wiecznie się do kogoś porównuje

[Gość]

mam problem, caly czas sie do kogos porownuje. Mam strasznie niska samoocene, caly czas mam sie za gorsza od innych, brzydsza, grubsza, głupszą. Nie moge tego. Chociaz czasami jest to bezpodstawne, ja i tak sie mam zawsze za najgorsza. Czy wy tez tak macie?

[papillon]

Oczywiście, ja znajdę u każdego jakąś lepszą cechę, która od razu stanowi o tym, że ktoś w ogóle jest lepszy ode mnie, a ja jestem kompletnie do niczego.

[mark123]

Mam podobnie.

[Gość]

ja właśnie z wyglądem najbardziej. A to,że jestem grubsza od kogos , a to ze jestem brzydsza. Jak mi ktos mowi komplementy, to mysle,ze sie ze mnie nabija

[gosiak71]

Też tak mam , uczę się przyjmować komplementy, tzn.staram się nie analizować co dana osoba ma na myśli ,czy się ze mnie nabija czy jednak mówi prawdę. Na początku terapii gdy usłyszałam coś miłego o sobie, to robiłam wielkie oczy i wytrącało mnie to strasznie z równowagi.

[papillon]

ja właśnie z wyglądem najbardziej. A to,że jestem grubsza od kogos , a to ze jestem brzydsza. Jak mi ktos mowi komplementy, to mysle,ze sie ze mnie nabija

 

Albo, że chce nimi urobić i szybko zaciągnąć do łóżka.

Nie umiem przyjmować komplementów, zawsze staram się je obrócić w żart a i tak czuję się nieswojo.

[Gość]

mi jak psycholog powiedzial cos milego, to bylam w szoku. myslalam,ze pewnie tak kazdemu musi mowic, zeby pocieszyc kogos. tak to sobie tlumaczylam

 

-- 23 mar 2013, 20:20 --

 

papillon, ja na szczescie nie mam z tym szybkim zaciagnieciem do łóźka xD za młoda jestem na takie cos

[mark123]

Ja mam tak, że jak ktoś skieruje do mnie coś pozytywnego, to moje odczucia mówią mi, że ten ktoś kłamie.

[Gość]

a ja ze sie nabija

 

-- 23 mar 2013, 20:34 --

 

psycholog potrafi to rozpracowac? bo szczerze, to sie juz wkurzajace robi.. nie jestem jakąś maszkara,ale i tak zawsze szukam sobie jakis problemow typu krzywe nogi, duzy nos, moja figura, moj wzrost, moje wlosy

[kaja123]

psycholog potrafi to rozpracowac?

a co tu rozpracowywać - już wiesz że masz niską samoocenę. Pomoże Ci napewno w radzeniu sobie z tym i w treningach. Zacząc możesz sama już teraz

[Gość]

kaja123, to nie jest takie proste

[Gość]

Też, tak mam. Ja stale byłam porównywana z dziećmi z rodziny, czy dziećmi znajomych. Zawsze w porównaniu do nich wypadałam 'blado' bo Kasia miała ładniejsze włosy, Asia miała lepsze oceny a ja byłam we wszystkim niewystarczająco dobra. Za chuda (szczególnie to było obsesją mojej matki, do dziś komentuje moją wagę), za cienkie włosy, nie miałam nigdy świadectwa z czerwonym paskiem, leniwa. Moje talenty (kilka miałam) były ignorowane a na wierzch było wyciągane to z czym sobie nie radzę. Teraz mam skrzywiony obraz samej siebie. Nie znoszę mówionych wprost komplementów bo nie wiem jak na nie reagować, nie wiem czy są szczere i nie wiem czy najzwyczajniej w świecie na nie zasługuję. Pamiętam że, kiedy pierwszy raz zobaczyła mnie moja lekarka powiedziała: 'ale pani jest ładna!' a ja sobie pomyślałam 'co ona w ogóle mówi?' Wieczne kompleksy... Ale umiem je maskować. Mogę oszukiwać innych że, jestem pewna siebie, ale samej siebie nie oszukam...

[Gość]

Kokojoko, mnie kazdy ma za pewna siebie, stwarzam takie pozory

u mnie najgorsze bylo to,ze mama wymagala ode mnie czerwony pasek, no to sie postaram i malam, a jak sie dowiedziala, ze mam, to miala to kompletnie w d.upie . ale jakbym nie miala to by sie darla -,-

[papillon]

 

psycholog potrafi to rozpracowac? bo szczerze, to sie juz wkurzajace robi.. nie jestem jakąś maszkara,ale i tak zawsze szukam sobie jakis problemow typu krzywe nogi, duzy nos, moja figura, moj wzrost, moje wlosy

 

Z tym już nie mam problemów, zaakceptowałam to, że niektórych rzeczy nie przeskoczę, a nad tym nad którymi mogę- pracuję. Nie jest i nie będzie idealnie, ale jest ok i tyle mi wystarczy.

Mnie bardziej dobija porównywanie się do ludzi bez lęków, fobii, napadów paniki, bo nad tym nie potrafię jeszcze zapanować, mimo, że wiele robię aby je przezwyciężać.

[kaja123]

kaja123, to nie jest takie proste

ja nie napisałam że jest proste baaa jest bardzo trudne ale wykonalne