Paraliżujący stres w pracy

[Dawidk19921]

Witam. Mam na imię Dawid i mam 33 lata

Mam dość nietypowy problem otóż od najmłodszych lat miałem trudności z nauką i przyswajaniem wiedzy,  jakoś przebrnołem przez szkołę podstawowa a później zawodowa . Po skończeniu szkoły oczywiście  zacząłem pracować w jakichś mało skomplikowanych pracach typu hurtownie  lub inne prace typowo fizyczne, chociaż i w tam miałem duże problemy z nauką nowych rzeczy (stres), zmieniałem już prace kilkanaście razy w ciągu ostatnich kilku lat i postanowiłem że spróbuję może sił w swoim zawodzie (stolarz ) , lecz od około roku byłem już w 6 firmach i w żadnej nie mogłem się odnaleźć, poprostu nigdzie się nie sprawdziłem i wszędzie byłem odesłany z kwitkiem po okresie próbnym . Poprostu wyglada to tak że nie potrafię się skupić na nawet podstawowych prostych rzeczach , brakuje mi kreatywności . najprościej rzecz ujmując gdy pracuje nie potrafię myśleć o tym co robię i nie potrafię jakos przełamać tej blokady ,czuję się dosłownie jak idiota gdy ktoś daje mi prosta rzecz do zrobienia a ja robię z siebie ciągle pośmiewisko wpadam.juz w jakaś paranoje i obawiam się że do niczego się nie nadaje . Najgorsze jest to że ludzie zaczynają  przez to traktować mnie jak jakiegoś nieudacznika i ciągle tylko słyszę teksty że do niczego się nie nadaje i jestem beznadziejny ... Z ogromnym trudem uczę się nowych rzeczy, po czym i tak je zapominam i ciągle popełniam jakieś głupie błędy i nie potrafię już w żaden sposób z tym walczyć .

Edytowane 13 Stycznia przez Dawidk19921

[Doktor Indor]

Diagnozowałeś się w kierunku ADHD?

[Dawidk19921]

Jescze nie, do tej pory miałem raczej mało skomplikowane zajęcia, więc jakoś dawałem radę problemy zaczęły się nasilać kiedy zmieniłem pracę  na bardziej wymagająca 

[shadow_no]

Cześć @Dawidk19921

a jak jest w domu? Jak uczysz się czegoś bez stresu i bata nad głową to dajesz radę? Czy cały czas masz problem z przyswajaniem wiedzy? Bo trochę to z jednej strony wygląda na problem z radzeniem sobie ze stresem ale z drugiej strony problem z koncentracją.

Byłeś z tym u lekarza? 

[Dawidk19921]

Nie u lekarza jescze nie byłem . Jeśli ucze się czegoś w domu na spokojnie, to wygląda to dużo lepiej aczkolwiek , muszę kilka razy powtarzać bo po jakimś czasie  zapominam , mam też też coś takiego że pewnych bardziej skomplikowanych rzeczy nie chce poprostu przyswoić  jakbym miał jakąś wbudowana blokadę ,i to chyba jest najgorsze niewiem czy to kwestia braku odpowiedniego myślenia ,dodam też że mam umysł bardziej humanistyczny w szkole zazwyczaj problemami były przedmioty ścisłe szczególnie matematyka .

Edytowane 13 Stycznia przez Dawidk19921

[shadow_no]

A jakieś inne objawy masz? Depresyjne, lękowe, natręctwa albo coś słyszysz/widzisz czego raczej nie ma?

[brat93]

33 minuty temu, Dawidk19921 napisał(a):

Jescze nie, do tej pory miałem raczej mało skomplikowane zajęcia, więc jakoś dawałem radę problemy zaczęły się nasilać kiedy zmieniłem pracę  na bardziej wymagająca 

Może po prostu wziąłeś na siebie zbyt duży ciężar.

