Witaminy na receptę?

[marti27]

Czy istnieją jakieś zestawy witamin, pojedyncze witaminy które są dostępne tylko na receptę? Coś na poprawę odporności, lepsze samopoczucie? Nie chodzi mi o leki tylko o suplementy.

[Arasha]

Z witamin dostępnych na receptę to kojarzę wit. B12, którą podaje się wyłącznie domięśniowo ... zastrzyki są podobno bardzo bolesne. Zalecana przy anemii i niedokrwistości. Przepisywana ściśle według wskazań lekarza.

 

Na poprawę odporności warto brać duże dawki wit.C ( a nie standardowe 60 mg w gotowych zestawach ), bo raczej trudno ją przedawkować ze względu na to, że jej nadmiar jest wydalany z moczem. Poza tym kwas askorbinowy pełni szereg innych, bardzo ważnych funkcji, niekoniecznie związanych ze stymulacją układu immunologicznego, o których rzadko kiedy się wspomina. Najlepiej, żeby to była wit.C naturalnego pochodzenia, nie syntetyczna ... dobrze się sprawdza w połączeniu z bioflawonoidami

[padaka]

Cynk jest dobry na odporność jak i lepszy nastrój.

[Lord Cappuccino]

Witamina C NIE pomaga na przeziębienia. Jest to wielokrotnie powielany mit medyczny. Podobna sytuacja ma się z Rutinoscorbinem(który zawiera rutozyd+witaminę C). Rutozyd ogólnie jest korzystny, jak wiekszosc flawonoidów zapobiega stresowi oksydacyjnemu i ma korzystne działanie na układ krwionośny, ale żeby coś pomógł na przeziębienie to trzeba by go wrąbać w takich ilościach(w postaci rutinoskorwinu), że doszłoby przy okazji do przedawkowania witaminy C(dawka maksymalna to 1000mg/dobę) i bardzo prawdopodobnie u delikwenta wystąpi kamica układu moczowego- bo witamina C cudownie przyspiesza wytwarzanie kamieni z kwasu moczowego i soli wapniowej szczawianu. Takie paragówna na przeziębienie zwyczajnie nie działają.

 

Co do witamin to jest sporo na receptę- palmitynian retinolu(A) w kroplach albo kapsułkach, cholekalcyferol(D3) w kroplach(np. Devikap), tokoferol(E) z Medany,OmegaPharm w kapsułkach, witamina K w kapsułkach(np. Vitacon), cyjanokobalamina(B12) z WZF w injekcjach, pirydoksyna(B6) z Tevy do injekcji- te B'tki w zastrzykach trupa potrafią postawić do życia. Oczywiście to tylko przykłady. Te witaminy już zawierają spore dawki w j.m. i trzeba je ściśle dawkować. Z witaminą A trzeba szczególnie uważać- jak ktoś się wybiera na Antarktydę to spożycie wątroby niedźwiedzia polarnego zakończy się zgonem, bo zawiera ona śmiertelną dla człowieka dawkę witaminy A.

[Gość]

Jest żelazo ,potas na recepte.

Co do witaminy C skuteczna jest tylko ta lewoskrętna której w aptece nie dostaniecie,w aptece jest Wit C prawoskrętna przyswajana w ok 10% ,koszt wyprodukowania takiej wit C to ok 16zł/kg.Lewoskrętna wit C przyswajana jest w okk. 80%.

[Lord Cappuccino]

J.w. kupowanie paramedykamentów bez recepty i suplementów diety z witaminą C i innymi witaminami to strata czasu i pieniędzy. Ich wchłanialność jest żałosna. Na produkcji tej witaminy jak już kolega wspomniał firmy zarabiają OGROMNE pieniądze.

[Kalebx3 Gorliwy]

Ja w przeciwieństwie do Kolegów powyżej mam lepsze zdanie o witaminach syntetycznych . Dla mnie ich kupno to jednak nie jest strata kasy , ale tylko pod tym warunkiem jak apteka puszcza je w promocji , albo termin ważności ich się juz kończy i można wychaczyć za półfrico .

Moja zasada podczas ich kupowania brzmi :

[Lord Cappuccino]

Dużo i tanio, ale czy lepiej?

[Kalebx3 Gorliwy]

ale czy lepiej?

tak , lepiej .

