Zjednoczone Stany Lękowe

[nerwa]

ja w sumie tez jakas taka mam bezsilnosc, nic mi sie nie chce... mysle, ze tylko pojde do pracy, odsiedze jakies minimum i sie zawine do domu :-/

Kurde, przez ostatnie 2 tyg w PL, mialam wlasnie odwrotnie, jak siedzialam w domu to tylko myslalam - gdzie tu isc czy pojechac. A tutaj to tylko mysle jak najszybciej znalezc sie w domu i nigdzie nie wychodzic.

 

-- 07 sty 2014, 11:57 --

 

A pamietacie - miesiac temu wyobrazalam sobie tego szamana co mnie leczy i brzuch leczy - i nic mnie nie bolalo przed okresem. A potem zaniechalam te wizualizacje no i prosze!

[Faraway]

a ja się załamałam, bo jest jakiś idiotyczny przepis, że po stażu muszą zatrudnić placówki państwowe na 3 miechy - już widzę jak ktoś mnie na staż weźmie :/

[gosiulek]

hej Kochani :) ja dziś kolędę mam...muszę ogarnąć...i obiad zrobić wcześniej...

[lexon]

Czesć :)

[Zupapomidorowa]

Cześć kochani, to dział w którym od dziś będę sporo pisać. Dwa lata temu psychiatra po 20 min rozmowy postawił diagnozę - depresja i nerwica. Rzuciłam leki. Teraz po 4 miesiącach u terapeutki wiem, że to zaburzenia lękowe.

Witam Was serdecznie :)

[platek rozy]

Luktar, witaj serdecznie :)))) Jak po psychoterapii? jest poprawa?

 

 

lexon, :****** Buzuaczki:)

 

 

A ja sei wscieklam , rano wbiedrze malo nie zaslablam z lękow, nogi gumowe dusznosc ,obraz mi sie zamazal , przyszlam do domu i w placz. Poplakalam kilka minut po czym ubralam sie i poszlam do marketu z mysla ze chocbym miala pasc to dam rade! I wystalam w wielkiej kolejce a pozniej poszlam jeszcze zmeirzyc butki do ccc .

Powinnam sobie medal przyznac bo sama sie podziwam ze mimo takich lękow wychodze ! Codziennie.

Tyle ze mnie juz to meczy!

Za tydzien wizyta u psychiatry i zoabcze czy nie zmieni mi lekow.

 

-- 07 sty 2014, 13:58 --

 

AAA i jako ze mam zjazd nastroju to zapomnialam ze mam na dzis miesko z rosolu na obiad i rozmrozilam kurczaka wiec teraz musze zrobic dwa obiady bo kurak mi sie popsuje jak go nie upichce dzis. mozg mi gumowacieje tez

 

-- 07 sty 2014, 13:59 --

 

gosiulek, tez mam dzis kolede :***** buziolki Kochana

 

 

Faraway, dol mam tak samo , glownie przez marny efekt lekow

 

 

nerwa, :******** jednak w Polsce lepiej:(

[Zupapomidorowa]

platek rozy, myślę, że psychoterapia dużo mi daje. Dużo mi uświadamia bo ja jestem jak dziecko we mgle, a na prochach byłam w jeszcze większej mgle.

Mam głupie pytanie ale czy zaburzenia lękowe to to samo co nerwica?

[lexon]

Luktar, hej :)

platek rozy, ;* dzielna jestes ze dajesz rade, trzymam kciuki aby było coraz lepiej i tych ataków było mniej.

[hania33]

Luktar, czesc.

[platek rozy]

Luktar, tak nerwica lękowa to sie nazywa, ja mam stwierdzone zaburzenie depresyjno lękowe z napadami paniki.

 

Wlasnie bede chciala sie dostac na psychoterapie moze znajdzie sie miejsce w tym roku dla mnie bo ciezko mi tak funkcjonowac i chce do pracy isc

[hania33]

platek rozy, Gratulacje***

[Zupapomidorowa]

platek rozy, polecam gorąco psychoterapie. Bardzo pomaga.

