Spamowa wyspa

[chmurka66]

witam z rana

nie wieje za oknem

w końcu dzisiaj mam spełnic swoja zachcianke i jest duża szansa ze sie uda

[chmurka66]

ile można czekac? zaraz mnie wqr... weźmie

[platek rozy]

Witajcie Kochani:********

Ja w nocy dostalam takiego skurczu lydki ze myslalam ze juz nie minie nigdy zawsze trwalo to chwilke a tu pieronstwo nie chcialo przejsc, az sie poplakalam z bolu... esh.

 

takie tam mam dla Ciebie kilka przepisow .

 

KUKURYDZIANY JABŁECZNIK NA ZIMNO

Składniki:

 

6 łyżek kaszy kukurydzianej

1 dojrzały banan

3 jabłka

2 łyżeczki cynamonu

1 łyżeczka stevi

1 łyżeczka agaru

 

Przygotowanie:

 

Kaszę kukurydzianą ugotować ze stevią, pod koniec gotowania dodać zblendowanego banana i całość gotować jeszcze kilka minut, dokładnie mieszając.

Ugotowaną kasze przełożyć do formy wyłożonej folią spożywczą i odstawić do wystygnięcia i stężenia (w temperaturze pokojowej).

Jabłka obrać ze skórki i zblendować na mus z cynamonem.

Mus jabłkowy zagotować i dusić przez chwilę, a następnie dodać agar i energicznie mieszając, gotować 2 minuty.

Gotowy mus od razu wyłożyć na ostudzoną kaszę kukurydzianą i ponownie odstawić do stężenia (najpierw w temperaturze pokojowej, następnie w lodówce).

 

I gotowe! Banalnie proste= pyszne!

 

Ciasto najlepiej przechowywać w lodówce.

 

DYNIOWE CIASTO OWSIANE

Składniki:

 

1 szklanka płatków owsianych

1 dojrzały banan

200g dyni

2 białka jaj

1 łyżeczka cynamonu

 

Przygotowanie:

 

Dynię obrać ze skórki i zapiec w piekarniku przez 20 minut w temperaturze 180 stopni (można zamiast pieczenia po prostu ją ugotować) i zblendować na mus z bananem i cynamonem.

Płatki owsiane zmielić na mąkę.

Wymieszać powstałą mąkę z musem i białkami, a następnie masę przełożyć do formy "keksówki".

Piec około 40 minut w temperaturze 180 stopni.

 

 

GORĄCA CZEKOLADA KAROBOWA Z MANGO

 

Składniki:

 

5 łyżek kaszy jaglanej

1 mango

100ml mleka migdałowego

1 łyżeczka karobu

1 łyżeczka stevi

dodatki: imbir kandyzowany, orzechy laskowe

 

Przygotowanie:

 

Kaszę jaglaną opłukać i ugotować do miękkości.

Ugotowaną kaszę zblendować z mlekiem, karobem i stevią.

Całość podgrzać, aby czekolada była bardzo gorąca.

Do podgrzanej czekolady dodać wcześniej zblendowane mango i dokładnie wymieszać.

Gorącą czekoladę podawać z kawałkami kandyzowanego imbiru i orzechami laskowymi.

 

Całość uzupełniał mocno intensywny kandyzowany imbir, orzechowy posmak i delikatność kaszy jaglanej! Aby nadać lekko tropikalnej i owocowej nuty do czekolady dodałam również mango, co było strzałem w dziesiątkę

 

Przepisy mam z grupy Fit z fb. Ciacha sa pyszne bo robilam . Chokolada rozgrzewajaca mocno za sprawa imbiru , w sam raz na taki czas jak teraz.

[chmurka66]

znikam aby sie zabawić tak jak lubie

[Purpurowy]

Dzień dobry.

 

Oto Żyd pieniężny dla wszystkich których się pieniążki nie trzymają.

 

A ja czekam na egzekucję...

[chmurka66]

jak po terapii?

[chmurka66]

no i z mojego zadowolenia wyszło tak jak zawsze, czyli lipa

[Gość]

chmurka66, co się stało? Jeżeli chcesz, możesz napisać PW. Niestety, niebawem wychodzę, ale - jeżeli napiszesz - z pewnością odpowiem.

 

Purpurowy, potrzebowałbym chyba całą gminę Widzę, że schrupany nie zostałeś - inaczej mówiąc, jak na terapii było?

 

Płateczkowa, dziękuję za przepisy; chyba niedługo mnie czeka gotowania sporo Mam też kilka pomysłów na imbir...

[kosmostrada]

Dzień dobry!

 

No i znów mój piąteczek okazał się zwykłym piątkiem. Silniejsze jest jeszcze u mnie poczucie obowiązku, bo zabrałam się za sprzątanie i pranie... Ech. Jeszcze z psem do weterynarza, bo coś bidak ma z uchem. To takie typowe, przecież nie mogę zadbać o siebie, bo dom, bo pies... Postęp taki, że widzę mechanizm.