Coście tacy na anty z tą chemizacją życia i żywności ? Zasuwamy tu wszyscy taką chemię ,że zwykłe witaminki przy tym to pikus dla przedszkolaka .

[Lord Cappuccino]

Nie chodzi o antychemizację, tylko że sporo tych preparatów to po prostu ściema, bo albo zawierają nieczynne/słabo czynne enancjomery i w ogóle się nie wchłaniają w zoladku/jelitach=nie trafiają do krwioobiegu=nie działają, wiec przelatują sobie przez ukłąd pokarmowy i z rzadką sraką ląduja w kanalizacji albo ich absorpcja to jest 5-10%. To tak samo jak z tlenkiem magnezu, ktory wchlania sie w 2%, a przyrownac chlorek magnezu czy cytrynian, aspariginian, chelat, mleczan magnezu itp. Mi sie wydaje, ze lepiej trochę dolozyc i zainwestować w preparaty z nieco wyższej polki. Wiadomo, nie kazdy tu jest krezusem i szasta kasą na lewo i prawo, ale do takich promocji to ja sceptycznie jestem nastawiony.

[Kalebx3 Gorliwy]

Żle mnie zrozumiałeś . Ja zwracam wielka uwagę na formę witaminy , minerału . Żadnych tlenków etc ( choćby za darmo były )

Tylko najlepiej jakby był jaknajtańszy , w dobrej formie ,,, i było go dużo w opakowaniu . Ostatnio nawet zainwestowałem w Benfotiaminę ( B1 rozpuszczalna w tłuszczach )

[Lord Cappuccino]

Kiedyś była taka afera z weganami. Oni przy swojej diecie w naturalnym pożywieniu nie mają/albo mają znikome ilości witaminy B12(pomijam produkty specjalnie wzbogacane B12). No to zalecali im suplementację- i były jakieś tam preparaty ze specjalnych alg morskich. Teraz tak- w suplach pół-syntetyczną witamina B12 jest cyjanokobalamina produkowana z hydroksykobalaminy wytwarzanej przez szczepy bakterii. W organizmie się cudnie przekształca do metylokobalaminy i adenozylokobalaminy i jest miód malina. Szkopuł polegał na tym, że w tych suplach z alg był analog witaminy B12, który nie dość, że nie był w ogóle czynny biologicznie(nie działał) to na dodatek blokował przyswajalność tej prawdziwej B12- cyjanokobalaminy. No i dupa zbita.

 

-- 11 mar 2015, 10:36 --

 

Kalebx3, Spoko, łapię

[Gość]

Jak kolega Kalebx3, chce brać systetyki to niech bierze ale proszę nie wprowadzać innych w bład, że są one takie skuteczne skuteczne - bo nie są.

Żaden syntetyk dostepny w aptece bez recepty nie wchłania się na tyle dobrze, żeby dawać odpowiedni efekt. Wszystkie żelaza, magnezy, wit C reklamowane w mediach to tylko nakręcanie ludzi. Polacy są chyba na 2 miejscu w Europie jeśli chodzi o lekomanię bez recepty i różne suplementy więc koncerny to wykorzystują. Nic nie zastapi witamin znajdujących sie w naturalnych produktach.

A do autora - nie ma suplementów na receptę - suplementami po to nazywa się niektóre preparaty aby właśnie nie musiały być na receptę. A jak chcesz leki to idź się zapytać lekarza .

[padaka]

Skoro syntetyki nic nie dają, to po cholerę leczy się niedobory i różnorakie choroby, właśnie syntetykami, a nie dietą? Bo dieta jest gówno wart przy niedoborach... A jaka jest różnica pomiędzy witaminą na receptę, a suplementem diety? Wyłącznie dawką się różnią...

 

Np. biotyna w suplementach diety jest 300mcg, a w leku(bez recepty)jest aż 5mg.

[Arasha]

Żaden syntetyk dostepny w aptece bez recepty nie wchłania się na tyle dobrze, żeby dawać odpowiedni efekt. Wszystkie żelaza, magnezy, wit C reklamowane w mediach to tylko nakręcanie ludzi. Polacy są chyba na 2 miejscu w Europie jeśli chodzi o lekomanię bez recepty i różne suplementy więc koncerny to wykorzystują. Nic nie zastapi witamin znajdujących sie w naturalnych produktach.