[Dawidk19921]

Nie raczej nic takiego , może pozatym że często wpadam w Stany od radości do euforii , z tym ciężarem też bym nie przesadzał zbytnio , problemy sprawiają mi czasem proste rzeczy które wymagają logicznego myślenia  coś co dla innych jest odruchowe i łatwe do rozwiązania u mnie narasta niepewność i strach że coś zepsuje i tak się gubię w tym coraz bardziej i budzi to we mnie negatywne myślenie o sobie . Za tym idzie wtedy stres i nerwowe rozglądanie się po bokach w poszukiwaniu pomocy w banalnych czasem sprawach 

Edytowane 13 Stycznia przez Dawidk19921

[mała_mi123]

5 minut temu, Dawidk19921 napisał(a):

może pozatym że często wpadam w Stany od radości do euforii ,

Jakieś używki? Dragi, tabsy?

 

[Dawidk19921]

3 minuty temu, mała_mi123 napisał(a):

Jakieś używki? Dragi, tabsy?

 

Nie nic z tych rzeczy czasami jedynie okazyjnie  Alkohol  ale w granicach rozsądku 

[Dalila_]

Mam podobnie, mam adhd i dużo cech autystycznych moze masz to samo, moze inne zaburzenie np. schizotypowe. Życzę znalezienia odpowiedniego zajęcia!

[Dalila_]

16 minut temu, MicMic napisał(a):

Mała mi wszędzie widzi narkotyki

Muszę kiedyś obejrzeć ten Twój autyzm na żywo, bo na forum nie czuję. 

Nie no nie widać go, adhd widać, ale mam problem z rozumieniem niektórych rzeczy oraz wszystko czytam dosłownie 

[Doktor Indor]

2 godziny temu, MicMic napisał(a):

Muszę kiedyś obejrzeć ten Twój autyzm na żywo, bo na forum nie czuję. 

Też miałem takie myśli, ale ja się jednak boję

[mała_mi123]

5 godzin temu, Doktor Indor napisał(a):

Też miałem takie myśli, ale ja się jednak boję

Przecież nie musisz jej od razu prezentować indyczych korali panie Gonzo.

7 godzin temu, MicMic napisał(a):

Mała mi wszędzie widzi narkotyki

 

It's snowing in Miami

 

 

 

A dzięki umowie UE - Mercosur, będzie tego jeszcze więcej na rodzimym ryneczku Lidla to się akurat nie psuje w transporcie morskim

 

[Dalila_]

50 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Przecież nie musisz jej od razu prezentować indyczych korali panie Gonzo.

 

It's snowing in Miami

 

 

 

A dzięki umowie UE - Mercosur, będzie tego jeszcze więcej na rodzimym ryneczku Lidla to się akurat nie psuje w transporcie morskim

 

Haha ale trump zrobił swo żeby zatrzymać sniezyce

[kamysto]

21 godzin temu, Dawidk19921 napisał(a):

Witam. Mam na imię Dawid i mam 33 lata

Mam dość nietypowy problem otóż od najmłodszych lat miałem trudności z nauką i przyswajaniem wiedzy,  jakoś przebrnołem przez szkołę podstawowa a później zawodowa . Po skończeniu szkoły oczywiście  zacząłem pracować w jakichś mało skomplikowanych pracach typu hurtownie  lub inne prace typowo fizyczne, chociaż i w tam miałem duże problemy z nauką nowych rzeczy (stres), zmieniałem już prace kilkanaście razy w ciągu ostatnich kilku lat i postanowiłem że spróbuję może sił w swoim zawodzie (stolarz ) , lecz od około roku byłem już w 6 firmach i w żadnej nie mogłem się odnaleźć, poprostu nigdzie się nie sprawdziłem i wszędzie byłem odesłany z kwitkiem po okresie próbnym . Poprostu wyglada to tak że nie potrafię się skupić na nawet podstawowych prostych rzeczach , brakuje mi kreatywności . najprościej rzecz ujmując gdy pracuje nie potrafię myśleć o tym co robię i nie potrafię jakos przełamać tej blokady ,czuję się dosłownie jak idiota gdy ktoś daje mi prosta rzecz do zrobienia a ja robię z siebie ciągle pośmiewisko wpadam.juz w jakaś paranoje i obawiam się że do niczego się nie nadaje . Najgorsze jest to że ludzie zaczynają  przez to traktować mnie jak jakiegoś nieudacznika i ciągle tylko słyszę teksty że do niczego się nie nadaje i jestem beznadziejny ... Z ogromnym trudem uczę się nowych rzeczy, po czym i tak je zapominam i ciągle popełniam jakieś głupie błędy i nie potrafię już w żaden sposób z tym walczyć .