A słuchajcie wiadomo czy można nerwicę lękową wyleczyć?

[PJT]

heja

[platek rozy]

hania33, ale ile ja sie umecze to naprawde Dziekuje :****

 

-- 07 sty 2014, 14:10 --

 

lexon, dziekuje M ... :* wiesz musze dac rade bo nie chcez gnic w domu !!!

 

 

PJT, :*********** buziam Slonce , dzwoniles do lekarza?

 

-- 07 sty 2014, 14:11 --

 

Luktar, ja po 1 epizodzie nerwicy mialam 17 lat spokoju.

 

-- 07 sty 2014, 14:12 --

 

Na czatku wisze jakby cos .....

 

-- 07 sty 2014, 14:13 --

 

A czy czytal ktos ksiazke "W poszukiwaniu zdrowia psychicznego" Dabrowski to anpisal bodajze , mam to i zamierzam looknac

[Zupapomidorowa]

platek rozy, łał! ale leki w tym czasie brałaś czy "na żywca" miałaś spokój? Jak Ci się to udało?

 

-- 07 sty 2014, 14:19 --

 

platek rozy, o Dąbrowskiego to i ja bym poczytała chętnie. Masz w PDFie?

[platek rozy]

Luktar, sama psychoterapia rok czasu i na 17 lat spokoj.

 

Wlasnie mam papierowa wersje tylko , znalazlam w biblioteczce jak ukladalam ksaizki .

[nerwa]

Luktar, ja mysle, ze nerwice lękową mozna wyleczyc tylko psychoterapią. Ale leki mogą zaleczyc objawy i jakoś pomoc funkcjonowac - co czasem jest tez konieczne.

[Zupapomidorowa]

nerwa, platek rozy, kochane kobiety, pocieszyłyście mnie!

No tak coś czułam, że terapia bardziej mi pomaga. Leki są spoko ale tylko zakrywają problem.

nerwa, długo uczęszczałaś na terapię?

[nerwa]

Luktar, ja 10 lat temu mialam nerwicę, lęki, agorafobie, depresje - w ogole z domu nie wychodzilam miesiacami. Poszlam na terapie, po pol roku juz moglam normalnie funkcjonowac (ale chodzilam i tak jeszcze ze 4 lata). I wtedy wlasnie mialam 10 lat spokoju (a zadnych leków nie bralam). Teraz po wyjezdzie i mieszkaniu za granica, po 2 latach znowu sie zaczelo. Jeszcze pol roku temu bylo tragicznie - dokladnie tak jak 10 lat temu. Na terapie nie bardzo moglam isc teraz - wiec poszlam po leki. Ale po nich czulam sie fatalnie - wiec zaczelam sama robic takie "terapeutyczne" rzeczy ktorych sie wtedy nauczylam, i rozmyslac o pewnych sprawach itd. No i na chwile obecną nie jest zle, od jakiegos miesiaca praktycznie nie mam ataków paniki, normalnie jezdze do pracy, czy samolotem :) Tylko bezsennosc mnie strasznie męczy.

[platek rozy]

Luktar, da sie to zaleczyc na dluuugi czas , ja teraz nie mam psychoterapii bo trafilam na psychoterapeutke ktora ze mnie zrezygnowala , stwierdzila ze nie czuje sie na silach zeby mi pomoc a na fundusz juz nie bylo miejsc bo to byl pazdziernik i kazali mi w tym roku osd stycznia przyjsc, 14 mam wizyte i lekarka mnie gdzies moze umiesci ..

[nova_2013]

 

A ja sei wscieklam , rano wbiedrze malo nie zaslablam z lękow, nogi gumowe dusznosc ,obraz mi sie zamazal , przyszlam do domu i w placz. Poplakalam kilka minut po czym ubralam sie i poszlam do marketu z mysla ze chocbym miala pasc to dam rade! I wystalam w wielkiej kolejce a pozniej poszlam jeszcze zmeirzyc butki do ccc . Powinnam sobie medal przyznac bo sama sie podziwam ze mimo takich lękow wychodze ! Codziennie.