Jasne, że najlepsze to, co dostarczane naturalnie z pożywieniem, a nie w postaci sztucznej. Tylko trzeba wziąć pod uwagę jeszcze takie czynniki, jak obecność substancji towarzyszących występujących w owych produktach, które mogą zarówno wspomagać, jak i utrudniać przyswajalność owych witamin czy składników mineralnych oraz stopień utlenienia, na których te pierwiastki ( w przypadku związków mineralnych ) występują. I tak, o ile żelazo 2-wart. ( tzw. hemowe ) występujące jedynie w produktach pochodzenia zwierzęcego jest przyswajalne w ilości do 30%, to już żelazo 3-wart.

( tzw. niehemowe ) zawarte w produktach roślinnych - jedynie w kilku %. Więc choćby ktoś zjadł michę szpinaku ( uchodzącego powszechnie za dobre źródło Fe ), to dostarczy go sobie w takich ilościach, że organizm nawet tego nie zauważy. Ale warto wiedzieć, że obecność wit. C sprzyja lepszemu wchłanianiu i wykorzystaniu tego pierwiastka W zupełni inny sposób na przyswajalność witamin i związków mineralnych wpływa błonnik, który mimo wielu swoich zalet zaliczany jest do substancji antyodżywczych oraz wpływających ujemnie na wchłanianie wielu substancji czynnych ( w tym witamin i minerałów ), gdyż absorbuje je na swojej powierzchni, przez co sprawia, że są one wraz z nim wydalane, a tylko niewielki % dostępny dla organizmu.

 

Trzeba również brać pod uwagę, że procesy technologiczne oraz obróbka wstępna, której poddawana jest żywność, również nie pozostają bez wpływu za zawart. witamin w przygotowanej potrawie. Straty witamin i minerałów zachodzą zarówno podczas obierania, ścierania, jak też obróbki termicznej surowców ( zwł. gotowanie - duże straty witamin rozpuszczalnych w wodzie, np. kwasu askorbinowego ). Tak więc w gotowym produkcie ilość substancji czynnej jest wielokrotnie niższa niż w produkcie wyjściowym użytym do jego przygotowania.

Wynika z tego, że produkty naturalne mogą być dobrym źródłem witamin i minerałów, ale w postaci jak najmniej zmienionej, czyli na surowo ... ale już np. w surówkach ich ilość może się zmniejszyć ze względu na uszkodzenie naturalnej tkanki podczas ich przygotowywania, jak również dostęp światła, powietrza i czas, który upłynął od ich przygotowania do momentu konsumpcji.

 

Owszem, duże znaczenie ma forma, w jakiej występuje dany składnik mineralny ( czy jest to tlenek, sól organiczna taka jak cytrynian, glukonian, mleczan, itd czy też forma związku kompleksowego - powszechnie zwanego chelatem ), jak również odpowiedni stosunek poszczególnych minerałów do siebie ( w przypadku Ca i Mg powinien wynosić w przybliżeniu 2 : 1 ). Dlatego większość preparatów aptecznych, zwł. tych bardzo tanich, jak np. Mg za 4 zł jest praktycznie dla organizmu bez większych korzyści, a jedynie obciąża dodatkowo wątrobę, która musi przekształcić i zutylizować substancje towarzyszące stanowiące masę ogromnej nieraz tabletki, w której zawart. substancji czynnej jest żałośnie niska Niestety tak firmy farmaceutyczne, a raczej pseudofarmaceutyczne robią ludzi w balona, same trzepiąc kasę, a delikwentowi wydaje się, że dba o swoje zdrowie biorąc wszystkie możliwe specyfiki ... tak naprawdę g* warte

[Lord Cappuccino]

Skoro syntetyki nic nie dają, to po cholerę leczy się niedobory i różnorakie choroby, właśnie syntetykami, a nie dietą?

 

Związki chemiczne mają swoje izomery o odmiennej skręcalności optycznej czy analogi gdzie jest subtelna zmiana w cząsteczce i mogą mieć przy tym zupełnie odmienną aktywność biologiczną(albo jej brak). Witaminy to też nie są pojedyncze związki chemiczne tylko całe grupy związków. Nie ma JEDNEJ witaminy A- są retinoidy- najpopularniejszy jest retinol, ale jest też retinal, tretynoina, prowitaminy A(karotenoidy) itp. Sole danych związków też mogą mieć odmienne właściwości.