 

Praca stolarza wcale łatwa nie jest.

 

Może spróbuj popracować coś bardzo trywialnego. (o ile jakąś pracę tak można nazwać)

 

Wiesz ja jestem dosyć ogarnięty, ale kiedyś poszedłem do takiego warsztatu, gdzie robili części do klimatyzacji, rury itp. i dałem sobie spokój. to nie dla mnie.

 

Wierzę, że dla każdego jest odpowiednia praca.

 

Rozdawaj ulotki, popracuj na kasie, zostań sprzedawcą albo idź na ochronę - tam się głównie siedzi.

 

Jeszcze się tak zastanawiam. Czy odrywasz się od rzeczywistości, bo Cie ona boli? Ja długo uciekałem od rzeczywistości i z tamtego życia zostało mi to, że lubie gry komputerowe i filmy fantastyczne.

[Dawidk19921]

Godzinę temu, kamysto napisał(a):

 

Praca stolarza wcale łatwa nie jest.

 

Może spróbuj popracować coś bardzo trywialnego. (o ile jakąś pracę tak można nazwać)

 

Wiesz ja jestem dosyć ogarnięty, ale kiedyś poszedłem do takiego warsztatu, gdzie robili części do klimatyzacji, rury itp. i dałem sobie spokój. to nie dla mnie.

 

Wierzę, że dla każdego jest odpowiednia praca.

 

Rozdawaj ulotki, popracuj na kasie, zostań sprzedawcą albo idź na ochronę - tam się głównie siedzi.

 

Jeszcze się tak zastanawiam. Czy odrywasz się od rzeczywistości, bo Cie ona boli? Ja długo uciekałem od rzeczywistości i z tamtego życia zostało mi to, że lubie gry komputerowe i filmy fantastyczne.

Tak lubię oderwać się od rzeczywistości,lubię grać w gry i słuchać muzyki i zapominać o wszystkim 

[shadow_no]

3 godziny temu, kamysto napisał(a):

Rozdawaj ulotki, popracuj na kasie, zostań sprzedawcą albo idź na ochronę - tam się głównie siedzi

Dobrze mówi.

Plus dodałbym jeszcze do listy pracę gdzie masz powtarzalne czynności. Typu praca na produkcji, pakowanie, magazyn itp. jeśli masz problem z przyswajaniem nowych zadań to poszukaj czegoś gdzie nie trzeba będzie się zbyt wiele nowego uczyc. Typów pracy do wykonywania jest duuuuuzo i dla każdego się coś znajdzie

[Dawidk19921]

2 godziny temu, brum.brum napisał(a):

Oj skąd ja to znam. Za dzieciaka i jeszcze nastolatka skupienie się na nauce , na lekcjach to był jakiś dramat.  U mnie problemem był ciągłe napięcie, stres i cyrki w domu….z czasem się polepszyło . Może jesteś dda albo jakieś kompulsję, obsesje?

Dosłownie jakbyś opisał moje problemy z nauką . Dda nie , no mam może kilka swoich kompulsji  np,  lubie wziasc kawałek papieru i sobie to zwijać w ruletkę , pozatym czasem jakieś tiki nerwowe pod wpływem dużego stresu,  a obsesji raczej nie mam .

25 minut temu, shadow_no napisał(a):

Dobrze mówi.

Plus dodałbym jeszcze do listy pracę gdzie masz powtarzalne czynności. Typu praca na produkcji, pakowanie, magazyn itp. jeśli masz problem z przyswajaniem nowych zadań to poszukaj czegoś gdzie nie trzeba będzie się zbyt wiele nowego uczyc. Typów pracy do wykonywania jest duuuuuzo i dla każdego się coś znajdzie

Muszę to wszystko jescze raz przemyśleć ,na spokojnie może spróbować jescze raz  i ewentualnie dać sobie spokój , jeśli mam się męczyć i dołować psychicznie przez pracę.