 

Witajcie Zjednoczeni Lękowo

 

Platek

oczywiscie, ze medal Ci przysluguje !

To wspaniale uczucie umiec przemoc swoj strach i postawic na swoim. Niech chorobsko wie, ze od teraz to Ty panujesz nad nim a nie ono nad Tobå. Atak paniki kojarze z nieobliczalnå tesciowå, ktora niezapowiedzianie wpada w Twoje zycie, sprawdza Twoje niedociågniecia i robi Ci nikczemnå awanture. Ale po pewnym czasie mowisz DOSC ! Teraz ja tu rzådze ! To moj dom a ty tesciowo ( ataku paniki) jestes nieproszonym gosciem. Od dzis mam nad tobå wladze i mozesz robic te swoje naloty jak dlugo chcesz, ale pamietaj : od mojego domu ( zdrowia) wara ci !

 

Mysle Platku ze wraz z dzisiejszym Twoim postanowieniem i pokazaniem kto tu rzådzi coraz lepiej bedzie Ci walczyc z atakami paniki. Bo jesli one zobaczå, ze Ty sobie nic z nich nie robisz to predzej czy pozniej odpuszczå, bedå coraz rzadsze i slabsze, podobnie jak zniechecona tesciowa.

 

 

Mam głupie pytanie ale czy zaburzenia lękowe to to samo co nerwica?

 

Kto pyta - nie blådzi.

Nie, nerwica to co innego niz zaburzenia lękowe, bowiem one mogå sie takze uaktywnic przy depresjach.

Mozna miec nerwice lub depresje bez zaburzen lękowych.

[Zupapomidorowa]

nerwa, brawo! Silna z Ciebie dziewucha. Bardzo mnie pocieszcie tym, że psychoterapia tak na Was ładnie podziałała. Ja odkąd ją odkryłam dziękuję ludzkości że ją wynalazła.

Kurcze ja na początku po Seronilu dobrze się czułam, schudłam, miałam energię ale później było gorzej. Od tabsów miałam mega zgaga, zamulenie umysłu, jakieś zmiany leków były ale wciąż dziwnie się czułam.

A czy nerwica lękowa może powodować to iż nie mogę wytrwać na zdrowej diecie przepisanej od dietetyczki? Lubię zdrowo jeść bo lepiej się wtedy czuje. Ale jak mnie dopadają chyba to właśnie lęki to nabieram ochotę na pizze lub mam ochotę wypić alkohol. Nie mówiąc już o fajach które nie mogę rzucić.

[nerwa]

Ale wiecie co, ja to nie jestem za nadawaniem etykiet - ze nerwica czy zaburzenia lękowe czy cos. Bo nieraz granica miedzy nimi jest bardzo mala i tak naprawde trudno powiedziec czy ktos ma nerwice z elementami depresji czy depresje z nerwicą itd. Poza tym, takie nazwanie czegokolowiek mało daje.. bo tak naprawde co za roznica jaka nazwa? A podloza zazwyczaj i tak są podobne...

[platek rozy]

nova_2013, wiesz ja teraz mialam za duzo stresow i dlatego te ataki tak mi sie nasilily ostatnio ale np lipiec mialam super , sama jezdzilam wszedzie i chodzilam do znajomych , a czasami mam takie zwatpienie ze z tego nie wyjde ze az placze, po czym wstaje znow z tych kolan i mysle sobie ze przeciez to lęk, ze jak raz wyszlam z fazy takiej ze nie wychodzilam z domu juz 4 miesiace to teraz tez wyjde , tylko musze sobie poukladac w glowie wszytsko to czego sie boje.

 

Bardzo by mi pomogla psychoterapia , moze sie uda.

[Zupapomidorowa]

nova_2013, acha czyli mając zaburzenia lękowe niekoniecznie muszę mieć nerwicę. Kurcze ale nadal nie bardzo wiem gdzie szukać informacji na temat samych zaburzeń lękowych. Czy ma ktoś z Was jakieś pomocne linki.

Bardzo dziękuję za wszelką pomoc.