Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[nerwa]

A ja podczas tego ataku znalazlam na przystanku taki krzew, który mial kolce. I zaczełam go dotykać i troche odwrociło moją uwage :) Nawet zerwalam sobie te kolce na droge - teraz sie troche obawiam, zebym nie zaczela jakichs okaleczeń sobie robić w ramach poradzenia sobie z atakiem :-/

[hania33]

Jedna dziewczyna dobrze radziła , założyć sobie na rękę gumkę do włosów..i jak zbliża się atak..strzelać sobie w rękę..Ponoc to dobry sposob...

[dusznomi]

hania33, w nocy śpie, ale czasem śni mi się że się topie czy coś i się budze z wiekszymi dusznosciami... zdarza sie ze sie budze bez powodu, ale zasypiam po jakims czasie! boje sie tych cholernych dusznosci!!! juz nie pamietam jak to odduchac normalnie, mam uczucie ze moje pluca maja tylko 1/3 pojemnosci....eh....

[nerwa]

a też próbowałam, faktycznie strasznie boli :) chociaz potem jakos zagubiłam gumke... ale ja mialam taką bardziej gumke recepturke

A dla mnie poki co najlepszy sposob to byly pokrzywy. Akurat po drodze do pracy roslo ich od groma, zawsze zrywalam listek i też odwracało uwage. Ale niestety... wycieli wszystko pare dni temu :-/

[dusznomi]

ja przy atakach szukam zajecia, sprzatam, gotuje, czytam cos, biore sie za krzyzowki....

[hania33]

dusznomi,

 

Tak to jest paskudne tez sie boje...nikt nie chce pomoc , mówią ze nerwica i mam sama ze soba sobie poradzić..

 

nerwa, Pokrzywa ? Nie bolalo , nie piekło?

 

-- 03 wrz 2013, 21:24 --

 

dusznomi,

 

ja nie moge jeszcze gorzej...jakby mozg czul , ze chce go oszukac..

[nerwa]

hania33, bolało i pieło - i o to własnie chodzi :) wtedy sie zapomina o całej reszcie (ataku). A dodatkowo dobrze, bo to ma dosc krotkotrwale działanie (chociaz pierwszy raz jak przesadzilam to mnie caly wieczor bolala ręka :-/)

[dusznomi]

a jak te ataki wygladaja u ciebie? moze to od nasilenia zalezy

[maciekpoznan]

U mnie dodatkowo jest jeszcze takie jakby przekrecanie sie ,zwijanie sie podczas lezenia takie wiercenie sie...:/

 

-- 03 wrz 2013, 21:35 --

 

U mnie dodatkowo jest jeszcze takie jakby przekrecanie sie ,zwijanie sie podczas lezenia takie wiercenie sie...:/

[hania33]

U mnie sa paskudne,,,wsiadam do autobusu lub idę ulica i nagle kreci sie w glowie , trzesa sie nogi i rece i te dusznosci...w domu tez sie zdarza..

[dusznomi]

no te lekkie mam ident, te gorsze..koncze na pogotowiu, dzieki bogu nie mialam od kwietnia! ale są okropne.

[nerwa]

Mi podczas ataku zaczyna sie robic gorąco, nie moge o niczym myslec, czuje mega lęk, razi mnie swiatlo, caly czas mam zmarszczone czoło z tych nerwów (tylko czekam, aż zmarszki się zrobią :-/), całe ciało napięte i jednoczesnie takie roztrzesione, rece sie trzesą, serce mi wali i czuje się taka strasznie osłabiona tez (jakbym nie miala siły isc dalej). Zaczynam też szybciej oddychac (chociaz nad tym staram się panowac...).

 

Aha, dzisiaj zrobilam test - bo jakis czas temu ktos na forum napisal, ze w nocy jak ma atak i popatrzy w lustro na siebie, to lepiej. No wiec ja to dzisiaj zrobilam w autobusie i faktycznie.. jakos tak jak sie widzi swoje odbicie gdzies to człowiek spokojniejszy (na chwile przynajmniej), moze to tak działa, ze wtedy mamy poczucie, ze ktos bliski z nami jest?

[dusznomi]

o i mam...zaczyna się...leci strach...runda nie wiem która już dziś...nie wiem czego się boję, chyba reklam na tvn-ie ;/

[hania33]

dusznomi,

 

Dziwne to wszystko , gdyby ktos zdrowy na nas popatrzył by mial niezly ubaw...

 

-- 03 wrz 2013, 21:50 --

 

nerwa,

 

musze spróbować z lusterkiem..fajny pomysł w sklepach tez można..chociaż w domu mi nie wychodzi..

[nerwa]

dusznomi, popatrz w lustro! i zobacz czy będą jakies efekty :)

[dusznomi]

hania33, ja mam dość, boje sie juz wszystkiego...dosłownie wszystkiego, ta g*wniana nerwica odbiera mi najpiękniejsze lata życia, powinnam tryskac energią i entuzjazmem, a ja zachowuje sie jak stara baba na łożu śmierci...i tylko narzekam tu boli, tam kłuje, tu dusi, tam przytyka...tego nie bo umre, tego nie...bo... bo co? właśnie bo CO?

[30082013]

Mi w samochodzie raz zaczął się atak, to cały od kończyn drętwiałem, duszno mi było, zawroty głowy i drgawki - tak jakby było bardzo zimno oraz taki niepokój.

[hania33]

dusznomi,

 

Wierze Tobie , jestem zla sama na siebie ..na nerwy,,na wszystko..

 

-- 03 wrz 2013, 22:05 --

 

30082013,

 

Tez paskudny..

[dusznomi]

chodźcie sie wszyscy gdzies spotkamy i sobie ponarzekamy na to wszystko !!!

[hania33]

dusznomi,

 

Bez lękow...dobre by to bylo..ale mnie i nerwa, nie ma w kraju..

 

-- 03 wrz 2013, 22:57 --

 

dusznomi,

 

Lecz kiedys sie spotkamy i podusimy razem

[byle kto]

chodźcie sie wszyscy gdzies spotkamy i sobie ponarzekamy na to wszystko !!!

 

Ok no to gdzie? :/

Lęków dzien drugi...

[nerwa]

a ciekawe jak to by bylo... czy jakby jedna osoba dostala ataku, to na zasadzie zarażania kolejne by automatycznie tez dostawały (widząc co sie dzieje), czy raczej by byly zajete uspokajaniej jednej osoby?

[hania33]

nerwa,

 

gorzej , jak wszyscy bysmy mieli

[nerwa]

hania33, wyobrazasz sobie - jedna oddychac nie moze, druga na nogach sie słania, trzeci stoi złapany za serce

- Pomozcie mi , mam zawal!

- Sorry, nie moge - ja sie zaraz udusze!

- Ja tez nie moge, bo wlasnie umieram!

[hania33]

nerwa,

 

Tak , świetny widok, ale ktoś by miał z nas ubaw