Spamowa wyspa

[Ferdynand k]

Auman, to znaczy twoje konto?

zmień nick i tyle no dorosły jesteś prywatności trochę powinieneś mieć

[Gość]

Auman, to znaczy twoje konto?

zmień nick i tyle no dorosły jesteś prywatności trochę powinieneś mieć

W moim domu nie ma czegoś takiego jak "prywatność". Teraz będą codziennie siedzieć na tym forum.

[Ferdynand k]

Auman, to pewno to przeczytają teraz -puknijcie się w bańkę byle porządnie

 

rób Auman co chcesz

[Gość]

Zaraz koniec

[amelia83]

hellloooooooł wreszcie niedziela, niedzielunia

pełen chill na spokojnie nie w biegu...ahhhhh

[czarnobiała mery]

cześć wam :)

amelia83, widzę, że humor Ci sprzyja

[amelia83]

czarnobiała mery, tak, bardzo dobrze sie czuje, jakos wiele spraw mi sie prostuje w zyciu i relacje z najblizszymi mam bardzo dobre, a u Ciebie? mam od 3 dni uczulenie na dloni 2 dni mialam plamki czerone i jedna wieksza plame a od wczoraj mnie swedzi i smaruje tribiotikiem i dzis pianka na oparzenia i ulga od razu wapno pije . taki wielki babel na niej sie zrobił nie wiem od czego to ale troche po tej piance zesło, moze to od lamo chcoc lamo biore 2 miesiac a jednym najczestszym skutkiem ubocznym lamo jest wysypka....ale i tak bardzo fajowsko sie czuje kochana...

[czarnobiała mery]

amelia83, to super, że z samopoczuciem u Ciebie tak dobrze, naprawdę się cieszę I mam nadzieję, że uczulenie szybko minie. U mnie też fajnie, wszystko się układa

[Ferdynand k]

Anna Maria, amelia83, czarnobiała mery, hej

[czarnobiała mery]

Ferdynand k, hej

[Ferdynand k]

acherontia-styx, rezonans magnetyczny?

[amelia83]

Ferdynand k, acherontia-styx, zagonie M do zmywania naczyn, caly zlew pelny a ja nie moge moczyc dloni poodkurzalam zaraz zrobie pranie i wywiesze na dwór, wykapana, wczoraj z M zasnelismy jak dwa misie, znajomi u nas byli wieczorkiem a dzis poki co odpoczywamy

[wieslawpas]

Siemka witajcie obudzielem sie godzinke temu i pije teraz kawe, jak zamierzacie spedzic dzisiejsze popoludnie?

[Ferdynand k]

acherontia-styx, to nic strasznego miałem trzy

[platek rozy]

platek rozy, mam zawroty od szyjnego, bóle tyłu głowy i ramion. Jest różnie, długo juz było dobrze i znowu mam objawy. Jak trochę popracuję rękami (podźwigam, umyję okna) to od razu mam objawy. Też czasami ćwiczę w domu izometryczne i McKenzie, chyba muszę zacząć regularnie to robić.

A zawroty to mam od szyjnego i od nerwicy też, poza tym te leki na nerwicę (biorę na sen) też powodują zawroty, w sumie nie wiem teraz od czego mam

A Ty płatku jak ?.... masz zawroty od szyjnego?

Kochana tylko regularne , mnie dzieki temu zawroty ustapily a mialam je dzien w dzien przez 9 miesiecy.

Stad mam lęki I teraz jak lapia mnie zawroty przy migrenie automatycznie moje leki sa wieksze o co najmniej polowe niz te na codzien bo sie boje ze znow bede sie z tymiz awrotami tyle meczyla

[Gość]

acherontia-styx, może jakoś przeżyję ten rezonans bez usypiania, wezmę 0,25mg afobamu i powinien uspokoić moje lęki. Wezmę ze 3 godz. przed badaniem, myślę, że powinien pomóc... jak uważasz? może 2 godz. przed wystarczy...

Na odcinek szyjny też zakładają taką kratkę na głowę, ale to mi akurat nie przeszkadzało. A w uszach miałam stopery i trochę zagłuszały te hałasy

[wieslawpas]

mirunia, a dlaczego masz robic ten rezonans?