[antoni97]

7 godzin temu, Dawidk19921 napisał(a):

Dosłownie jakbyś opisał moje problemy z nauką . Dda nie , no mam może kilka swoich kompulsji  np,  lubie wziasc kawałek papieru i sobie to zwijać w ruletkę , pozatym czasem jakieś tiki nerwowe pod wpływem dużego stresu,  a obsesji raczej nie mam .

Muszę to wszystko jescze raz przemyśleć ,na spokojnie może spróbować jescze raz  i ewentualnie dać sobie spokój , jeśli mam się męczyć i dołować psychicznie przez pracę.

Hej Dawid. Nie wiem czy widziałeś ale napisałem do Ciebie wiadomość.

[kamysto]

@Dawidk19921

ja całe życie się odrywam od rzeczywistości. po części być może moja choroba z tego wynika? trzeba iść przed siebie i szukać sposóbow. na wszystko jest recepta, ale nie zawsze od razu znajduje sie odpowiedz. trzeba brnąć aż do stkutku

[Dawidk19921]

14 minut temu, kamysto napisał(a):

@Dawidk19921

ja całe życie się odrywam od rzeczywistości. po części być może moja choroba z tego wynika? trzeba iść przed siebie i szukać sposóbow. na wszystko jest recepta, ale nie zawsze od razu znajduje sie odpowiedz. trzeba brnąć aż do stkutku

Najgorsze będzie dla mnie pogodzić się z niespełniona ambicja ,że jednak chciałem mieć jakiś dobry zawód i być w czymś dobrym ale no trudno nie uda się to nie .

[shadow_no]

@Dawidk19921 w "czymś" obojętnie czym? Czy masz jakieś ukierunkowane zainteresowanie i pomysł na to co chcesz robić? Jak wiesz co Cię interesuje to może kwestia nie tylko nauki w pracy ale też poświęcania trochę czasu temu zajęciu po przyjściu do domu? Sam często "nadrabiam" swoje braki w kompetencjach w czasie wolnym i to normalne że niektóre rzeczy wymagają czasu żeby je przyswoić 

[Dawidk19921]

3 godziny temu, shadow_no napisał(a):

@Dawidk19921 w "czymś" obojętnie czym? Czy masz jakieś ukierunkowane zainteresowanie i pomysł na to co chcesz robić? Jak wiesz co Cię interesuje to może kwestia nie tylko nauki w pracy ale też poświęcania trochę czasu temu zajęciu po przyjściu do domu? Sam często "nadrabiam" swoje braki w kompetencjach w czasie wolnym i to normalne że niektóre rzeczy wymagają czasu żeby je przyswoić 

Raczej nie mam jakichś ukierunkowanych pasji które mogły by być związane z pracą , muszę nad tym wszystkim pomyśleć . Sam też potrafię w wolnym czasie siedzieć na YT i oglądać różne poradniki i przyswajać jakoś wiedzę ze zmiennym szczęściem , bo gdy przyjdzie to wykonać to już jestem ( bezsilny i bez pomysłu jak się za to zabrać ) można powiedzieć że wiedzę teoretyczną jakoś przyswajam ale w praktyce nie umiem z niej skorzystać  ...

Edytowane 15 Stycznia przez Dawidk19921

[Dawidk19921]

23 minuty temu, Dawidk19921 napisał(a):

Raczej nie mam jakichś ukierunkowanych pasji które mogły by być związane z pracą , muszę nad tym wszystkim pomyśleć . Sam też potrafię w wolnym czasie siedzieć na YT i oglądać różne poradniki i przyswajać jakoś wiedzę ze zmiennym szczęściem , bo gdy przyjdzie to wykonać to już jestem ( bezsilny i bez pomysłu jak się za to zabrać ) można powiedzieć że wiedzę teoretyczną jakoś przyswajam ale w praktyce nie umiem z niej skorzystać  ...

Czasem nawet jak coś dobrze mi idzie i się postaram ,to zazwyczaj kończy się tak wystarczy jeden mały błąd i nagle jakiś "paraliż myślenia " i już wszystko się sypie , nie myślę już o tym jak to naprawić tylko myślę ciągle o tym co Zrobiłem źle panikuje , obawiam się reakcji innych, i wtedy to już reakcja łańcuchowa i popełniam kolejny błąd 

Edytowane 15 Stycznia przez Dawidk19921