No ale pyszną kawę zrobiłam sobie z rańca, monsz mi podpił i ogłosił domowym baristą.

Plan dziś niewyszukany - szaleję ze szmatą, wychodzę z psem, jadę z młodym do chirurga, pichcę, przyjmuję gości.

 

platek rozy, Hej Kochana! Przepisy też sobie zapisałam. Łyknij magnez, mi to na skurcze pomogło.

Co będziesz dziś porabiać, też sprzątasz?

 

Purpurowy, No to będzie piniondza mnóstwo dla całej Spamowej! Napisz jak wrażenia z terapii.

[Gość]

Oddam zajęcia z miłą grupą za możliwość siedzenia w domu

kosmostrada, buziaki

Dranie... Wczoraj nie miało być ciepłej wody - była, dzisiaj miała być - zabrali... Po co rozwieszają informację z datami, jak nie przestrzegają?

[filip133]

Witam, miłego dnia wszystkim

[Gość]

Cześć Filip, co słychać? Również miłego dnia życzę

[Purpurowy]

Ale ja jeszcze nie byłem na terapii. Terapię mam dopiero o 15:30 (myślałem że o 14:00 ale na szczęście sprawdziłem)

[Gość]

Rozumiem... To na spytki Cię weźmiemy potem Swoją drogą, ja zawsze przesuwam na późniejszą godzinę i potem jest wesoło...

[acherontia styx]

Siema Łobuzy ;]

Dzisiaj ja sobie trochę pojęczę, że wstałam rano i nastrój jakiś do dupy zaraz muszę iść do lekarza rodzinnego po skierowanie a nie lubie do dziada chodzić i muszę zadzwonić do oddziałowej co tam ustaliła z dr w mojej sprawie.

A no i mamy tydzień amerykański w Lidlu także trza iść po zapas masła orzechowego

a po powrocie z "przyjemności" to czeka mnie sprzątanie i nauka na jutro

[filip133]

Cześć Filip, co słychać? Również miłego dnia życzę

 

Piosenka Huntera leci akurat teraz ;D Haha :)

Tak to, poza tym że znowu miałem problemy żeby wstać rano z łóżka, to w porządku :)

[filip133]

acherontia-styx , jęcz, jęcz, mi to nie przeszkadza :)

A z czego masz konkretnie naukę na jutro...?

[acherontia styx]

filip133, a nawet nie wiem jeszcze muszę sprawdzić syllabus, ale raczej mało ciekawe rzeczy o procesie bolońskim, systemie kształcenia przed i podyplomowego pielęgniarek w UE itp pierdoły, które mi się do niczego nie przydadzą w życiu

[acherontia styx]

filip133, a jak tam Twoje samopoczucie?

[filip133]

Jak to studia, czyli większość rzeczy, co się nigdy nie przyda... Ale coś czytałem na gazeta.pl, że partia rządząca (nie przejdzie mi skrót pod klawiaturą, haha) chce wycofać Polskę z systemu bolońskiego i wprowadzić pięcioletnie studia, bez licencjatu... ciekawe co z tego wyjdzie...

[filip133]

Samopoczucie to senne trochę, a tak to dobrze :) Tylko, jak zwykle ostatnio, ta trochę irytacja że znowu miałem problem ze wstaniem z łóżka rano i późno tak wszystko robię..

[acherontia styx]

filip133, w sensie powrót do jednolitych studiów. U mnie na uczelni słyszałam głosy, że powinniśmy wrócić do Liceów Medycznych, a studia tylko dla nazwijmy to "wybranych", bo później studenci mają pretensje, że po co im niektóre przedmioty, że w ogóle beznadzieja itp., a jakbyśmy wrócili do starego systemu to wtedy do Liceum te osoby, które chcą się nauczyć tylko zawodu, a jak ktoś chce więcej to na studia

 

Dobra, spadam do tego lekarza rodzinnego. Życzcie mi powodzenia bo z nim są ciężkie przeprawy

[acherontia styx]

A wycofanie się z systemu bolońskiego zamknie studentom drogę do wyjazdów na wymiany zagraniczne w stylu Erasmus, a tego by było szkoda.

[kosmostrada]

takie tam, Oj avka nie masz, to mi uciekł Twój post.

I co z brudną głową chodzisz? ( tak mi się kojarzy brak ciepłej wody )

 

Purpurowy, Dobra, czyli kciukasy włączamy o 15.30. Zsynchronizujmy zegarki.

 

acherontia-styx, Oj dobrze że przypomniałaś o tym tygodniu amerykańskim, bo ja z kolei muszę zrobić zapas syropu klonowego. Ściskam Kochana, zły dzień minie.

[filip133]

Życzę powodzenia! :*

 

Studenci narzekają, bo większość z nich w ogóle się na studia nie nadaje... Ja na moim roku w Kielcach, na licencjacie, miałem może z 10-20 osób, którym naprawdę zależało na studiach i którzy wykazywali się dobrymi zdolnościami do nauki, reszta byle jak, na trójach jechała i jak najmniejszym nakładem nauki...