[Gość]

platek rozy, to jedziemy na podobnym wózku, ja też tych lęków nabawiłam się od szyjnego... od silnych bólów głowy i zawrotów. Do tego doszło jeszcze wysokie ciśnienie z nerwów i bezsilności. Chodziłam jakbym była na rauszu, tak mną "woziło". Teraz też się zdarzają w ciągu dnia. Jak siedzę lub leżę jest ok. Boję się badania i boję się wyniku, żeby nie było gorzej

 

-- 25 maja 2014, 13:45 --

 

wieslawpas, na kręgosłup szyjny

[Ferdynand k]

acherontia-styx, a mi też głowy i było ok

[platek rozy]

mirunia, Kochana vicebrol popros ogolna jutro , mnie pomagal plus izometrier Mckenzie nie bardzo wskazany przy zawrotach.

Oj bidulko rozumiem Cie doskonale .Ja dzien w dzien 9 mieisiecy koszmaru przezywalam . I dopiero natrafilam na lekarza Neurochirga ktory mi dal liste co nie wolno absolutnie robic i dal dobra rehabilitacje.

 

-- 25 maja 2014, 13:54 --

 

a dzis karuzel;a i mdlosci i migrena nosz ! zaplacze sie chyba.

[mark123]

acherontia-styx, to nic strasznego miałem trzy

No ale nieprzyjemne, szczególnie moment, w którym cały stół wibruje.

[platek rozy]

mirunia, Lista czynności zakazanych lub mocno przeciwskazanych przy schorzeniach kregoslupa szyjnego:

 

 

 

1. Nie dżwigać a ewnetualny ciężar nie przekraczający 2-3 kg.

 

rozkładać równomiernie na obie ręce

 

2.Unikać czynności wymagającyh wysokiego unoszenia rąk

 

(mycie okien, wieszanie prania, firan)

 

3.Spanie na profilowanej poduszce albo z bardzo dobrym

 

podparciem szyi

 

4.Unikanie biegania, jazdy na rowerze po nierównym terenie -brak

 

amortyzacji

 

5. jesli rower to z dobrze ustawina kierownicą względem siodełka

 

tak żeby nie trzeba było nadmiernie odchylać głowy

 

6. Zwróć uwagę czy praca z mikserem w ręku albo rozbijanie

 

kotletów tłuczkiem nie powoduje pogorszenia samopoczucia

 

-takie mikrowstrząsy też nie służą uszkodzonym dyskom.

 

7.Silne naciskanie na rączkę odkurzacza połączone z pochyloną

 

pozycją, długie prasowanie z pochylona głową-rób przerwy

 

8.Ja od jakiegoś czasu za radą doświadczonej osoby i zleceniem

 

neurologa do pisania na komputerze zakładam kołnierz-trochę

 

pomaga gdyż nie pozwala na pochyloną pozycję głowy podczas

 

pisania

 

9. Przy oglądaniu tv, czytaniu unikaj pozycji leżacej z szyją ugiętą ku

 

przodowi na małej poduszce, jeśli uniesiona głowa to razem z

 

podparciem tułowia

 

10. Zmywanie naczyń i gotowanie, obie czynności w wychylonej do przodu pozycji.

 

11. Mysie kafelek na ścianach w łazience i kuchni.

 

12. Mycie zakamarków na podlogach wymagajacych skrecania ciala w pochylonej lub kucajacej pozycji

 

13. Otwieranie okien wymagajacego podniesionych rak (lepiej stanac na podescie)

 

14. Podnoszenie czegos z podlogi w pochylonej pozycji (nalezy kucnac i podnosic z prostymi plecami)

 

15. Spanie na zbyt miekkim materacu

[Gość]

platek rozy, mam vicebrol od neurologa, brałam trochę i jeszcze go mam. Boję się brać tyle leków... od ciśnienia, czasami p/bólowe, od lęków na noc, hydroxyzina z rana.... ale spróbuję po połówce, może mi nic nie będzie

[platek rozy]

mirunia, Kochana ja tez mam pakiet kilku lekow niestety, dzis na noc vicebrol wezme i znow pobiore go jakis czas.... Poplakalam sie wlasnie , tak sie dzis c zuje fizycznie. I Boje sie zawrotow.

 

-- 25 maja 2014, 14:16 --

 

mirunia, a konierz? ja nosilam i bardzo mnie ratowal .

[Gość]

platek rozy, dzięki znam te przykazania, tzw. ABC dyskopatów

widzę, że czytasz to samo forum, co ja... jest wspaniałe, wspaniali i pomocni ludzie, wiele dobrych rad doświadczonych dyskopatów !!

 

ale świat jest teraz mały dzięki netowi zgadza się płatku???