 

Możesz w aptece kupić syntetyczny tlenek magnezu, który przyswoi się w max. 2 %, a resztę wysrasz bez żadnego pożytku, a możesz kupić syntetyczny cytrynian/asparaginian/mleczan magnezu, który przyswoi się w 80%. Widzisz różnicę?

 

Mój ulubiony przykład- koncern H-Lundbeck wynalazł citalopram(na razie nie mówimy, który enancjomer). Okazało się, że R-citalopram(zwany później citalopramem) jest nieaktywny biologicznie, a S-citalopram(zwany później escitalopramem) wykazuje aktywność biologiczną-> działanie przeciwdepresyjne. No to sobie zrobili mieszaninę racemiczną R- i S-citalopramu w proporcji 50/50 i wypuścili na rynek jako "citalopram". Co się rzekomo okazało? Że R-citalopram nie tylko nie posiada aktywności biologicznej, ale w dodatku osłabia działanie S-citalopramu bo wypiera go na zasadzie konkurencyjnosci z wiązań z allosteryczną stroną SERT. Więc wymyślono cudowny "innowacyjny" jak ch... lek wypuszczony na rynek jako "escitalopram"- wywalono R-citalopram i użyto samego S-citalopramu redukując dawki terapeutyczne o 1/2. Uzyskując przy tym wydłużenie patentu na "nowy" lek. Czyż to nie cudowne? Sprzedawać ludziom to samo, za droższe pieniądze, i mówić, że to innowacja? Chyba tylko homeopaci mają genialniejsze pomysły, bo sprzedają cukier+wodę za grubą kapustę.

 

A jaka jest różnica pomiędzy witaminą na receptę, a suplementem diety? Wyłącznie dawką się różnią...

 

Ty tak na poważnie? To przeczytaj sobie Prawo farmaceutyczne i Rozporządzenie MZ ws. składu i oznakowania suplementów diety to dowiesz się jakie są procedury w sprawie wynajdywania, rejestrowania, badań klinicznych,bezpieczeństwa, wprowadzania do obrotu, kontroli jakości w przypadku LEKÓW, a jakie w przypadku SUPLEMENTÓW DIETY. U nas utarł się idiotyczny pogląd, że suplement diety to takie bardziej lajtowe "leki" od tych bez recepty. A suplementy diety to tak naprawdę ŻYWNOŚĆ.

[Gość]

Tak, są preparaty z potasem na receptę, kiedyś porównywaliśmy to z Katelinem (bez recepty) i różnica była tylko w dawce (podobna sytuacja z Alertekiem - małe opakowanie bez recepty, duże - na receptę).

Generalnie większość suplementów diety to tylko nabijanie portfeli producentów. Ja korzystam jedynie z cytrynianu magnezu i kompleksu witamin B, który wpływa korzystnie na funkcjonowanie mojego umysłu (i nie jest to bynajmniej efekt placebo). Brałem niegdyć chelat cynku - bardzo pomagał na odporność i cerę, ale przy długim i regularnym stosowaniu.

Witamina D jest na receptę, bo jej nadmiar może prowadzić do poważnych konsekwencji.

[Arasha]

Witamina D jest na receptę, bo jej nadmiar może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Dokładnie. Zazwyczaj jest przepisywana dla osób biorących duże dawki wapnia na osteoporozę, bo ułatwia jego przyswajanie. Ale w lecie rezygnuje się z jej brania, zwł. gdy jesteśmy narażeni na silną ekspozycję słoneczną, bo wówczas w skórze pod wpływem promieni ultrafioletowych prowitamina D przekształca się w aktywną formę tej witaminy. Zazwyczaj wtedy zapotrzebowanie na nią jest zapewnione naturalnie ( chyba, że ktoś w ogóle nie opuszcza domu ) i nie trzeba jej dostarczać w formie kropli czy tabletek.

[Storożak]

To w jakiej ilości D jest na receptę?? Bo ja biorę 2000 j.m. i nie jest to na receptę.

[Lord Cappuccino]

To w jakiej ilości D jest na receptę?? Bo ja biorę 2000 j.m. i nie jest to na receptę.

 

W Devikapie np. jest 15000j.m. /1ml- rzecz jasna kroplami się dawkuje.