, żałuję że nie mogłem ich jako dorosły przeżyć. Lubię technologie oraz pokrewne dziedziny, bardzo mocno siedzę od wielu lat w psychologii warsztaty, szkolenia, książki, rozmowy, próby psychoterapii, praca nad sobą, medytacja itp. 

Bardzo lubię naukę, historię szczególnie czasy 2 wojny światowej, kryminalne historie, seriale, filmy, czasem książki. 

Muzyka rróżna trance, dance, ambient, czasem rap, rock, lata 80 i 90 oraz wcześniejsze, muzyka filmowa, klasyczna.

 

Kiedyś człowiek sportu, teraz człowiek, który powoli wraca do sportu i medytacji:)

[Verinia]

Hejo

 

Opowiedz coś o doświadczeniach  medytacji. Czy w czymś Ci to pomaga?

Sama mam zamiar medytować i bardzo mnie to zaciekawiło.

 

Pozdrowienia

Edytowane wczoraj o 10:10 przez Verinia

[Melodiaa]

Witaj na forum

 

[Programista]

5 godzin temu, Verinia napisał(a):

Hejo

 

Opowiedz coś o doświadczeniach  medytacji. Czy w czymś Ci to pomaga?

Sama mam zamiar medytować i bardzo mnie to zaciekawiło.

 

Pozdrowienia

Miałem kiedyś doświadczenie w czasie lockdownu z medytacją codzienną pół roczną i byłem bardzo nią zaskoczony pozytywnie w sumie to lekarz mi ją przepisywał hah zamiast leków. a czasem dodatkowo to było też ciekawe, trafiłem na psychiatrę buddystę, szkoda, że się przeniósł.

Co do efektów jej to czułem, że zdecydowanie lepiej sypiam i nie miałem problemu z zasypianiem, uspokoiłem się, bardziej byłem w tu i teraz nie wybiegałem pomimo problemów w przyszłość ani przeszłość, potrafiłem zdecydowanie lepiej zarządzać swoimi emocjami, jak chciałem się coś wkurzyć to jakby medytacja sprawiała, że pomiędzy bodźcem, a reakcją było łatwiej zdecydować i wybrać spokój, uspokoiło moje lęki, doszedłem do takiego momentu, że brakowało mi wrażeń i adrenaliny, ale to akurat nie wiem czy nie było spowodowane zamknięciem i siedzeniem w domu w lockdownie. Tak po krótce napisałem jak mi się coś przypomni to jeszcze napisze:)

 

Jak będziesz chciała to się odezwij to Ci polecę aplikację, które mają muzykę medytacją z timerem, jakoś nie jestem przekonany w pełni do medytacji prowadzonych nie do końca to jest medytacja jak dla mnie większe efekty są z muzyką medytacyjną albo w ciszy tak uważam.

 

  

3 godziny temu, Melodiaa napisał(a):

Witaj na forum

 

Dziękuje za przywitanie:) Witaj:)

Edytowane wczoraj o 15:18 przez Programista

[Melodiaa]

17 godzin temu, Programista napisał(a):

Lubię technologie oraz pokrewne dziedziny,

Stąd nazwa nicku?

[Fuji]

Witaj.  

[Programista]

3 godziny temu, Melodiaa napisał(a):

Stąd nazwa nicku?

Bardziej też, że robię to zawodowo i zainteresowania. 

 

2 godziny temu, Fuji napisał(a):

Witaj.  

Witaj:)

Edytowane 23 godziny temu przez Programista

[Prince of darkness]

Dobry wieczór 

[Programista]

1 godzinę temu, Prince of darkness napisał(a):

Dobry wieczór 

 

Witaj:)

[Verinia]

@Programista ja jak medytowałam swego czasu, to z prowadzeniem Klaudii Pingot. Jej medytacje były magiczne. Czułam, że odlatuję w kosmos, ale miałam wtedy problemy z natrętnymi myślami i nie dałam rady się całkowicie odciąć od myślenia przykrej wagi. Tym razem, tak sądzę, mogłoby mi to przynieść lepsze korzyści. Znasz Klaudię Pingot?

[Programista]

2 godziny temu, Verinia napisał(a):

@Programista ja jak medytowałam swego czasu, to z prowadzeniem Klaudii Pingot. Jej medytacje były magiczne. Czułam, że odlatuję w kosmos, ale miałam wtedy problemy z natrętnymi myślami i nie dałam rady się całkowicie odciąć od myślenia przykrej wagi. Tym razem, tak sądzę, mogłoby mi to przynieść lepsze korzyści. Znasz Klaudię Pingot?

 

Medytacja to nie ma być odlot czy magia chociaż magia może być po uwolnieniu emocji. Mam wrażenie jakby to był jakiś trans lub hipnoza to co opisujesz.

 

Polecam medytacje z muzyką medytacyjną lub w ciszy. A co do niej tak kojarzę ją z resztą się narobiło trochę tych "specjalistów" od psychiki w internecie.