Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

[kupmitrumne]

DeNiro, Zrobię sobie jutro

[Little Red Fox]

całkiem dobre http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/bob/kurczak_z_pesto/przepis.html

[DeNiro]

DeNiro, Zrobię sobie jutro

 

U mnie w pracy podchodzili i pytali co to jest Ale nawet smaczne i posiłek zawiera to co trzeba.

[kupmitrumne]

DeNiro, ważne żeby dawało kopa na początek dnia

[Labradorek]

kupmitrumne, aż tyle zawziętości nie mam :) DeNiro, brzmi wartosciowo i kopodajnie :)

[kupmitrumne]

Labradorek, no cóż cienki zawodnik jesteś

[Labradorek]

A gotujecie sobie codziennie,czy Np. jak ja: naswaze cycków na 3 dni tylko kasze,ryz czy ziemniaki ugotuje. Taki monotematyczny obiad,ale do pracy mogę w pojemniczek tez zapakować

 

-- 13 lut 2014, 21:26 --

 

kupmitrumne, haha moze kolo ratunkowe ?Np nr. strony

[DeNiro]

Ja gotuję obiad do pracy raczej codziennie. Jak wiem, że następnego dnia mam siłownię czy jakieś wyjście to gotuję na dwa dni.

Jadło w pojemnik, w pracy kuchnia, mikrofalówka, podgrzewam i jem

[kupmitrumne]

nie .

 

Jak byłam na diecie to gotowałam ryż na kilka dni a mięso razem z warzywami na parowarze codziennie , bo później jak podeszwa smakowało

[Labradorek]

Kurcze przydałaby się jakas kucharka :) Ja robie DeNiro podobnie. Niech żyją mikrofalówki w Job

 

-- 13 lut 2014, 21:39 --

 

kupmitrumne, nie to nie

 

-- 13 lut 2014, 21:42 --

 

Nie wiem czy widzieliście stronke i fanpage Jacka Bilczynskiego. Praktycznie codziennie wrzuca przepisy fajnych pełnowartosciowych dań,deserów,dodatków. Polecam gość wygląda wiec mozna mu wierzyć

[Tyrr]

hardcore to liczyć kalorie i makroskładniki sama dieta to luz.

Ale do liczenia dopiero się wprowadzam

Dla mnie to jakaś czarna magia Nie ogarniam, ale dietę mam ułożoną przez fachowca więc na razie tego się bd trzymał

[Freak696]

LabradorekJak ja zaczynałem ćwiczyć to nie wiadomo czy byłeś na tym świecie buhahahaha. Eot .

 

TyrrMożna kurczaka z powodzenie zastąpić : białka jaj , twaróg chudy , stek wołowy itd..............

Jeśli będziesz trzymał się diety i nie przekraczał kcal w niej zawartych to możesz się nawet stołować w "cukierni" :) .

[kupmitrumne]

Nikt nie pakuje ?

[DeNiro]

Jutro

[kupmitrumne]

dzisiaj wale tynki ? :>

[slow motion]

ja idę ćwiczyć tyłek z mel i abs

jutro rano siłka.

 

Wkurza mnie to, że jestem cały czas głodna

[Freak696]

a ja wale ale

 

Poszły plecy myślałem że będzie ostro ale nie było za to powtórzeń w serii od 12 do 20 -stu .

[kupmitrumne]

Freak696, konia ?

[metka00]

A ja dzis odpoczywam , czuje zmeczenie miesni wiec spokojnie plecy sobie jutro poleca;)

[DeNiro]

dzisiaj wale tynki ? :>

 

"Walę w tyłki"

 

Konsekwentnie, bez napinki p... walentynki

[kupmitrumne]

Raz w życiu obchodziłam walentynki , nigdy wiecej szkoda kasy na to komercyjne święto , zresztą jak się kogoś kocha to przez 360 dni w roku

[DeNiro]

Dziś wracam z pracy, mijam kwiaciarnię, a tam taaaaaaka kolejka... Bardzo kurwa oryginalnie

 

kupmiurne, robiłaś to danie, o którym wczoraj pisałem?

[kupmitrumne]

mr buła, nie , rano nie miałam czasu , na szybko owsiankę z bananem i bakalie

 

ta kwiatek jest oryginalny , wolałabym dostać wino , albo piwo , albo sex niespodziankę , striptiz whatever

[DeNiro]

Striptiz w sam raz na prezent!

[kupmitrumne]

niestety nie da się namówić żadnego trzeźwego faceta